kiedy

[...] pół butelki wina czerwonego, słodkiego;) - 18.30 VI - ser biały 125g - 22.15 nie jest najgorzej:) Inne aktywności: spacer po trudnym terenie Sen: zasnąłem nie pamiętam kiedy ale pobudka była po 8, rodzice gdzieś wjeżdżali i niechcący mnie obudzili Suplementacja: Omega 3 Gold - 1 tabletka ( 35. dzień suplementacji ) Visaxinum - 1 tabletka ( [...]

[...] toalecie około 10 minut po obudzeniu. Warto by dodać że gdy dotykam górnej części brzucha to pod tłuszczem odczuwam bardzo wyraźnie mięśnie brzucha:) przy czym nie pamiętam kiedy ostatnio ćwiczenie na brzuch wykonywałem:) gdyby się pozbyć tego tłuszczu to myślę że byłby ładny kaloryfer:) ale to już nie jest moim celem:) sam się odkryje:) [...]

Wczoraj mi padł net więc dopiero teraz piszę. Cokta - nie było:) ale wydaje mi się że mało brakowało:) O na boks się wybierasz. Fajnie:) a od kiedy? 7.11.2011 Dieta - coś około 3600 kcal jak się nie mylę. Trening: - kickboxing - trening przyjemny jak zawsze, na początku rozgrzewka (bieganie z wymachami, krążeniami itp.), następnie dużo techniki [...]

Bieganie to aero? Zależy jaka forma biegu;-) Pytałeś kiedy idę na boks? Zobaczysz, nie chce zapeszyć;-)

'lubię rąbać drewno' To jest nas trzech};-) kiedy wrócą siady i mc?

[...] jest inny i kazdy ma inny gust jak juz 'sama napisalas. ps. piekno kobiet tez jest dzisiaj przeklamaniem, bo kobieta kompletnie inaczej wyglada (chodzi glownie o makijaz) kiedy gdzies wychodzi a inaczej wyglada kiedy sie kolo niej budzisz i zmyje cale chemikalia z buzi... jak widzisz faceta ktory jest przystojny i podoba ci sie jak wyglada, to [...]

Odswiezam. Najbardziej ostatnie pytanie, skoro ten Cell Pump sie bierze w nietreningowe popoludniu tez, to jak to mam zrobic?miedzy posilkami czy kiedy?a jak bede robil HIIT to przed dnim czy po nim, czy bez roznicy?Przed nim a po nim chodzi, ze nie bezposrednio a po prostu kiedy bedzie pora karmienia Pozdro 666

Witam, tydzień treningowo przeleciał jak z bicza trzasnął, nie wiem kiedy, Leszek wypocony, ale łatwo nie było. Trening dzielony jak zwykle nic nie zmieniam: wt.- plecy śr.- biceps/triceps czw.- nogi pią.- klata sob/niedz.- wolne Oczywiście podciąganie na drążku: nachwyt, podchwyt, razem sześć serii, po dziesięć powtórzeń, tu widać progres, choć [...]

[...] i jak nie było.A mówisz z Rosja czy z Włochami przegrać to nie wstyd,nie neguje twojej wypowiedzi ale popatrz z 2 strony jak nie teraz to kiedy mają zamiar wygrywac ?;/no kiedy:/nadszedł czas by zaczęli grać ui wygrywać w poważnych imprezach a jadąc na Me musieli sie z tym liczyć ze tam są juz same dobre [...]

[...] ok, oprócz tsh i prl właśnie. Co do Twojego przypadku -hiperprolaktynemia jest bardzo często skutkiem niedoczynności właśnie, stąd też ogromna zbieżność objawów. Nie wiem od kiedy masz i od kiedy leczysz prl, ale jak masz możliwość sprawdź sobie, jak z kośćmi, czy nie ma początków osteopenii. Ja dorobiłam się już 19% ubytku masy kostnej, mimo że [...]

Dzień 5 DNT :-D czyli dzień słodkiego lenistwa i wolny wieczór, czyli wreszcie będę miała kiedy pomalować paznokcie :-D jak bardzo boli mnie tyłek i brzuch poczułam dzisiaj jak chciałam wysiąść z samochodu mojego szefa i zaniemogłam na przednim siedzeniu i powiedziałam mu, że ja już tam zosatję %-) Micha: -łomlecik z jabłuszkiem i masłem [...]

Zazdraszczam :-). I wypoczywaj kiedy jest to możliwe. Musisz mieć siły na dalsze 11 tygodni :-).

Wpadłam sprawdzić, co u mojej imienniczki się dzieje :-D Fajne jajo :-D A nabieranie sił jest piękne @@-) Przeszczęśliwa byłam, kiedy po zakończeniu poprzedniego etapu udało mi się podciągnąć @@-) a przecież można stale podwyższać poprzeczkę %-) Jedziesz dalej 8-)

[...] wasze słowa-po tym konkursie jestem zupełnie inną osobą. myślę, że nabrałam dystansu do swojego ciała i pokonałam duuużą część moich kompleksów, doszłam do momentu, kiedy mam w głowie, że ćwiczę, żeby lepiej się czuć, żeby być sprawniejszą i pokonywać kolejne treningowe wyzwania, a nie tylko po to żeby zrzucić cielsko (którego co prawda [...]

Przyjmij mutanta w swe trzewia, Niech każdy na podwórku przed tobą zwiewa. Podniecenie wzrasta, kiedy mutant wyrasta. Porcja mutanta i nie ma bata na palanta. Mutant da ci to czego nie może dać ci twoja dziewczyna. Nie czuję gdy mutuję, kiedy mutanta przyjmuję.

Jaka jest twoja dieta? Napisz przykłądowy dzien to co jesz. Ile jesz razy w ciagu dnia? Kiedy zaczynasz pierwszy posiłek od wstania? Kiedy jest ostatni posiłek i z czego sie składa przewaznie?

[...] na dystansie pięciu rund, nie w UFC, nie według mojej wiedzy.” Uczestnictwo w walce wieczoru też nie jest niczym nowym dla Woodleya. Dla Burnsa, to będzie pierwszy raz, kiedy stanie do pięciorundowego pojedynku i to w dodatku z tak mocnym przeciwnikiem. „Wybraniec”, przewalczył pełne 25 minut cztery razy w swojej karierze. Więc wie, co [...]

Co do samych przerw to uważam, że sam musisz wyczuć kiedy potrzebujesz przerwy na regenerację. Kiedy czujesz, że regeneracja już tak nie hula lub czujesz jakieś drobne kontuzje czy mikrouszkodzenia wówczas trzeba zrobić małą pauzę żeby poleczyć te drobne kontuzje i odetchniesz nieco. Wiadomo, że ciało na cyklu inaczej się regeneruje ale i w takim [...]

[...] się powstrzymać od komentowania tego, bo nie warto, ale widząc szereg poważnych forumowiczów przyłączę się. Cretino wyraźnie nie rozumie istoty więzi emocjonalnej. Każdy kiedyś będzie chory i słaby. I kiedy Moja Jedyna stanie się "nietrzymającą moczu krową z wypadającą macicą" będę przy niej tak samo jak jestem teraz. Jest to jeden [...]

[...] (tak zwane boty). Ta gra jest dostępna 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu, nigdy się nie kończy i nigdy nie zatrzymuje. Możesz się zalogowac i zarządzać swoim klubem kiedy tylko zechcesz, a gra będzie nadal trwać nawet kiedy się wylogujesz. Planetarium Manager jest obecnie dostępny w 66 różnych krajach, w 30 różnych językach. Jeżeli [...]