kiedy

Kiedy obcialem wegle??

zalezy kiedy :) Odzywka po treningu,twarog poltlusty przed snem . Serek wiejski awaryjne sytuacje poza domem.

[...] głównie. Na początku nawet chyba tylko po treningu. Generalnie oscylowałem w granicach 80-220g przez cały czas trwania. Ostatnio przybiera to formę bardziej Carb Cycling. Ja na low carb szybciej przybieram, bo jem wtedy więcej. Ale najlepiej się czuję kiedy węgli jest najwięcej. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-03-06 14:37:30

[...] zawodów dla Ciebie Wojtku - Mr. Olympia w Anglii, Arnold Classic w Madrycie. Są też fajne zawody w Kuwejcie - obsada kiepska ale nagrody fajne }:-( }:-( :)) Taki żarcik };-) Ciebie nie braliśmy pod uwagę na debiuty ,szczególnie teraz kiedy termin już goni. Lepiej jeszcze dobudować masy i szykować się z lepszego pułapu. Walczymy o nogi. :-PP

Spokojnie - widziałam,lody wjechały hehehehe :-) A widziałaś z kiedy post i opis :P Lody były PO zeszłorocznej redukcji :-D

No a teraz kiedy już znasz Rozdział "Stretching-rozciąganie"-możemy śmiało pogadac-bo obaj bedziemy wiedzieć o co chodzi Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

[...] tluszczowej u kobiet jakos odwrotnie). w sportach uderzanych jest to najmniej prawdopodobne.Koniecznie musi byc duzo ciezsza inaczej nie ma mowy o zadnej walce. W przypadku kiedy kobieta trenujaca walczy z facetem nie trenujacym NICZEGO ma ona spore szanse na wygrana(pod warunkiem ze to jakis sensowny styl dobrany odpowiednio do jej [...]

[...] jest bardzo cieżki i specyficzny - przewagą w nim meżczyzn jest ze organizm potrafi równomiernie bez przesady przyjąć te cwiczenia (głowne chodzienia) i je rozlożyc - kiedy kobieta po tych cwiczenach ma grube nogi, wielki tyłek i nie wygląda za pięknie. Z tego powodu myśle że niewiele kobiet z zachodu bylo by w stanie zaakceptować taki [...]

Niestety nie miałem kiedy odpisać. W linku znajduja sie 2screeny z diety. http://imageshack.us/a/img685/7161/72358589.jpg http://imageshack.us/a/img687/6136/75708282.jpg Dodam jeszcze, ze posilek 16:30 nie do konca jest prawdziwy. Zgadzaja sie tylko ziemniaki i surówka. Natomiast mięso zawsze jest inne, gdyz jadam na stolowce. Przykladowe [...]

Co na przykład? i kiedy? Bo ja za cholere nie mam pomysłu.

Cześć Łukasz ja mam do Ciebie takie pytanie z innej beczki ,powiedz mi kiedy zaczeła sie Twoja przygoda ze "wspomaganiem" i czy odczuwasz jakieś skutki uboczne? mogłbys jeszcze przykładowo podac jakiś jeden z mocniejszych cyklów stosowanych przez Ciebie ??? pozdrawiam i z góry dziekuje za odpowiedż

ty nadal nie rozumiesz chyba ,że masz chłopcze 16 latek i w tym wieku powinieneś się zając lepiej czym innym niż dopingiem , bo zrobisz sobie krzywde i nawet nie bedziesz wiedział kiedy , poza tym moderatorowie widze w dupie mają regulamin skoro sie gimnazjum po dopingu panoszy !!!

future a kiedy twoim zdaniem juz czuc dobrze npp? w którym tyg sie wkreca porzadnie juz ?

jaki cykl wspominasz najgorzej ? jaki srodek wywoluje u Ciebie wstret kiedy go wspominasz ?

jaki cykl wspominasz najgorzej ? jaki srodek wywoluje u Ciebie wstret kiedy go wspominasz ???

moje śniadanko to 100g płatków,50g rodzynek i 7 jajek-kiedy odstawić rodzynki?

Morales przesadzasz z tym nie jedeniem warzyw. Przecież tu się nie pytają zawodowcy że im pomidor po treningu zaszkodzi. Niech chłopak je kiedy chce, to samo z tym zaleganiem, przecież chyba nie zje kilkograma papryki żeby mu zalegała.

[...] sie o Tobie wypowiadalismy z mengele88 i jakos od razu po tym zostales modem. Nie wiem czy to przypadek, na pewno swoja duza wiedza sobie na to zasluzyles. I od czasu kiedy zostales modem twoje wypowiedzi sa moim zdaniem w zbyt ostrym tonie i lekko aroganckie. zycze ci zeby sie to nie skoczylo tak jak to opisuje perelka polskiej [...]

Nie bede zakladal nowego tematu bo bedzie bez sensu. Mialem zamiar zaczac cykl w tym tygodniu. Ale od wczoraj boli mnie leb i gardlo. Od kiedy moge zaczac cykl od razu jak sie poprawi czy odczekac z tydzien? Kuruje sie ferveksem i paracetamolem jezeli to cos pomoze. Prosze o odpowiedz

Wysłało mi się od Massami . Dodam jedynie, że było to niesamowite przeżycie, rzuciłem się na głęboką wodę kiedy inni z grupy mogli jedynie pomarzyć o kumite .