kiedy

[...] bo symboliczne ilosci a tauryna rzeczywiscie przereklamowana carbo + gainer zeby dopracowac diete, do tego jeszcze Omega-3 i jeszcze narzekaja? a czego chciec wiecej? bo co? XP nie bylo? a co kiedy XP jeszcze niebylo na rynku? ludzie rosli i nie narzekali a teraz idiotom sie w glowie przewraca jak mercedesa nie ma to co? rowerem lepiej jezdzic?

czemu idziesz spac kiedy ja ide spac he?

masz czwartek i sobote wolne wiec mi sie wydaje ze nie jest za ciezki to masz 2 dni w tygodniu na wypoczynek. oczywiscie najwazniejsze to jak sie czujesz. poza tym po samej rozpisce co kiedy i przez ile czasu nie da sie ocenic czy za duzo bo nie wiadomo z jaka intesywnoscia przebiegaja poszczegolne treningi.

[...] prostu zjedz na noc twaróg). Jeżeli upierasz się przy odżywce, to dodaj do niej odrobinę oliwy. To spowolni wchłanianie białka. Dodam jeszcze, że branie odżywek w sytuacji kiedy kompletnie nie kontroluje się diety, jest absolutnie bez sensu. Suplementy - jak sama nazwa wskazuje - mają dietę uzupełniać a nie ją zastępować. Jak chcesz ją [...]

primo - archwium SFD secudno - wróżek tu nie ma, nikt Ci nie powie kiedy możesz wrócić do treningów.

musze zaczac robic klate 2x na tydzien poczekamy kiedy mnie w martwym ciagu dogonisz

Mi tez to podchodzi pod narazie zaburzenie odzywiania moze kiedys anoreksje moze i nie. Pewnie sie myle i fajnie by bylo ale jesli tak nie jest to przekonasz sie o tym albo teraz idac do lekarza albo za jakis czas kiedy sam juz doskonale bedziesz o tym wiedzial. Mowie z wlasnego doswiadczenia. Pozdrawiam 3maj sie

kiedy organizm jest niedostatecznie nawodniony to latwiej popada w katabol ale woda sama w sobie go nie zatrzymuje

"bo nigdy nie wiesz kiedy będziesz potrzebował świeżego oddechu"... i reklama-dwaj bokserzy w ringu, jeden chucha na matę...ta zamarza, przeciwnik sie przewraca i KO.

thia sie czaje normalnie, kiedy to wladziu na forum zajrzy ty jestes dziwny jamniki? sloniki? khe khe a hasiory lubisz?

raczej normalnie)i spokojnie majwazniejsze obserwoj organizm on bedzie ci dawal sygnaly kiedy jest bardziej obciazony i wymaga odpocznku

to kiedy konczymy glosowanie??

pisałem Ci, co się dzieje kiedy jesz za rzadko. utrudniasz sobie życie i odchudzanie. tylko w imię czego??

oto i wdziecznosc za prace kiedys wlozona w dzial... a ja sie dziwie czemu coraz mniej chce mi sie tu pisac... no ale wiekszosc z was nie bylo na forum kiedy on dzialal... szkoda tylko ze zabieracie glos w dyskusji... tak bylo dawniej http://www.sfd.pl/temat137481_strona1/ a i art nie dostal bolda za bycie moim kumplem... glupio sie [...]

słuchaj, przecież w ebooku Lyle McDonalda na temat CKD masz dokładnie napisane co kiedy jeść i jak trenować odnoszę wrażenie że nie jesteś na CKD ale na diecie niskowęglowodanowej po prostu na CKD posiłek potreningowy wygląda różnie - zależy po którym treningu następuje przeczytaj sobie początek tego postu a wszystko stanie się jasne : [...]

A ja ostatni cm urosłem w wieku 16 lat Do 14 roku byłem prawie zawsze najwyższy w klasach, a potem jak bym na mur trafił Jesli ktoś chce wiedzieć ile będzie rósł, to: - niech spyta się ojcu kiedy przestał rosnąć - obcene pokolenie ma średni 4-5 cm wiecej od swoich ojców.

[...] warunkach jest lekkim , ale ryzykiem (czytalem raz posta jak koles w piewnicy sok wbijal ) , to jeszcze na strzykawkach oszczedzaja , szzzok . A potem trzaskanie postow typu " wbilem w udo i gnieje mi noga , kiedy mi to przejdzie" . Tego soku zostaje tam tyle , ze ani w dupie ani w klacie Ci ani sily ani masy nie przybedzie.

[...] i bedzie tez super bf spadnie i gitara ;] z ta bromo : qaz chyba chce najpierw bromo, a potem przeskoczyc na wino+ef (troche szkoda tracic potencjal jaki daje bromo wtedy kiedy bedzie niezbedne). szkrobniesz cos o tym t2?;D czemu rezygnujesz?; vlad clen/sally - twoja ocena? ps. : przymierzylem sie do tej 928 vlad (30k - 87 rok), malo miejsca [...]

na poczatku miesnie rosna szybko bez supli. Kreatyne powinno sie wg mnie stosowac kiedy ma sie jakies zastoje tzn bariere ktora juz jest ciezko przeskoczyc dieta i odzywkami. np po roku dochodzisz do 42 w bicku i przez kolejne 3misesiace mimo diety itp nic ci nie uroslo i to jest najbardziej odpowiedni moment na branie kreatyny. Ps kreatyna na [...]

Więcej nie zawsze oznacza lepiej. Klatka po barkach raczej nie przejdzie. Barki zaczynaja sie regenerować a Ty je znowu zajeżdzasz. Ćwicz 1x w tygodniu ale zmieniaj częsciej ćwiczenia. Jak wygląda teraz Twój plan na klatke ?? dodatkowe pytania : Kiedy ostatni raz miałes regeneracje?? diete masz ?? pozdrawiam