SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • cena pasuje tylko musi być wytrzymałe i kółko będzie miało rowek na linkę tak? daj znać jak chcesz to formalnie załatwić i na kiedy (nie spieszy mi się) co do wiarygodności no to tu są moje komentarze na allegro: http://allegro.pl/show_user.php?uid=158175 pozdro, Tomek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2009-03-31 11:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    no jedzenie pochłania masakrycznie dużo kasy jeszcze moi rodzice patrzą na mnie jak na nienormalną kiedy jem 4 razy dziennie mięso.. no cóż póki co nie mam możliwości wynajęcia własnej kanciapy odżywki już chyba w tym tygodniu nie kupię, chyba że ostrowię żyrafka tego matrixa ciasteczkowego ma, hmm ja kiedyś miałam matrixa waniliowe na drugim [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 12:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja po utracie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 9,8 - to jest raczej pomyłka. To jest bardzo niski BF i przy takim % nie ma mowy o lipo/gino. Pewnie masz około 25. A teraz pytanie: Wprowadzasz jakieś zmiany w treningu, diecie? Kiedy robiłeś ostatni reset?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-03-31 12:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATURA Z JEZYKA POLSKIEGO

    Post
    Polacy za granicą

    matura, kiedy to bylo...............

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2009-03-31 12:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo cytujac Rothena: "KIEDY GO WYKONYWAĆ ??? (WAŻNE !!) Trneing interwałowy wykonujemy w dni bez siłowni..."

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 12:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięsni łydek bez odpowiedniego sprzętu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] traning na łydki: robisz wspięcia bez zadnych obciążeń, stojąc palcami na podwyższeniu, 1 30p // 2 15p / 3 24p // 4 12p / 5 20p // 6 10p / 7 10p // Gdzie // -obunóż, / - na jednej nodze jeśli dasz rade to spróbuj, dodam tylko, że kiedy zaczynałem miałem w łydce 36-37 cm, ćwiczyłem tym sposobem 3 miesiące, po czym moja łydka miała już 41cm.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2009-03-31 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślą że kupią kreatynę i bez treningów będą same mięśnie rosły Grzegorz Szymański Raczej nie w Strong Man. Dawniej ćwiczyłem tylko na siłowni sztangą, hantlami itd. Od kiedy pojawił się w moim życiu aktualny sport który uprawiam, odzywki są nie zbędne, a co do mięśni to nigdy same nie urosną, żadne odzywki, sterydy oraz inne nie spowodują, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8267 Data: 2009-03-31 13:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chriseg to zależy od kiedy liczyć,ogólnie na maksie ważyłem 92,5kg,teraz jest 86,5kg więc można powiedzieć że 6kg. Jeszcze 6 i będzie żyleta Cichy czasem się wkur..am,że masa idzie mi tak oporowo i że tak kijowo to wtedy wygląda,no ale potem uświadamiam sobie jedną istotną rzecz.Masa ma mało do powiedzenia na scenie,liczy się [...]

    Odpowiedzi: 597 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puma zapodaj to zadanie gdzies moze sie mi uda... co dokładnie?? Odin ok zaraz zmykam na szybki jakiś trening...<yes> ptaki slicznie juz spiewaja słysze kosa, nie moge sie doczekac kiedy pojade do siebie na działeczke hrhrhr raj na ziemi wszedzie las dookoła

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 14:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta za 100zl / tygodniowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytasz co piszę? Mix. Taki jak masło, gdzie już zawartość masła w maśle dochodzi do 18%. A na opakowaniu rzadko kiedy coś napiszą. Tanie nie bierze się z kosmosu, tylko z wałków - to moje smutne, starcze doświadczenie. Tanie wędliny, tanie masło, tania oliwa. Tanie paliwo na stacjach nieznanych marek, które zaciera silniki. Tanie tuńczyki [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10342 Data: 2009-03-31 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa massacra???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    może ktoś wie kiedy pojawi się w sklepach??

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 16296 Data: 2009-03-31 16:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilku na jednego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ręcznego konfliktu 1x1 bo to jest normalne w tego typu środowiskach czy przekopce przez nieznajomych. Dlatego napisałem że koleś powinien zastanowić się o ile prostsze będzie jego życie kiedy zacznie coś sobą sensownego reprezentować. A pierwszym krokiem do tego jest definitywne zakończenie znajomości w których jest traktowany jak popychadło.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10321 Data: 2009-03-31 16:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramzi90 spytam z ciekawosci kiedy wysylales punkty?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie czy wie ktos kiedy pojawi sie VIPER z dymatize w sklepach ? i co wy na porownanie go z venomem ?? sklad ma bardzo ciekawy ..:)

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też jestem własnie rozwalony mocnym przeziębieniem... i qrdę nie mam kiedy go wyleżeć, zaprzestałem treningi od soboty...a czułem się już wtedy nie najlepiej i powiem szczerze że żałuje że ten trening zrobiłem , bo on osłabił mnie jeszcze bardziej. Wiesz lemoni, podziwiam Twój zapał i ... wogóle. Ale chyba lepiej jeśli jesteś chora zrobić małą [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 17:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therm Line® forte Wielokierunkowe działanie na odchudzanie! Therm Line® forte to jedyny w swoim rodzaju innowacyjny suplement diety zawierający w swoim składnie: SINETROL® XPur oraz Therm Line Thermogenic Blend™ - formuły wspomagające odchudzanie. Cieszący się szczególnym uznaniem wśród tysięcy klientów produkt Therm Line® II przeszedł [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2009-03-31 17:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rosnąć, rosnąć Nie wiem jak reszta mięśni, bo nie porównuję. Ale barki rosną w zawrotnym tempie. Zrobiły się masywne (jak na to co miałem wcześniej) nie pamiętam abym kiedykolwiek miał takie przyrosty. Szczególnie zaczynam widzieć tylne części. A pod przednimi barkami na bocznych częściach mięśni piersiowych zobaczyłem lekkie wgłębienia, [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedluzenie HST?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bazowych+1cw. na brzuch lub lydki,ktore bedziesz wykonywal pod koniec kazdej sesji.razem 7 CWICZEN. jak dowiesz sie z linka 2,twoim zadaniem jest zwiekszanie obciazen zawsze,kiedy tylko jest to mozliwe.chocby o 0,5kg lub o 1p wiecej,niz na ostatnim treningu. doskonal technike prawidlowego wykonywania podstawowych cwiczen,zwiekszaj stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-03-31 17:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie robić cały czas tego samego (co jakiś czas trzeba zmieniać trening prawda?). " zmiana dla zmiany,to najwieksza glupota jaka sie przytrafia nowicjuszom. zmieniasz,kiedy nie mozesz isc do przodu. u ciebie-kiedy nie jestes w stanie zwiekszac obciazen treningowych. to nie koniec. najpierw na warsztat bierzesz odzywianie,odpoczynek(sen),a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2009-03-31 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból u dołu pleców ! Pomocy ! ! !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] już od 2 miesięcy .Na początku myślałem że po prostu przeziębiłem korzonki ale z tego co przeczytałem w necie to raczej nie są korzonki ponieważ boli mnie tylko gdy siedzę i kiedy wstaje np .siedzę na krześle i kiedy wstaje czuje ogromny paraliżujący ból u dołu pleców prawie tu gdzie zaczynają się pośladki .Najgorzej boli mnie gdy siedzę na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2009-03-31 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)