SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dziwaczny ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakby w środku była jakaś gula, która krępowała ruch. A gdzie dokładnie ból występuje? Sam nie wiem, jakby w samym środku kolana, może trochę pod spodem. Trudno by mi było to zaznaczyć. I kiedy zrobię parę ruchów ten ból mija, ale nie do końca, bo w ostatecznej fazie ruchu, kiedy kolano jest maksymalnie zgięte, dopiero wtedy coś boli i coś czuć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2017-07-13 15:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze jest taka tendencja, szczególnie kiedy idzie bardzo lekko. Ale właśnie wtedy najwięcej dokładamy na sztangę a nie kiedy żyłujemy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2017-07-29 08:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i bjj

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć! Lepiej zrobić fbw w dzień kiedy mam jeszcze bjj czy raczej wtedy kiedy nie mam? Rozplanuj to jakoś sensownie żebyś miał też czas się regenerować odpowiednio.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2017-08-07 11:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z Wielkim problemem

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety najbardziej jest wkurzający moment kiedy nie moge jej w 100% wyprostować a także kiedy prostuje to moge ją utrzymać a potem jest bezwładna jak uniose ją do góry

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2017-08-08 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z Wielkim problemem

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety najbardziej jest wkurzający moment kiedy nie moge jej w 100% wyprostować a także kiedy prostuje to moge ją utrzymać a potem jest bezwładna jak uniose ją do góry A na pewno konsultowales się z fizjo ? Czy raczej ortopeda ocenił na " oko " ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2017-08-08 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 SZYBKIE PYTANIA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Kiedy masz ochotę. Najlepiej z posiłkiem, żeby bez potrzeby nie podbijać insuliny między nimi. 3. Jedz jak Ci wygodnie. Ważne są kcal w skali tygodnia i trzymanie się wyliczeń. 2. Nie widzę szczególnej zależności. Zjedz wtedy, kiedy Ci pasuje/masz ochotę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2017-08-14 07:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie, dzieki temu wiadomo kiedy jest otwarty produkt, a kiedy nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2017-08-30 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test powinien być dużo wyżej niż górna granica widelek. Zbadaj przy okazji estradiol i prolaktyne Prolaktyna raczej nie jest problemem, bo ten sam stan miałem, kiedy była zaj**iscie wysoka i potem, kiedy spadła niemal do zera przy braniu bromo. Teraz jakiś czas nie biorę, więc pewnie się unormowała. Zastanawiałem się jeszcze nad zbadaniem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2017-09-09 16:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl UK

    Post
    Doping

    [...] na to sporo praktyki i obserwacji. Czujesz ze e2 masz za wysoko to dajesz AI, czujesz ze za nisko, zmniejszasz AI, metoda prob i bledow, inaczej bez badan nie dowiesz sie jaka dawka potrzebna. Tutaj masz opis kiedy jest wysoko, kiedy nisko: http://m.sfd.pl/Krótko_o_hormonach_-t1083054.html HCG sa rozne szkoly od 500iu 2x ew do 5000iu 1x em.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2017-10-12 00:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 218: Holloway vs. Aldo

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Silvę, Georgesa St-Pierre. Lista ta jest długa. Chodzi o twoje występy. Myślimy o trash talk’u, ponieważ Conor jest w tym dobry. Conor to świetny zawodnik, a za każdym razem kiedy otwiera usta jest niesamowity. Ale na takie osoby trafia się bardzo rzadko.” Francis Ngannou w swojej kolejnej walce zmierzy się z Alistairem Overeemem na gali UFC 218 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorycznść do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 tyg na kaloryczności 2600 będę trenował jak napisałem powyżej i obserwował czy waga spada jeżeli będzie spadać To rozumiem że jadę na 2,600 dopóki nie stanie w miejscu. A kiedy już wstanie to ile obcinam 200 300 500 kalorii i co w momencie kiedy dojdę do przykładowo 2000 kalorii to chyba za mało prawda. To załóżmy że już osiągnąłem swój cel [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2017-11-06 10:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull progress

