kiedy

moze sie kto zdziwi ale kulturysci stosuja takie "głodowki" np w weekendy kiedy nie cwiczą mówie na przykład! jedzą mniej aby odzwyczaic lekko organizm od czestych posilkow a by w nastepnym tygodniu organizm doznal szoku i przeszdl w ostry ze tak napisze stan anaboliczny. takie głodówki są stosowane oczywiście nie co tydzien lecz raz na [...]

[...] :) i już z tym jadę i na bieżąco dopracowuję, ale dziennik chcę założyć dopiero przy następnym cyklu. piszę o tej prerwie z białkiem, bo szczerze mówiąc, nie pamiętam, kiedy ostatnio zeszłam poniżej 2g/kg. wydaje mi się, że mój organizm potrzebuje chwili oddechu. na tydzień chciałam przyjąć jakieś 1800kcal, a w tym B 1,5/ T 1/ W 3. co [...]

[...] Rutkowski, Stefan Hula i Marcin Bachleda skaczą na podobnym, równym poziomie. Co do Kamila Stocha to w poniedzialek przejdzie on badania kontrolne i wówczas okaże się, kiedy powróci do treningów. W zawodach Letniej Grand Prix najszybciej wystąpi jednak dopiero w Zakopanem, ponieważ przy tego typu kontuzji potrzeba nieco czasu, aby w pełni [...]

[...] nie robie nic pod zawody walke!! zalezy mi tylko na masie i jeszcze raz MASE:_) jesli by ktos byl mily dac mi plan który pasuje pod moj cykl oraz 2 razy k1 byłbym bardzo bardzo wdzieczny, bo teraz cwicze starym planem który jak ktos napisal jest lipny:) pozdro (na tym k1 glownie biegamy takie przeskoki itd, zadko kiedy katuje sie pompkami ) pzdr

Zakładam że pierwszy będzie trwał 12tygodni. Więc dokładniej jakby to i kiedy leciało ? Od 4do6tyg 5000e3d ?

Kamil... jutro ostatnie 8-me po ostatnim enanie hcg. Jakie badanka porobić i kiedy? Dopiero jutro moze bede mial symex (moze). No i jak z dawkowaniem klom i tamoxu. Mam Clostilbegyt 20x50mg i Tamoxifen-EGIS 30x20mg...

Jeśli chodzi o plan kiedy masa/redu czekaj do końca naboru. Foto to co jest wystarczy więc nie dosyłaj. O błędach na priv.

Kiedy planujecie podjąć decyzję ?

Kiedy planujecie podjąć decyzję ? Odpowiedz kierujemy do wszystkich. Na obecną chwilę z osób które się zgłosiły wybralibyśmy jeśli chodzi o warunki somatyczne może ze 3 osoby w tym jedna dziewczyna.Jeśli chodzi o obecną formę sportową 1 maksymalnie 2 osoby. Chodzi o to że nie może to być przedsięwzięcie które zajmie nam kilka lat, a większość [...]

kiedy bedzie na serwie bo chce obejrzeć :) Zmieniony przez - matys1406 w dniu 2011-11-04 17:52:13

[...] może 2,10 m - nie wiemy tego, tak i podnoszący ciężar 100 kg zadziałał na niego z siłą większą niż 100 kg, inaczej ciężar nawet by nie drgnął co z tego wynika ? ułatwienie - kiedy możemy być w 100% pewni że Jaś użył siły bardzo zbliżonej i jedynie ociupinkę większej niż 100 kg do podniesienia 100 kg ? Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-12-22 [...]

[...] ruchem jednostajnym prostoliniowym EDIT: innymi słowy - Jaś aby nadać sztandze przyśpieszenie (zmienić prędkośc) musiał zadziałać pewną siłą większą niż równoważąca, ale kiedy sztanga jest już w ruchu - może działać siłą równą wadze sztangi. EDIT2: poza tym sprawa rozbija się o fizjologię. Trzymając klocek o wadze 1kg na wysokości 1m na [...]

okay, post sie rozwleka, pora się streszczać pytanie brzmiało : kiedy możemy być w 100% pewni że Jaś użył siły bardzo zbliżonej i jedynie ociupinkę większej niż 100 kg do podniesienia 100 kg ? w ostatnim powórzeniu przed upadkiem mięśniowym - wtedy siła z jaką oddziaływuje na sztangę jest najblizsza wartości 100 kg (w następnym powtórzeniu brak [...]

spoko przepis, ja zazwyczaj robie z kury takie cos. Zadko kiedy moge znalezc pelnoziarnista tortille czy pite wiec zawsze robie sam z maki orkiszowej. SOGacz

chodzi o dziennik kiedy i jaki posilek zjadlem? ja poprostu chce sie dowiedziec czy wszystko jest dobrze rozpisane nie za duzo tluszczy czy weglowodanow,nie zaczelem jej jeszcze stosowac dzisiaj otrzymalem ta rozpiske Zmieniony przez - mugame w dniu 2013-01-19 21:18:08 Zmieniony przez - mugame w dniu 2013-01-19 21:20:17

jak tam co robita?}:-( mialem trening robic ale chyba nie ide bo mam pare butelek rumu wiec nie bede wchodzil na katabolizm%-) eee zjadlem 3 tabletki kreatyny i zapilem 0.5 l lemoniady kiedy mam isc testy na watrobe zrobic i czy bardzo mnie rozj**ie?8-)

a ja juz nie pamietam kiedy mialem alkohol w ustach. nie wiem jak mozna pic to swinstwo%-)

vinci to kiedy flache w spamie stawiasz%-)

dobry panu, tak czekałem kiedy ktos napisze no i nareszcie , masa ujowa czyli bez zmian, ja spadam do roboty do Włoch chyba jutro a tak to stara bida ..

jestem ... w sumie mam jechac do włoch na dniach tylko nie wiem kiedy :P