SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Co z tym bicepsem..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a kiedy bedzie widac efekty jesli bede cwiczyl bica 2 razy w tyg. do wakacji bedzie cos widac??? a i po tych 2 miechach mam 30 mialem 29 po trening niecale 31

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2006-03-25 16:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ratunku! czy ktos moze mi pomoc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co się orientuję,pływanie sprzyja tyciu,ponieważ znacznie zwiększa apetyt przy jednocześnie dość małym wydatku energetycznym. coś w tym musi być, bo pływaczki rzadko kiedy są odtłuszczone, zwykle mają sylwetki mocne, krępe.moja mama trenowała pływanie,spytam się,jaką miała figurę i czy dużo jadła,ale po zdjęciach sądząc do najszczuplejszych [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2006-03-25 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGNIA!!!!

    Post
    Doping

    Grego, nie miałem sytuacji kiedy ktoś skakał do mnie z batonem, mimo to dostałem oklep 1:2, pomimo iz trenuje, czasem tak bywa ze pies tonie a łancuch pływa. polezałem w spzitalu, wyszedłem z niego i czestowałem batonem, a przez ta głupote mam teraz zawiasy i na***** mi to było to nie wiem, ale to była chwila impuls, człowiek chce miec [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST.. proszę o porady..

    Post
    Trening w domu

    mialem stwierdzona jakas tam wade.. jezdzilem na rehabilitacje i takie rozne ale od kiedy zaczalem cwiczyc praktycznie o niej zapomnialem.. nie odczuwam teraz zadnych dolegliwosci ze strony kregoslupa ale wole nie robic mc dopoki nie wzmocnie sobie bardziej prostownikow.. Zmieniony przez - xik w dniu 2006-03-25 22:20:33

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2006-03-25 22:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cwiczenie na ławce przeszkadza w rosnieciu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w oczach. Co druga odpowiedź zawiera coraz to odmienne słowa - tylko mydlicie. Znam ludzi co zaczynali jak to młode chłopaki w wieku 13-14 lat i sporo jeszcze urośli. Wiele osób powtarza mit sprzed dawnych czasów - kiedy to owa teoria powstała. Jeżeli nie chcesz sobie robić kompleksów z powodu wzrostu to zerwij kontakt z siłownią i po kłopocie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2006-03-26 10:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ah te czasy kiedy to ja byłem bierzmowany hehe jo to mom luzik :-/ Pilnuja barcika bo cało rodzinka jaks pojechała musza ino popsrzątac duzo izba i swoja a z tym bedzie ciezko hehe bo nie chce mi sie

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać???

    Post
    Doping

    Dzieki tyreX! Tak wlasnie zrobie! A powiedz mi czy przy diecie : - białko 3,33 g/kg - tłuszcz 1,41 g/kg - węglowodany 2,32 g/kg - kalorie 34,35 kcal/kg i aerobach 2,3 razy w tyg da sie poprawic na tym swoj poziom fetu? Kiedy moglbym wskoczyc z thermalem ewentualnie clenem i efka???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2006-03-26 11:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nupel mi sie wydaje ze Auszwic to nie muzeum i ze szkołą głupie robi wysyłając bajtki do Auszwic jak oni nic o tym nie wiedzią albo poprostu nie dojzali do tego. Ja pojade moze w tym roku moze kiedy indziej ale wiem juz ze dojzałęm do tego zeby tam pojechac.

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POMORSKI %-)

    Post
    Informator POMORSKI

    Jak jest dziekanem to pewnie molestuje studentki A od kiedy 20 latkow robia dziekanami

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 12:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny tescik! Widac duze postepy! Gratuluje! Mam pytanko kiedy dasz jakies nowe fotki? Chetnie zobacze nowe efekty i przyrosty! Sog za test! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 12:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny artykul i ladnie opisany test! Masz niezle efekty, pogratulowac! Mam pytanko kiedy dasz nowe foty? Z checia zobaczylbym jak tam masa idzie! Zycze powodzenia i lapania masy! Sog za dobra robote! Pozdro

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 12:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok aloesowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Sok z aloesu DZIAŁANIE W RÓŻNYCH DOLEGLIWOŚCIACH Sok aloesowy działa na nasz organizm regenerująco, oczyszczająco i uodparniająco. Ma działanie adoptogenne, czyli przystosowawcze. Oznacza to, że aloes pomaga w regeneracji organizmu zgodnie z kodem biologicznym danego człowieka i działa odpowiednio w zależności od rodzaju dolegliwości. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POMORSKI %-)

    Post
    Informator POMORSKI

    Jak to od kiedy? A jak myslisz, ile dajmy na to taki 60letni dziekan, moze na raz studentek molestowac? 20latek ma o wiele wieksza wydajnosc dzieki temu, korzysta caly polski system edukacji narodowej

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 14:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >MOJA SIŁOWNIA< fotki 1,2 i 3 str.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki za odp. kiedy wstawie jeszcze fotki

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6791 Data: 2006-03-26 16:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ty tyle płaciłeś Pocztexem? Jako przesyłka do 20 kg (przedział 15-20 kg). Ja się pytałem u nich, to tak: - 82,50 zł chyba że wresja jako "nie trkakować ostrożenie" - ale to niby odpada, bo rower muszą traktować ostrożnie. Wiec wychodzi te 82,50 Więc pewno inna firma kurierska musi wejś w gre.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11828 Data: 2006-03-26 18:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klej zostaje czy moge je ponaklejac na czysta kartke papieru i wtedy wyslac ja tak robie gorzej jest z omega3 i tse, bo trzeba cala etypiete odklejac :/. i mam nadzieje, ze uprzedza jakos wczesniej kiedy koneic konkursu, a nie ze ja w srode bede chcial wyslac a we wtorek napisza ze juz KONIEC Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-03-26 19:26:36

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13323 Data: 2006-03-26 19:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Żurawki nie zawodzi i dobrze bo nie czas na zawody Jestem ciekaw czy Strachan da szansę Marshallowi gdy Celtic bedzie miał już pewne mistrzostwa kraju Boruc jak skoncentrowany to i broni jak należy a musiał być uważny jak mało kiedy gdyż zdaje sobie sprawę z konkurencji

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na polepszenie wyglądu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszej części nie rozumiem o co pytasz. A co do białka - bierze się je, kiedy nie dostarcza się go w wystarczających ilościach w normalnej diecie. Nie licz na extra przyrosty - no chyba, że dotychczas Ci go zdecydowanie brakowało.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2006-03-27 00:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobranoc jutro rekolekcje ps., kiedy mamy święta??

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 00:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo mocno palą kaptury kiedy unoszę sztangę z tyłu oczywiście z takim ciężarem abym mógł ćwiczyc mięsnie karku a nie podrzucać i za każdym razem oszukiwać.Zgadzam się,że pomagają tzw oszukiane ruchy na duzych ciężarach choć trzeba uważac, aby taki trening nie stał się regułą,gdyz wielokrotnie widuję młodocianych jak nic innego nie robią tylko [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7990 Data: 2006-03-27 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)