kiedy

ja mam jutro akurat bice do zrobienia tak sobie pomyślałem gdzie te czasy kiedy robiło się młotki w serii sztangielkami 32kg no, ale łapa była 3-4cm wieksza..

Biniu kiedy nowe ceny Biogenixa beda obowiazywac w sklepach przerobionych na PBC bo dzisiaj zrobilem z siebie glupka, nie wspominajac o malym wk..... ;)

songoxx - od kiedy dominator anticatabolan jest kreatyną

Chodze na siłownie poniedziałek-środa-piątek, treningi mam wtorek-czwartek , sobota-niedziela biegam. Pytanie pierwsze: brać codziennie? Nawet w dni kiedy nie chodze na siłownie? Pytanie drugie: Czy mogę się raz w tygodniu naj***(upić:D)?

myślę że jak walniesz kreatynke to później cała woda zejdzie podczas redukcji, a kiedy najpierw walniesz redukcje to będzie ona na darmo bo kreatynka Cie z deczka chyba zaleje... ja bym połączył kreatynę z białkiem i po tym redukcję...

PitGie przedramie eksplodowalo ? Sezon w tym roku dosc wczesnie ruszyl a razem z nim zlote rady. Do autora, tak rzecz ujmujac jednym zdaniem masz "pompe" uniemozliwajaca wykonanie planu zgodnie z harmonogramem? Od kiedy masz taki problem? pozdrawiam

[...] całym świecie. Informacje przedstawione tutaj pozwoli pochodzą z czystych cyklu, zachowując swoje zyski, wzrost twój popęd płciowy, a także ukazać się czujesz zdrowszego niż kiedykolwiek mieć przed. Zanim dotrzemy do szczegółów chcę ilustrują kilka poważnych problemów ze średnią PCT protokołu -- Mega-dawkowaniem SERMs Nie ma wątpliwości, że [...]

_IvErSoN_ sorka ale nie znalazłem że na forum nie można używać mowy potocznej... "eksplodowało" w sensie kiedy robiłem już na koniec treningu malutkimi ciężarkami aż mi sie żyły skręcały na przedramieniu od nabiegnięcia krwią co powodowało uczucie bólu. teraz było jaśniej?

[...] w tym roku dosc wczesnie ruszyl a razem z nim zlote rady. Do autora, tak rzecz ujmujac jednym zdaniem masz "pompe" uniemozliwajaca wykonanie planu zgodnie z harmonogramem? Od kiedy masz taki problem? " problem ZAUWAŻYŁEM 16 stycznia 2009 roku :) no takie uczucie jakbym był nadmuchany.. jakby było za duże ciśnienie i mnie rozrywa

[...] ci bieganie: 1km - przez pierwszy tydzień takim średnim tempem na rozbieganie po tym tygodniu 1km mocnym tempem(bez przesady oczywiście żebyś nie padł w pól drogi) kiedy z czasem twoja kondycja wzrośnie zwiększasz dystans do 2km itd w górę;) przed każdym treningiem - siłowym i przed biegami !!!!solidna rozgrzewka!!!!- nie taka na odwal [...]

a ile tego brac dziennie i kiedy? bo jest napisane ze jedna pol godziny przed sniadaniem i jedna pol godziny przed obiadem, ale pozniej ludzie pisza ze nic nie pomoze w takich ilosciach i e trzeba brac 6 dziennie czyli 3 rpzed sniadaniem i 3 przed obiadem... aha i czy sa jakis skutki uboczne tzn zdrowotne po tym? lub w trakcie brania? Zmieniony [...]

o Ku**a a ja wbilem 100mg. Czyli tydzien bede kulal. No to ladnie ;] A napisz mi czy jestes zadowolony z niego i kiedy przestales wogole kulec i odczuwac bol.

[...] przy treningu silniejszej klatki słabe tricepsy szybko się męczą, bo na klatke bierzesz coraz wiecej, a tricepsy juz wczesniej zaniedbałeś podobnym przykladem jest sprawa, kiedy cwiczacy sadzi ze cwiczac plecy, klake, biceps, triceps, barki - wyrobi sobie silne przedramona, ze "to mu wystarczy" - poznieju gdy dochodzimy do ciazkich [...]

on cwiczy 5 dni w tygodniu i pyta kiedy przerwy Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2009-03-10 21:35:29

[...] i odwodnił sie w ciagu paru dni , czego następstwem było trafienie do szpitala , tam zrobiono mu wszystiekie badania i miedzy innymi testy wątrobowe .Na konsultacji kiedy dostał wyniki zapytali sie go czy długo juz jest alkoholikiem bo próby wątrobowe zostało przekroczone 14-krotnie!!! i to jest niby zdrowe ? nie mowie juz o tym blokują [...]

[...] swój mały koncik wyposażony w worek treningowy jest mało miejsca ale wystarczy do pobiegania 5x12m około mogę ćwiczyć praktycznie codziennie. Co jem codziennie więc w dni kiedy uczęszczam do szkoły nie jadam śniadania, najwyżej jakas woda/sok , Obiadek i tutaj lubię poszalec , kolacja jem chyba za puźno 2h przed spaniem najcześciej nie jadam [...]

hmmm a do kiedy zostejesz? i gdzie nocujesz? jak z czasem wolnym?

Wszyscy w tym temacie krytykują Grega bo patrzą na lata kiedy brał to świństwo. Spójrzmy na 23 lata kiedy był w 100% naturalnym kulturystą. Już w wieku 20 lat wyglądał lepiej niż starsi lub ci którzy już jechali na koksie. Były to 23 piękne lata. Wtedy był wzorem do naśladowania. Odnosił sukcesy, ale to dla niego było za mało, chciał mieć rozgłos [...]

ownedmx a kiedy zacząłeś brać ta swoja kombinacje tzn. w jakim wieku i ile maja twoi rodzice żeby było wiadomo jakie efekt zyskałeś :P

najpierw przeczytaj a zobaczysz ze beda lepsze efekty jesli dodasz do treningu i odzywiania troche wiedzy ;) "dni kiedy uczęszczam do szkoły nie jadam śniadania," sniadanie jest najważniejsze ! ;) zreszta w postach podwieszonych wszystko ci wytłumaczą ;)