SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Kopnięcie na żebra.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na stopie czy na palcach. To jest element, który nie ma żadnego wpływu na sygnalizacje. Z pozycji na stopie możesz wykonać 10 technik? Zgaduję, że chodzi Ci o sytuację kiedy stoisz bokiem z uniesioną już nogą? Powodzenia w fullu Lub jakiejkolwiek formule w której wyłapuje się kopnięcia. Wbijając się w przeciwnika chyba tylko kopnięciem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2011-02-05 13:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza odżywka dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha a kiedy bym mógł zacząć brać odżywki i jakie??bo chciałem sobie na początek kupić nitrobolon Zmieniony przez - gliuby w dniu 2010-05-17 08:59:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2010-05-17 08:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    ja za pierwszym razem 95kg bez pasków(ale w pasie na odcinek lędźwiowy) przy wadze jeszcze wtedy coś ok 75kg(sam tłuszcz zero mięśni) więc twój wynik mizerny. trenuj i nawet nie zauważysz kiedy 100 pójdzie (za często maksów nie sprawdzaj)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2011-01-25 21:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie bardzo mam jak nosić i kiedy przygotować, jem zwykłe kanapki ale wiecie jak to kanapki :D A u mnie w szkole jedzenie z pojemników raczej odpada :D a j.w to w moim wypadku gainer czy białko bo juz nie mam pojęcia :D a i bede to stosował w ostateczności, nie codziennie tylko jak np. nie dam rady w szkole zjesc lub będe miał jakiś wyjazd. To [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2014-12-21 19:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalne wyciskanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo tylko ograniczysz swoje mozliwosci. pamietam jak swego czasu mialem urojenia na punkcie 100kg, pozniej 120kg i dlugo nie moglem przelamac tych wynikow dopoki przestalem w glowie nastawiac sie na jakiekolwiek ciezary, wtedy sam nawet nie wiem kiedy skoczyly w gore. co z tego jak zaproponujemy ci jakas wartosc? jak moze okazac sie to bzdura

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2015-05-08 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny ból w mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od dłuższego czasu , czyli od kiedy ? Od tygodnia , miesiąca ? Opisane dolegliwości mogą być spowodowane kontuzją w obrębie struktur kostno-stawowo-mięśniowych klatki piersiowej. Nie można wykluczyć innego podłoża dolegliwości. Jeżeli problem występuje od dłuższego czasu to proponuje nie zwlekać i udać się na wizytę do lekarza rodzinnego, który [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2019-10-13 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMA+WINO

    Post
    Doping

    pierdzielenie głupot, oczywiście są środki, na których łatwiej złapać czy więcej wody , czy tłuszczu ale tak naprawdę wszystko zalezy od diety, jak masz nałapać tłuszczu, kiedy nie masz z czego? bzdury wyssane z palca, powtarzane ploty itd... dla mnie właśnie do mocno restrykcyjne diety dodanie mocnego środka przyniesie dobry efekt. Test + [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2005-02-04 14:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc rada??!!

    Post
    Piłka Nożna

    Prosze o rady dla obroncy jak pokryc napastnika ? stoisz za napastnikiem, kryjesz go od bramki, blisko, staraj cię czytać gre, przewidywać którędy i kiedy pójdzie do niego podanie i w miare możliwości odebrać lub wybić piłkę poprzez wyprzedzenie, jak się nie da to spróbuj zaatakować go w momencie przyjmowania przez niego piłki, jeżeli i takiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2007-10-26 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy czas na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z kreta sie wstrzymaj, odzywek uzywasz kiedy sa braki w diecie, wiesz ile białka dostarczasz w ogóle?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2015-04-18 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie miałem takie samo pytanie, i dostałem odp , Odstęp między cyklami kreatynowymi 6-8 tyg, tak ?? bo od pon. ruszam z creatine mega caps 150, i myślałem kiedy można kolejny. A jeśli cykle następuje jedne po drugim, wtedy nie dają efekty, na czym to polega ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2005-05-20 11:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yhym spróbuję jeść normalnie starać sie jeść wiecej białka i ten koktajl z twarogiem. Może uda mi się wytrenować 10 kilo do przodu :) a kiedy mam pić ten koktajl ile czasu przed treningiem .?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-08-22 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jaki czasie wino?

    Post
    Doping

    Sam środek zaczyna działać błyskawicznie - okres półtrwania 24h. Już kilka godzin po strzale miałem podniesione ciśnienie i czułem że jest we mnie. Natomiast na same przyrosty troszkę trzeba poczekać - po tygodniu, kiedy robiłem te same partie widziałem zauważalną różnicę, największy skok miałem ok. 3 tygodnia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2003-08-07 19:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    pn klatka+triceps sr plecy+biceps pt nogi+barki a brzuch kiedy chcesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2009-07-17 12:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepiej po cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko po co , co w nim takiego najdzwyczajnego? imo nic lepszego niz pojedyncza forma krety a duzo drozszy!! do autora-- kiedy skonczyłes brac cm3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-11-04 22:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepiej po cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    do autora-- kiedy skonczyłes brac cm3 około 15 wrzesnia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-11-05 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie czytałem o tym Hi-Tecu, w takim razie wezmę jego. Tylko jakie dawki i kiedy? Obecnie jestem na IF od 14 albo 15 do 20, tym bardziej nie wiem jak połączyć dawkowanie tych obydwu suplementów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-06-05 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noblisci w sprawie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nobel z chemii za "białka śmierci" Jego zdobywcy odkryli jak pozbywamy się zbędnych białek. Dzięki temu odkryciu uda się być może stworzyć skuteczniejsze metody walki z rakiem i innymi chorobami. Aaron Ciechanover, Avram Hershko i Irwin Rose podzielili się wczoraj splendorem (i 1,3 mln dolarów), jaki na nich spadł po ogłoszeniu, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2004-10-09 14:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noblisci w sprawie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz soga, ale nie zapominaj o podaniu zrodla kiedy cos wklejasz:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2004-10-10 14:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczeliście brać kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy chcesz ;] poczytaj posty / wyszukiwarka / i sie dowiesz.. ja zaczalem po 6 miesiacach treningu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2005-10-19 18:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z Antkiem??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pomijając jego koneksje z różnymi ludzmi i "za co" wakacje, to wie ktoś kiedy przypuszczalnie wyjdzie? To chyba nie tajemnica. Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2007-06-21 16:47:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2007-06-21 16:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)