kiedy

po cyklu 3 tygodnie - kiedy wbiłeś ostatni strzał deki? Bo jeśli 3 tygodnie temu tzn ze deca jeszcze działa i to dlatego;) a spadki wagi spowodowane odstawieniem mety

smokul dobrze gada bo kiedy przyjmiemy wegle od razu to utylizacja mleczanow zostanie uposledzona takze najlepiej wyposrodkowac to i spozywac weglowodany 10 15 minut po treningu

Widzę, że podejście właściwe, ale brak przekonania. Po prostu kiedy już będziesz wybierał się na siłkę powinieneś mieć dokładnie opracowany plan i orientować się gdzie powinieneś wykonywać poszczególne ćwiczenia - z tego co czytałem na forum właśnie 'nowi', którzy skaczą z przyrządu na przyrząd nie wiedząc właściwie, co mają robić są odbierani [...]

o takich podstawach to juz poczytalem , teraz jeszcze interesuje mnie jak i kiedy zazywac suplementy i jakie odzywki , generalnie wlasnie temat odzywianie ale wiekszosc tematow pewnie juz byla poruszana

Oj Lift... rezun - kiedy tak napisałem ? pokaż proszę...

Olej 'porcje' ZMA przed treningiem, lykaj tylko przed snem. Nie wiem ile w capsie jest tej kreatyny ale lykaj tak zeby: T: 5g na czczo, 5g po treningu NT: 5g na czczo (nie pomiedzy posilkami!!) Mass XXL w zaleznosci od brakow w diecie, jedz kiedy potrzebujesz.

K3ho nie pamietam kiedy ostatnio podałem komuś ten link: http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-06-06 18:37:46

Tomek 88 <--- nie widzisz ,że to jest tylko trening klaty a nie cały .Shock napisz kiedy miałeś ostanio regeneracje.

zly rozklad; polecam poniedzialek klatka triceps sroda plecy biceps; piatek nogi barki; za duzo serii a juz szczegolnie na biceps wyatarcza 2 cwiczenia po 3 serie bo bedzie pracowal przy plecach (podobnie triceps przy klatce); za duzo cwiczen na biceps; przysiady rob najpierw kiedy jestes najsilniejszy; to tyle na szybko

Kiedy nie być optymistą jak właśnie teraz ... awans tuż tuż lecz martwi mnie to iż nawet zwycięstwa z Austrią i Walią mogą na niewiele się zdać w najgorszym wypadku . Jednak według mnie Korea 2oo2 osiągnięta za kadencjii Engela to teraz czas na Germany 2oo6 i oby wypadku przy pracy już nie było ! Te mistrzostwa będą cieeekawe i dłuuugie dla nas

[...] Ci bardzo słusznie zalecony. To nie jest trening na masę, więc przyrosty są mniejsze niż na typowym treningu masowym. Ale nie ma sensu brać się za profesjonalne programy, kiedy jeszcze nie dotknęło się nawet sztangi paluchem. Trzymaj się na razie obwodowego, a we właściwym czasie wybierzesz sobie inny trening, bo sam będziesz już dobrze [...]

ej a kiedy to wogule ma wejśc do obrotu???

Te badania są tak tanie /poniżej 10zl, a i tak zazwyczaj lekarz przepisze Ci je za darmo jak sie postarasz/, że możesz je robić praktycznie kiedy chcesz... zrób następne za ok.3tyg i zobaczysz jak wyniki. Natomiast jak już wspomniałem - takie wskaźniki oznaczają zazwyczaj jedynie większą pracę wątroby. Dla porównania - u człowieka mającego [...]

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź replay second

mania od kiedy sogi bez abonamentu dajesz??

e-lite od kiedy 3miesiące x 4tyodnie = 23tygodnie ??????

ciekawe kiedy sie dowiemy jak poszlo? ile czasu trzezwieje sie po obronie?

[...] 0:0 większość doceniłaby gospodarzy ja jednak pragnę podkreślić iż w dużej mierze spokojne 3:0 zawdzięczamy Szymkowiakowi i ten wynik jest mylący . Był przecież okres gry kiedy to 1:0 było coraz mniej pewnym wynikiem a gra rywali mogła z minuty na minutę coraz to bardziej się podobać . Na szczęście dało znać o sobie szczęście no i 2:0 ! Bez [...]

Zainstalujcie sobie TLENA jest o wilee lepszy od GG!! A tak apropo to z kim teraz gra reprezentacja!!!! i Kiedy????