    Post
    Trening dla początkujących

    Ktoś podpowie ? Ogólnie czy np. Po przysiadach wystarczająco jest czasu do martwego itp. Kiedy push 1 a kiedy 2 i to samo z pullem Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2017-11-15 23:45:27 Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2017-11-15 23:46:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2017-11-15 23:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Początkujący zapracowany

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdradzę Tobie sekret... Nie ma znaczenia jak i kiedy ćwiczysz! Ważne jak jesz! :) Siłownia może pomóc w redukcji zbędnych kilogramów, ale nie zastąpi właściwego żywienia. Odwiedź dział Odżywianie, poczytaj tamtejsze artykuły, wylicz zapotrzebowanie, przeanalizuj co i kiedy możesz jeść, skomponuj przykładowy jadłospis, daj do oceny. Dieta nie musi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2017-11-29 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawna technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kiedy "podniesiesz sztange bez podnoszenia obciążenia z ziemi", najpierw sztanga powędruje do szczytu górnego otworu obciążenia, następnie sztanga ugina się do momentu kiedy obciążenie spowoduje 'przerwanie' kontaktu z ziemią. Czyli.. jak już zainicjujesz ten ruch poprzez "wygięcie sztangi".. wyobraź sobie, że chcesz pchnąć od siebie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6562 Data: 2017-12-14 23:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okolo 2 miesiecy bylo to przy kopnieciu pilki wewnetrzna czescia byc moze sie skrecila.. po uderzeniu poczulem bol, z poczatku odczowalem go po obydwu stronach takze przy dotknieciu, po jakis 2 tygodniach bylo dobrze a jedyny moment kiedy odczowam bol to kopniecie pilki wewnetrzna czescia stopy lub maksymalne zgiecie kolana kiedy robie przysiad

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2017-12-27 18:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra napisąłeś ile i kiedy po cyklu weszło hcg (dlaczego tak późno????) kiedy dokładnie weszły sermy? masz badania przed wejściem na hcg i badania sprzed cyklu? podawłaes jakies ia (exe/symex/letro) ? bo e2 poniżej wykrywalności to test też lezy masz badania lh i fsh ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-28 21:02:17

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2017-12-28 21:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra napisąłeś ile i kiedy po cyklu weszło hcg (dlaczego tak późno????) kiedy dokładnie weszły sermy? masz badania przed wejściem na hcg i badania sprzed cyklu? podawłaes jakies ia (exe/symex/letro) ? bo e2 poniżej wykrywalności to test też lezy masz badania lh i fsh ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-28 21:02:17 Dlaczego? Tak mi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2017-12-28 21:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Knockout 2.0

    Post
    Olimp
    PRO

    [...] azotu, w efekcie czego nasilana jest pompa mięsniowa. Warto jednak zaznaczyć, iż preparaty przedtreningowe nie są przeznaczone dla osób początkujących. Sięgałbym po nie, kiedy posiadamy już jakiś staż treningowy i wyniki. Wówczas taki motywacyjny kop może się przydać, szczególnie kiedy mamy gorszy dzień i jesteśmy zmęczeni po pracy. Produkt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 2018-01-02 16:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armidex a rzezba

    Post
    Doping

    niestety nie mam jak zmierzyc ,biore psychotropy od ktorych tyje , nie pracuje, objadam sie wszystkim tak jak kiedys tyle ze wczesniej tak nie tylem pracowalem 10h dziennie fizycznie a ogolnie lekow odrzucic nie mooge wiem ze wiecie o co mi chodzi ale wrzuce jeszcze takie cos Estrogeny nie pozwalają schudnąć 6 kwietnia 2009, 12:06 | Nauki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2018-01-06 20:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przedtreningówki są jednym z bardziej popularnych suplementów. Każdy z nas miewa w życiu sytuacje, kiedy to nie mamy siły na trening. Wynikać to może, chociażby z gorszego samopoczucia, nieprzespanej nocy, wielu godziny pracy fizycznej, czy psychicznej lub po prostu ciężkiego treningu wykonanego poprzedniego dnia. W takiej sytuacji idealnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)