kiedy

Stary mit, kiedy jeszcze producenci chcieli opylać do kretki dextrozę... kreatyna i tak Ci się wchłonie i tak.. samo białko już spowoduje wyrzut insuliny. A jak robiłeś wczesniej ładowanie kreatyną, to i tak ona tam jest w mięsniu i tak.

[...] post po 19.00 zostawi cialu 12h na regeneracje i sprawi, ze podczas snu tkanka tluszczowa bedzie znikac" To chyba taki glupi chwyt reklamowy.. no bo na chlopski rozum kiedy nie je sie to wtedy zwalnia sie przemiana materii bo organizm nie ma co trawic... i jeszcze w nocy zamiast tluszczu beda sie palic miesnie. ? glupoty w tych gazetach.. [...]

[...] ze nawet jesli ogranicze slodycze weglowodany cukier a bede jesc przede wszystkim bialko warzywa i zdrowe tluszcze to w koncu schudne. Najgorszze w moim przypadku jest to ze kiedy mam przerwe w jedzeniu dluga to pozniej rzucam sie na jedzenie lub gdy zjem choc czastke czekolady to wydaje mi sie ze wsyzstko spieprzylam i zaczynam sie obzerac. Tak [...]

[...] wydalem/wydam w sumie tak z 500 zl na glupie ph mam nadzieje ze cos z tego bedzie za powiedzmy tak 3 miechy mysle po sesji polece na soku i zamiast wtedy chlac do upadlego kiedy wiekszosc takich wlasnie malolatow konczy przygode z silownia ja mam zamiar dalej chodzic i to co bede miec na maksa wyrzezbic i gdy juz wyglad bedzie mnie [...]

[...] i konfigurowania serwerka to bede w cos pykal, taki juz jestem ;p stronki nie znam ale znam za to dobry skrot z gierki GL&HF w grze oznacza good luck and have fun, przekornie oznacza get "a" life and have friends;] ogolnie to takie akcje mi nie groza bo wlasnie gram dopiero po nocy kiedy juz wszystkie sprawy w dzien zalatwie ;]

Tak tak wiem że podział nie zachwyca Ale barków nie mam kiedy wcisnąć, moim priorytetem są nogi i plecy a tylko w piątek mam dostęp do siłowni, Jeśli chodzi o ćwiczenia nie szaleje z ciężarami, wole je technicznie wykonywać, podciąganie u mnie daje duże zmęczenie klatki po treningu czuje je bardzo także myślę że dobry wybór Dzięki za porady :) [...]

Owszem, od kiedy pamiętam jem bardzo dużo jajek, powód? Po prostu je lubie ;) edit/ chodziło mi o to że moja "dieta" obejmuje dużą ilość jajek, one na pewno z niej nie wypadną tak samo jak sporo innych rzeczy :) pzdr Zmieniony przez - Kor-hik w dniu 2012-01-16 17:23:29

Po stokroć wolę oblać egzamin, niż usłyszeć od sensei, że egzamin był niezbyt, ale mnie przepusci. Kiedy zdawałem na 3 kyu, długo się nosiłem z tym. Czułem sie przygotowany, ale nie widzialem u siebie jeszcze 100% perfekcji. Na mięsiąc przed egzaminem codziennie po 2 razy zmieniałem decyzję czy zdawac. Jeszcze godzine przed egzaminem nie byłem [...]

Nie- po prostu wiem co dobre, kiedy ktoś liczy na poważne efekty i ma "cohonas" do poważnej pracy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

To bardzo dobry pomysł! Jeśli będę miała wolny weekend to chętnie przyjadę. Do kiedy trzeba się zadeklarować?:-)

kiedy ruszy temat w stylu "PYTANIA do finalistów" abys potem zadawał je uczestniką przed kamerka?;>

Tak jak pisałem-nie ma terminu do kiedy trzeba sie zgłosic ale lepiej prędzej-wiadomo hotel itp... -Wstępnie ustaliliśmy 12 styczeń,do 15:00 trzeba być w Poznaniu...

kiedy jakaś porcja zdjęć? dopiero po emisji filmu?:-)

a propo kiedy premiera tego filmu???

W klatce miał spaść o 3 cm? a kiedy robiłeś poprzedni pomiar bo coś dziwne te zmiany- możę poprzednio inaczej mierzyłeś- na innej wysokości a co do brzucha to może być kwestia zatrzymania wody i czy pomiary robisz zawsze o tej samej godzinie? najlepiej na czczo Zmieniony przez - blocked w dniu 2016-01-13 09:34:13

pij duzo wody i bierz do posilku kapsy kiedy zaczynasz cykl ?

[...] t-bola na stronie producenta przeczytalem ze nalezy go dawkowac dwa razy dzienie na czczo i jedna porcje nalezy wziac przed treningiem i teraz jest pytanie tego typu : jesli budze sie o 9 i biore pierwsza oprcje o 9 rano a trening zaczynam o 11:30 to czy jest sens brac ta druga dawke przed treningiem jesli nie to kiedy nalezalo by ja brac

[...] Rakiem, Brzózką i innymi z tej ekipy lat 90 (Jabłoński wiem, ze zajął się trenerką). Czy dalej startują, chodzi mi głównie o Strzelińskiego. Apropo Jabłońskiego, kiedy zdobywał tytuł mistrza Polski był najcięższym zawodnikiem, który zdobył ten tytuł w historii MP, czy ktoś go pobił jeśli chodzi o wagę wśród następnych mistrzów?? [...]

[...] mało ważne. Pytanko, czy ten wzrost estradiol może być powiązany ze zbiciem prolaktyny? Czy te dwa hormony są powiązane? W sumie dziwne że ten estradiol mam tak wysoko mimo że już 1,5 miesiąca kiedy odstawiłem finasteryd. Podczas kuracji, która niby powoduje wzrost estradiolu jego poziom był prawie 2 razy niższy niż teraz. Dzięki za pomoc ;)

[...] miałem tak wysokiego estradiol. Testosteron wrócił do swojej nominalnej wartości. Czy estradiol spadnie samo z siebie? Może akurat wykonałem badanie krwi w jakimś złym dniu, kiedy nastąpił jakiś wykrzut estradiolu. Dodam że finasteryd już z mojego organizmu na pewno został wydalony bo włosy zaczęły znowu wypadać. dzisiaj też poczułem się [...]