SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedy maxa w mc sprawdzasz?? :D

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 06:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE TRENING NA MASE Z USA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łapy widać, że są robione tu z duzym naciskiem, ale nie uważam że superserie bicepsu i tricepsu są dobre. kiedy co serie pompujesz na przemian antagonistyczne mięśnie, to nie dokrwisz żadnego z nich do maxymalnych możliwości. myślę że ta metoda nie daje nic próch czasowego napompowania całej ręki co dobrze wygląda na treningu ale chyba nic poza [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2009-01-14 07:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W co wyposażyć Domową siłownię?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zależy, na 168 też poćwiczysz ( sam ćwiczyłem ale kiedy się przeniosłem na 182 to komfort większy i jakoś lepiej mi się dźwiga heh :) ale tak jak pisałem, na 168 też da radę :) najwyżej poczekaj z kasą i potem sobie dokup :) taki zestaw jest ok jak napisałeś :) triceps ja np robie bez żadnej maszyny po prostu siadam na ławce daje ją do góry żeby [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2009-01-14 09:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Kąciki oczu z kolei obrazują serce. Oczy są zwierciadłem stanu całego ciała. Na podstawie badań tęczówki możemy zdiagnozować wiele chorób, nawet w początkowym ich stadium, kiedy jeszcze nie odczuwamy żadnych dolegliwości. Jeśli w kącikach oczu pojawiają się tzw. śpiochy, oznacza to, że wątroba chce pozbyć się nadmiernej ilości tłuszczu. Należy [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 09:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vonnie - New Year/New Start

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czuje sie duzo lepiej i duzo latwiej przychodza mi cwiczenia. Wczoraj bylam na silowni i dosc sporo biegalam, potem podzedl do mnie jakis facet i powiedzial mi, ze od kiedy jest na silowni nie widzial zeby ktos ani mezczyzna ani kobieta tak intensywnie (i radosnie!!! haha) cwiczyl Moja dietka obecnie: 1. Omlet z 4 bialek i 30g musli [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2009-01-14 09:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ujawniają bowiem, że oryginalne numery partii są kopiowane w chińskich fabrykach podróbek." Co prawda nie dotyczy to bezpośrenio tego Aburaihana Irańskiego ale chodzi mi o przykład wałowania i skali oraz zaawansowania zjawiska kiedy nawet w aptekach niekiedy nie wiedzą co wżeniają hehe Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-01-14 11:09:11

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 09:58:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie kiedy ludzie zrozumieja, ze to nie pigulki daja efekt ? lap soga

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 10:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Tajniki Efektywnego Treningu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] planu w Zycie należy stale monitorować postępy, oraz na bieżąco kontrolować i korygować, dostosowując do zaistniałych okoliczności. Zasada FITT najlepsze efekty przynosi kiedy jest zastosowana w całości. Zasadę tę można zastosować do każdego rodzaju ćwiczeń. Z uwagi na fakt, że opiera się ona na rozwijaniu wszystkich obszarów naraz dając [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2009-01-14 10:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] setna opinie ze po venomi nie chce Ci się jesc i nie czujesz głodu to ludzie na to leca bo mysla że niejedzenie powoduje chudniecie xD nie biora pod uwage ze wazne jest kiedy jakie ilosci i jak przygotowane i jakie proporcje ww bialka tluszczu xD poprostu jest zakodowane w psychice xD jem mniej chudne a własnie to jest guzik prawda xD bo jem [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 10:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do nauki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety skutki choroby cywilizacyjnej do ktorej wg mnie mozna dodac frazy: komputer/internet a co do supli wspomagajacych nauke - kiedy rowniez by byly - kwestia taka ze teraz jest to dostepne a dawniej jesli bylyby produkowane na taka skale jak obecnie a istnialby juz tak szeroko rozwiniety internet, handel tego typu specyfikami czy ogolna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2009-01-14 11:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Doping

    Artist mozez mi to rozpisac i dodaj deke mam problem z barkami ach jesli to nie problem to prosze o rade odbloku co kiedy i ile z gory dzieki, a teraz z innej beczki dzieki ze nieodwracacie mnie od pomysly i tak przez 7lat trzymalem sie od tego z daleka , ale taka kolej rzeczy, teraz cala energia idzie psu w dupe a szkoda zreszta moja zona lubi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-01-14 11:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zerkałem w profile i niestety nie zobaczyłem nic,co przekonałoby mnie,że osoby wypowiadające się w pewnych kwestiach,mają do przekazania więcej niż książkowe teorie.A kiedy czytam,że ktoś podważa zdanie Obli,kobiety,która zęby na odżywianiu (a nie chlebie ) zjadła,to uśmiecham się pobłażliwie...Jestem przekonany,że gdyby Saida odczuwała [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ukladowi odpornosciowemu antybiotyk tez daje mu po dupie wiec mozna powiedziec ze kopiesz lezacego wynik takiej nadgorliwosci - na 90% - stracisz na tej strategii nie cwicz skoro jestes tak ciezko chory bybrac antybiotyki regeneracja daje wzrost a nie sam trening i wlasnie z regeneracji zrezygnowales w momencie kiedy i tak jest troche za pozno

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 12:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Ankieta była już wypełniana,czy za kazdym razem kiedy o coś ludzie chcą zapytać,prosicie o ankiete?W kazdym bądz razie nie jestem świezy mam za soba jakieś 4 lata treningów.A po drugie jeśli ktoś twierdzi,że coś jest nie tak z cyklem to niech napisze co ??Bo o to pytałem...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-01-14 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x360 to kupa kumpel miał i 3 światełka i do wyebanio:) a ps3 mi smiga tylko wkvrwia mnie to ze na razie gry z ps2 nie smigaja ale to sie zmieni. ciekawe kiedy przerobią ps3?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 13:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl (siła+masa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam w planach kupić sobie taki o to zestaw odżywek i pytanie do was czy będzie on odpowiedni , jeśli tak to chciał żebyście rozpisali co i kiedy brać w DT i DNT ,Dieta i trening jest..... Jeśli chodzi o mnie wiem 23 waga 95 staż 3 lata... MuscleTech Nitro-Tech Hardcore GLUTAMINA z HI - TEC VITA-MIN MULTIPLE SPORT TCM z Olimpu ANABOLIC BCAA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-01-14 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko kiedy czas na silownie? jak raz przyszedlem po pracy na silownie to ledwo sie tam ruszalem a nie mowie o jakis porzadnych ciezarach...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-01-14 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy obecnych dziejach nie wiem kiedy wogole bede w kraju.rynek sraki dostal.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 14:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP A-Bomb ...(opinie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    OPTIMUM 100% Casein Protein oraz co powiecie o tym białku? kiedy bedzi najlepiej je spozywac na noc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-01-14 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • och pati to ze jestes <starsza> nieznaczy ze tez kiedy tego nie przechodzilas

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 14:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)