kiedy

od kiedy kreatyna pompuje ? mono tez ?;] ciekawe ;]

gwojtasik2 jak cenowo stoi Retabolil? jakieś info kiedy kupowałeś? Jesteś zorientowany czy jeszcze mają w aptekach propka 50mg/1ml? Zmieniony przez - menelek w dniu 2009-03-15 00:25:29

A jaką ma miec jakośc jak jest na masie? Jak na zawodnika poza sezonem i tak ma masakrycznie wyrzeźbione łapska kiedy je napnie. Kai też ma wywalony bebzon jakby co. Głównym problemem Colemana będą najszersze grzbietu. Patrząc na czołówkę AC zaczyna mi brakowac jakiegoś porządnego Colemana czy Cutlera.

studensky nie pitol bo tez zes ekto i mozesz zrec kiedy i co chcesz p.s Bartek ile srednio zajmuje ci trening?masz jakis wyznacznik co do robienia duzych i malych grup tzn.chodzi mi o ilosc seri,powt. itp.

Kiedy mają odpocząć mięśnie, gdy ciągle je ćwiczysz? Przy treningu na masę każda partia powinna być trenowana raz na tydzień. Pomyśl zanim coś napiszesz. 5dni w tyg optymalna ilość, ale nie w tym przypadku więc ok - ale nie wytwarzaj sztucznych barier że 5dni to już brak czasu na regeneracje. Przy treningu ukierunkowanym na wzrost masy, każda [...]

[...] tutaj omawiać form, czyli elementów składających się na technikę). Formy Tan Tui również składają się z technik, zwykle złożonych, które wykonuje się na obie strony. Niekiedy trudno powiedzieć czy dana technika jest lepsza (skuteczniejsza) czy też gorsza od innej. Czasem bowiem skuteczność techniki nie zależy od jej charakteru (stopnia [...]

[...] jego budowy. - Podczas ćwiczenia mięsni brzucha zginacze bioder mogą rzeczywiście powodować wyginanie się kręgosłupa. Dzieje się to jednak tylko w określonych wypadkach: kiedy ćwiczący dotknięty jest jakąś dlegliwością krzyża lub kiedy jego mięsnie brzucha są bardzo słabe. - Jeśli np. odczuwasz bóle w okolicy lędźwiowej lub też nastapił [...]

to teraz jak i kiedy to wszystko brać? w dni na siłowni po treningu ? w dni interwałowe przed treningiem ? a BCAA ? dzięki wszystkim za porady moi drodzy :)

[...] formacji oraz przy współpracy pomiędzy nimi. Świetne spotkanie na prawej stronie pomocy rozgrywał Wojciech Grzyb, który swoją sytuację na gola miał w 20. minucie, kiedy to jednak poślizgnął się w polu karnym i nie zdołał pokonać Peskovicia. W 37. minucie gry, to "Niebiescy" byli górą. Po składnej akcji zespołu podanie [...]

koncentrat białkowy to juz pal licho kiedy, ważne, żeby było zgodne z dziennym bilansem? peekeep masz wirtualnego soga ;)

Apokalipsa- A jak myślisz, kiedy tę krete najlepiej brać? Bo tak, w wersji max mam w 3dni jeden trening na sali + jeden na siłowni, w następne 3dni jeden trening na sali (+ z czasem będzie rano bieganie) i jeden dzień w tygodniu całkiem wolny. Mnie się wydaje że najlepiej rano na czczo, wtedy nie będę się przejmował tym ile mam treningów w dany [...]

[...] na 70kg, zeby nie trzeba bylo jesc np kurczaka z ryzem o 12 ? bo moge sie stosowac do kazdej diety oile nie bedzie 'dziwnych' rzeczy do 14 godziny, bo troche glupio na przerwie w szkoel jesc kurczaka i ryz kiedy wszyscy jedza kanapki :P gotowac akurat umiem i lubie, wiec ztym problemu nie ma. Zmieniony przez - karp007 w dniu 2009-03-15 11:52:38

[...] melanżu w fajnym towarzystwie nie przeważyła opcji porządnego wyspania się. Dzisiaj z rana polazłem na długi spacer, generalnie zrobiłem około 5 kilometrów. Gdzie te czasy kiedy taki dystans wzbudzał u mnie uśmiech na twarzy, dzisiaj ostro się spociłem, narzuciłem ostre tempo i czasami musiałem zwolnić bo łapała mnie kolka. Wieczorem odwiedza [...]

Mam gino z wieku dojrzewania, juz bedzie z 3 lata. Teraz mam 18 lat i nadal jest. Na początku poprzedniego roku wybrałem sie do lekarza i na 1 rzut oka stwierdził ze to gino i przepisał Tamox na 2 miesiace. Pytałem sie czy trzeba jakies badania czy co, on mowi ze nie, to w wieku dojrzewania normalne i zazwyczaj powod jest ten sam, a jesli [...]

Biniu, słaba złotówka. Nie słyszałeś o Słowakch czy Litwinach robiących zakupy w Polsce?? To samo się tyczy Niemców, którzy wykupują samochodu u nas. Odzywki to branża taka jak każda inna więc przy tym poziomie euro czy dolara Polska to raj. Szoho takich pytań zapewne nie miałeś, kiedy euro kosztowało troszkę ponad 3 zł.

Mi brak tylko Eurosportu 2, bo TVP Sport rzadko kiedy mi brakuje A za Justynę to wiadomka że trzeba trzymać kciuki

[...] swój pierwszy cykl . Cykl będzie składał się z 60 tab. 10mg metanabolu firmy Scantel . W związku z tym mam pyatnie - Kupiłem sobie listek Clomidu (12 tab.) ,ale nie wiem kiedy dokładnie i w jakich ilościach mam brać Clomid ? Na forum czytałem ,że zaraz po ostatnie tabletce mety ,5 dni po ostatniej tabletce ,7 dni po ostatniej tabletce ,a [...]

Kupiłem już 12 tab. więcj czemu mam nie wziąć ? Chociażby profilaktycznie ? Proszę mi tylko powiedzieć kiedy i w jakich porach dokładnie brać ?

http://www.sfd.pl/Poprawi%C4%87_wynik-wyciskanie-t17478.html jest możliwość robienia tego cyklu kiedy ćwiczy się w pon. śr. czw. ? nie zapominając o innych partiach? co więcej poprawiając wynik wyciskania, dodatkowo zyskując masę ogólną? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 192 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na [...]

[...] A6W - wiadomo dziennie, nie na spalanie tłuszczu a na wzmocnienie brzucha. Na siłce nie ćwiczę brzucha więc sądzę, że A6W będzie dobra. Zacznę też w domu robić TABATę wtedy kiedy nie mam treningu, ale to RAZ na tydzień - dobry pomysł? http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html http://www.sfd.pl/_TABATA_-t334813.html