kiedy

dzięki bolku Trochę zostało osiągniete ale jeszcze długa droga przedemną. Planuje powtórzyć eksperyment na przełomie czerwiec-lipiec kiedy to pogoda dopisuje i można biegać do woli. A do tego czasu zmodyfikowany (w trakcie modyfikacji) trening dla żołnierzy autorstwa Pumy.

To żeście chyba wszystkie nam wypili bo kiedy ja biegałem w bordowym berecie to już takich nie było PS.Słaby na obniżenie poziomu cukru to te wszystkie dziady z sanatorium zieloną herbatę piją

Dee-Jay tak syfkow na plecach nie mam od kurczaka z ryzem bo go nawet nie jjem natomiast błędne jest podejrzewanie mnie o cos innego syfki byly nawet kiedy w ogole nie trenowalem, no ale ok Co do Twoich pleców to rewelka, tak trzymaj. Pozdrawiam i dzięki za rade

Aktualnie robie skrocony FBW: 1. Siady 'kulturystyczne' (jak w atlasie) czyli troche nizej niz kiedy uda sa rownolegle do podlogi. 2. MC klasyczny (z odkladaniem) 3. Podciaganie - chwyt neutralny sredni 4. Wyciskanie hantelek lezac 5. Wyciskanie na barki siedzac 6. Lydki i brzuch Tak jak wspomnialem: siady i mc przeplatane [...]

[...] szczególnie skromny,ot normalny przeciętny zjadacz chleba i tyle nigdy nie rozumiałem zachowania zarozumialców,krzykaczy i cwaniaków grunt to mieć dobry timing wiedzieć,kiedy,co i komu powiedzieć,być świadom własnych umiejętności i w kasze sobie dmuchać nie dać,reszta to tylko.. pretensjonalno-bezowocne kłapanie dziobem Pozdrawiam serdecznie.

Praca nóg praca nóg praca nóg !!! bij się kiedy ty chcesz nie kiedy ci ktoś inny narzuca i prosty jest szybszy i dluzszy od "cepa" wiec tylko schodzić na boki i punktować prostymi xd a po 1-2 rundzie nie będzie mu sie chciało juz tak skakać z cepami :D

BREDNIE. Kiedy wreszcie d****e przestaniecie to rozpowszechniać, co? Przyjdą mi inspektorzy UE do ogródka i zabiorą uprawy? Tak? Oj, dzieci dzieci. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-21 10:57:53

Joł koxie Marcin kiedy fote dasz

Witam,chcial bym sie dowiedziec po jakim okresie cwiczen na silowni moglbym zaczac brac jakies odzywki.Interesuje mnie cos na podwyzszenie sily.

oj Bartus nagrabiles sobie Michal Z. kiedy mi soga odbijesz? Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-03-21 12:13:28

Ja niestety polecić nie moge po tygodniu suplementacji musiałem przerwać ,kiedy zajrzałem do puszki po miesiącu zamiast proszku była jedna wielka bryła jak ukruszyłem kawałek i prubowałem rozpuścić powstała jakaś śmierdząca zawiesina,inny smak zapach to i pewnie właściwości. Po miesiącu stania w suchym i wmiare sterylnym miejscu coś takiego nie [...]

Co ty.. suntholu juz nie bije Tato mi zabral.. :( a tak serio to do kiedy zamierzasz ciagnac redukcje? jeszcze z miech? :D Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-03-21 13:38:11

jedynym ogranicznikiem co do kreatyny jest wiek...mozna zaczekac z taka suplementacja ale wydaje mi sie ze przyda sie kaka1993 -> idz do dzialu odzywianie i tam poczytaj, ale wydaje mi sie ze i tak bedziesz musial kupic gainer'a przy tylu treningach, kwestia tylko zebys wiedzial ile i kiedy go stosowac

A kiedy ta rzezba ma zaistniec? skoro nastepnego dnia zamiast odpoczywac dalej pakujesz? Jednego dnia cwicz triceps i klate a nastepnie biceps i plecy.. Brzuch cwicz za kazdym razem..To ze czesciej bedziesz pakowal nieznaczy ze bedzie szybciej i efektywniej

http://allegro.pl/item581093361_paski_treningowe_promocja_wys_4zl_wyprzedaz.html Znalazlem na allegro te co podeslales i mi to wyglada na taki usztywniacz nadgarstka tylko , no ale tam pisze takie cos : Pomagają wykonać dodatkowe serie ćwiczeń, kiedy już nasz uchwyt nie wytrzymuje obciążenia wiec ja juz nie wiem...

Obli, ja biore kiedy juz na prawde zwijam sie z bolu. Nie jest jeszcze tak zle akneraj mnie tez ten dziennik dopinguje ,nie podjadam cwicze sumiennie nic nie odpusczam ... i szczegolnie jak nad nami czuwa nasza Cierpliwa Obli

[...] : 80 kg / 100 kg Od poniedzialku chce zaczac odblokowanie - HCG - Clomid mam do tego kupiony cykl kreatynowy Deca stack + NOZ Nie wiem, jak to wszystko teraz poukladac, kiedy brac. Od poniedzialku chce wstrzykiwac se HCG (dzien w dzien wstrzykiwac sobie 2cm HCG z insulinówki) i tu pytania : -o ktorej godzinie najlepiej ? przed/po jedzeniu [...]

W tej chwili to już ciężko coś nowego wynaleźć. On w sumie się rozkręci i działa cały czas nie to co saa kiedy na nich notujemy ciągłe przyrosty. Tutaj takiego czegoś nie ma ale jeśli coś zauważę to na pewno odnotuje.

mój uścisk nie wytrzymuje MC. łapa się otwiera, gryf wisi na opuszkach palców i tylko zastanawiam się kiedy *******nie. chvjowe uczucie, w jednym ćwiczeniu mogę się wspomóc paskami.

Witam Kilka słów o mnie: mam 21 lat, 181cm wzrostu, zawsze miałem bardzo chude koniczyny i w związku z tym piórkową wagę:) Pewnego pięknego zimowego dnia, kiedy po raz kolejny usłyszałem od koleżanki "pieszczotliwą" uwagę w stylu "ale z ciebie chudzina" postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce. Myślę, że jest wielu facetów, którzy mają podobny [...]