kiedy

[...] ale przecież Andrzej jest teraz bokserskim wrakiem i nic więcej. Ktoś kto wierzy w jakieś efektowne powroty naszego rodaka nie jest chyba zbyt poważny. Cztery lata temu kiedy to Gołota powracał po porażce z Brewsterem w Katowickim spodku i walczył ze słabiutkim Jeremy Batesem prezentował się na prawdę mizernie był bardzo usztywniony [...]

Greg ma naprawdę wymarzoną sylwetkę, a jego filmiki dają takiego pałera, że nawet kiedy jesteś po treningu, masz ochotę go powtórzyć i pracować jeszcze ciężej.

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 06.09.2016r tydzień 12 DT – wtorek Kolejny trening, wszytsko idzie zgodnie z planem. Tylko jeść nie mam kiedy heh więc w kaloriach bieda, może przynajmniej schudne :P ***Trening **** godz: 17:00-18:10 A1. Odwrócone pompki na z nogami na piłce szwajcarskiej T1: 12 / 12p T2: 12 / 12p T3: 12 / 12p A2.Pompki [...]

Pewnie prolaktyna wysoko po boldzie i dd. Kiedy był ostatni strzał testa? Ale boldek był bity ostatnio 7 miesięcy temu/ a prolaktyna jest za niska jak widać. Ostatni strzał 15 dni temu

jak potrenowałeś tym planem 8tyg to śmiało możesz zmienić na inny kiedy ostatnio cykl na kreatynie robiles?

[...] spalalem w temperaturze i duzym wysilku fizycznym ... Prosze kogos o pomoc a nie potrafie jej uzyskac ... Chce wziasc koks, rozpisalem jaki - chce tylko wiedziec ile kiedy i jak mam to brac pomoze ktos ?? ktos kto nie zacznie mi tu pisac ze przyjdzie mi 10kg po diecie bo takie osoby chyba pracuja w ogrodku u tesciowej albo w sklepie. [...]

Zgadzam sie z pania powyzej po 3 latach aikido przenioslem sie na bjj rownolegle z gosciem z karate kk znacznie szybciej zlapalem co i jak( ogolnie rowoj w tym kierunku przyszedl mi o niebo szybciej/latwiej )

Umiem pić i wiem kiedy pic;) W upalne dni tym bardziej :) A nie pisałem ze nie pije w upalnie dni tylko że mniej się pocę, przez to że mniej lub w ogóle nie pije na treningu. Czytamy ze zrozumieniem ;) Dodam też że małych łyków najlepiej nie połykać tylko chwilę przepłukać usta, stosowałem przy długich trasach na rowerze, usta też wchłaniają [...]

Bahu Walka 20, orientuje sie ktoś czy jakaś ***ana Polska stacja będzie transmitować walke? Do ****y nędzy kiedy w tym kraju zaczną promowac boks.

Pojawia mi się to na policzkach, kiedy np. jest mi gorąco, podczas wysiłku, podczas stresu. Nie jest to aż takie straszne i innym chyba raczej nie przeszkadza(dziewczyny), ale ja sam się z tym źle czuje. A chciałbym się zoriętować ile taki zabieg kosztuje bo dermatolog mi nie pomógł, powiedział że mi to przejdzie i przepisał mi tylko krem [...]

Odsyłam na lekcje biologii.Od kiedy to odżywianie ma wpływ na przkazywany material genetyczny ???????????? I ile razy trzeba to powtarzać że nei da sie odżywianiem powiekszyć wzrostu który masz zapisany w genach da sie tylko wzrost zahamować bardzo zlym odzywianem !!!!!!!!!!!

[...] wczesnym wieku okolo 12 roku zycia pózniej sie trohe już sprawa komplikuje.A w genach masz zapisane ile Twój organizm produkuje hormonu wzrostu i jak dlugo bedziesz rosnął (kiedy zarosną Ci sie nasady kości dlugich).Więc żywność nic ma tu nic do rzeczy bo to tylko skladnik budulcowy i nic wiecej.Zrozum że jak człwoiek ma zapisane w genach że ma [...]

[...] w kosza albo znajomych z sekcji siatkowki. Zamiescilem dla najbardziej zagorzalych mlodych fanatykow wiary ze sie rosnie dlugo najnowsza opracowana siatke centylowa dla mlodziezy na podstawie pomiarow mlodziezy (mezczyzn) ze wszystkich Warszawskich szkol srednich.Prosze spojrzec kiedy sie srednio konczy wzrost mlodziezy na podstawie pomiarow.

Jakie smiece , jakie smiece, toz to wazne sprawy . Wpadaj kiedy chcesz.

Super, że kolejna dama zdecydowała się rzucać ciężarami :-)). Żałuję, że nie zmierzyłam sobie fałd od początku prowadzenia dziennika. Fajna sprawa @@-) Też się cieszę,że udało się nawrócić i wyciągnąć z sali cardio:-). Fałdy to najlepiej niech Ci ktoś mierzy,samej ciężko. i koleżanka podjarana :-D ? ale mało faut masz bidulo i w ogole malo kcal. [...]

Ja też chcę takie nogi...Pięknie jest, aż trudno uwierzyć, tak bardzo się zmieniłaś od kiedy jesteś na SFD:-)).

:)) tak na dzień dobry%-). Marto ja muszę dorobić masy jeszcze na plecach%-), kiedy to jest? A tak na poważnie, to Laski naprawdę jest dużo do zrobienia jeszcze zeby się tak pokazywać@@-). Pomyślę...|-). 10.06.2012 BodyPump 1h Miska(nieliczona): -ryż,izolat,cynamon, -jajkax3,batat,pomidory, -izolat, -jajkax2, -na grillu: z 400-500g wołowiny [...]

Witam ponownie,sluchajcie Panowie...mam maly dylemat.Kiedys cwiczylem tylko i wylacznie na drazku+worek treningowy jak jeszcze treniwalem Muay Thai i MMA.No i od czasu kiedy przestalem trenowac sporty walki,nie cwiczylem na drazku.Przytylo mi sie dosyc duzo w ostatnich paru latach i jesli chodzi o podciaganie to idzie bardzo slabo...Bardzo chce [...]

[...] na cos ochote kupuje to dodaje do produktow i wpisuje tak zeby mi sie w makro zgadzalo, jak nie wiesz jak poprostu wejdz w moj profil tam masz moj dziennik zywieniowy jak i kiedy co jem w dni nietreningowe jaki treningowe , aktualnie robie rekompozycje wszystko idzie zgodnei z planem, tluszcz schodzi dosc fajnie a waga wskazala po miesiacu [...]

U mnie w okresie kiedy wchodzę w ciągach na większe ciężary oprócz strupów zostaje jeszcze łysa skóra na piszczelach. Po prostu ciągnę klasyczną metodą i niestety chcąc nie chcąc golę sobie gryfem piszczele do skóry. Śmiesznie to wygląda jak się założy latem krótkie spodnie - no ale nie mam na to sposobu. Natomiast co do wspomnianych ściągaczy to [...]