kiedy

Jasne :D Chociaż pewnie odczekałabym jeszcze trochę i zaczęłabym trzaskać brzuszki i wtedy sama bym sobie bidy narobiła..;/ Szafę zawiązać na wysokości miejsca gdzie czuję rozstęp ? Mam pytanie, czy dorzucając do śniadania węgli mogą to być kiełki na patelnie ? czy raczej płatki owsiane, kasza itp ? Nie ukrywam, że marzy mi się zapisać na [...]

A może któraś pomoże ocenić po zdjęciach, czy moja budowa to bardziej gruszka czy klepsydra ? Na jakiś ćwiczeniach się wtedy skupić aby mieć proporcjonalną sylwetkę ? A co z tymi ćwiczeniami ? Kiedy najszybciej bym mogła sobie na nie pozwolić ? W sumie to jestem taka nakręcona na ćwiczenia, a na dodatek tak mnie dobija mój widok w lustrze, że [...]

[...] max.10kg jedna, ale będzie więcej :D Kratownica, max nakład 20kg Piłka Generalnie nie mam już jakiegoś ciśnienia na gubienie kg, waga jest w normie wg BMI i jak czytałam wypowiedzi Martuccy to najzdrowiej kiedy u kobiety sięga ono min. 20, więc ewentualnie te 5kg jest do zrzucenia. Zmieniony przez - asiula_6_9_91 w dniu 2014-03-13 08:53:02

O ciekawe, od kiedy kulturystyka to piękno, naturalność i estetyka? Jak Cutler stoi i się ładnie uśmiecha to już jest ładnie i pięknie a jak typ jest przyłapany z przyczaja podczas podnoszenia ciężarów to nie? Czyli jednak hardkorowca czyni pozowanie a nie ćwiczenie?

Czasami inaczej wygląda, dzień wolny wypada kiedy indziej, ale jest podobnie :D Nie pływam bez przerwy 2 km, gdyż wzmożony trening kardio spala mięśnie, co stanowi około 70 basenów, ja jestem szczupły i od razu spalałbym mięśnie, bo tłuszczu mam niedużo :P Pytajcie dalej, jeśli coś chcecie wiedzieć :)

Próbuję tych przysiadów, ale to nic nie daje Ostatnio się nie rozciągałam jakieś 3 dni z braku czasu, to nogi podnieść nie mogłam tak to boli. Nie wiem co to jest. Może mam jakąś małą, niezauważona kontuzję? Tak na co dzień przy chodzeniu tego nie czuję, ale kiedy zaczynam się rozciągać to wtedy czuję i to bardzo dobrze...

Niezły jest również żel z Avonu. Ale o ciało bez skazy, niestety, ale trzeba dbać przez cały czas. Wszelkie te żele czy inne specyfiki to tylko wspomagacze w walce z cellulitem. Nic nie zastąpi ruchu oraz rozsądnego odżywiania "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

nie zdązyłem napisac, ze taki wynik mógłby zostać ( gdy było 2:0 ) , kiedy padła trzecia

Ah . Ale mogłeś powiedzieć wcześniej, a nie po meczu prawie jak wyniki były znane. Mogłeś sobie wybierać, albo puszcze, albo nie, ale tam*****, kiedy ci sie to odbije .

Gulka po czterech dniach od strzału znikła całkowicie a lekki ból już po trzech, dzień po drugim strzale w drugi pośladek jest to samo, może to organizm tak reaguje na nowy bodziec po prostu? :D Ogólnie ciekaw też jestem kiedy będzie czuć działanie, zapewne jak osiągnie się docelowe stężenie co patrzyłem dzieje się jakoś po trzech tygodniach (?)

[...] Trochę się namęczył z Souzą. Jacare w sumie też niewiele zrobił poza klinczem i dlatego trochę rozczarowująca jest ta walka. Jankowi brakowało sił od praktycznie 2 rundy, kiedy Ronaldo wymęczył go tym klinczem pod siatką. Brakowało ciosów i większej presji ze strony Błachowicza. Po takim występie, Błachowicz nie ma czego szukać w walce z Jonem [...]

"ostatnio byłem na imprezie" - a kiedy to jest to "ostatnio" (niektóre choroby weneryczne - bo domyślam się, że tego się obawiasz - dają późne objawy). może to być, ale nie musi jakaś choroba przenoszona drogą płciową. najlepiej idź do dermatologa - nie potrzeba skierowania.

[...] wykupic jak najwiecej mlodych graczy ok. 15-18 lat (tylko takich ktorzy dobrze sie zapowiadaja ) podpiszcie z nimi 5 letnie kontrakty i wrzuccie ich ro rezerw. W tym czasie kiedy bedziecie walczyc o nejwyzsze trofea oni powoli beda sie ogrywac. Mniejwiecej w taki sposob wytrenowalem 5 swiatowej klasy zawodnikow niestety ilosc zatrudnionych [...]

To pytanie zadają sobie ceemaniacy (i feemaniacy na calym świecie - kiedy pojawią się nowe gry?. Oficjalne źródła mówią ogólnikowo - jesień 2004 roku, jednak każdy zdaje sobie sprawę, że kolejność pojawienia się obydwu gier na rynku będzie miała również spore znaczenie w ewentualnym sukcesie danego produktu. Wszyscy Ci, którzy widzieli parę dni [...]

A kiedy ma wyjść CM 5 bo mam FM 2005 i chciałbym porównać, ale czytam żę FM 2005 i tak jest lepszy bo CM 5 robią amatorzy ???

ten juz mam Nie czytałeś gdzieś może kiedy Vami wydaje następny update??

Ok, dziękuję za pomoc, od dzisiaj zaczynam jeść ponad 3000kcal czyli zerowy bilans. Po jakim czasie spodziewać się jakichkolwiek efektów? I kiedy ewentualnie dodać kalorii oraz ile? Prawdę mówiąc myslalem, że muszę jeszcze zrzucić kilka kilogramów, ale zobaczymy co się będzie ze mną działo teraz :) Obserwuj obwód pasa i wage. Po 1-2 tygodniach [...]

[...] na głowie mam, Noo i już wyszło nie 12-16 tg tylko więcej na byciu ON :D do tego moze być dorzucić npp na start albo przy końcu kwestia zastanowienia sie co wybrac i na kiedy, ostatnie dwa miechy to zrobić redukcje z mniejszymi dawkami teścia, pierwszy miesiąc to przyjmowanie 250 week potem bym wszedł na 250. 4eod, by tygodniowo 500 w [...]

> nosiles kiedys te ciezarki ze wiesz ze nie pomagają?czy tylko czytales posty innych? Tak, mam doswiadczenia i moim znajomi z tych czasow kiedy trenowalismy sporty walki z obciaznikami na nogach zeby poprawic dynamike. I NIE! NIE POLECAM! ROZ******LAJA NOGI! Jeszcze raz powtorzyc, czy jednak umiesz czytac ze zrozumieniem?

[...] Masz prawdopodobnie problem mechaniczny, wnioskuje z Twojego opisu. Po wysilku nasze miesnie wiezadla sa rozluznione i kiedy po nim przyjmujemy zle pozycje dla kregoslupa, np. niedbale siedzenie to dyski maja tendencje do wysuwania sie do tylu, gdzie sa struktury nerwowe kregoslupa. Po [...]