[...] przy pomocy terapii i leków. Znam wiele anorektyczek i bulimiczek, bo problem jest bardziej powszechny niż się wydaje. Czasem to samo mija, po prostu wyrasta się z tego, kiedy zaczyna się prawdziwe życie i są inne zmartwienia, ale może być wręcz przeciwnie. Co mogę poradzić z własnego doświadczenia - takie osoby jakkolwiek by się nie [...]
teraz może trochę wspomnień i to do czego dążę. Oba zdjęcia są z roku 2004 kiedy to jeszcze piłam, paliłam imprezowałam, nie zwracałam uwagi na to com jem i kiedy jem, byłam najchudsza w całym moim życiu i przede wszystkim byłam kilka miesięcy przed ciążą i rok przed urodzeniem dziecka. Chciałabym odzyskać to co straciłam ;p FOTO 1
[...] jest ofc dieta. Moja prpozycja na kolejny cykl. Jabłczan+stack (cell pump) i bedziesz zadowolony na 100% Na drugim cyklu kreatynowym siła i masa rosła tak samo jak w okresie kiedy nic nigdy jeszcze nie brałem, kiedy miałem tylko dietkę. W takim razie musialobyc cos nie doperacowane. Jest wiele aspektow o ktore trzeba zadbac, nie tylko dieta. [...]
jedna sprawa z bickami, pewnie nie przykładałes do tego uwagi robiac te foty-na scenie tego bardziej pilnujesz, ale kiedy napinasz bica i trzymasz zacisniete dłonie do przodu, zawsze jest bardziej rozciagniety niz kiedy trzymasz je rownolegle do ramienia, wybacz ze Ci udzielam instrukcji SOG za dziennik
Jeśli chodzi o ruch, to intensywnie trenuję od ok. 4 lat na siłowni. A poza siłownią różnie, zdarzają się okresy kiedy mam większą aktywność fizyczną, a są takie kiedy mam mniejszą. Mam 180 cm wzrostu, waga 90-95 kg, w tym mało tłuszczu. Na wizycie u prof została ode mnie pobrana krew do badania poziomu hormonów, więc na następnej wizycie [...]
[...] 1 tydzien 15 mg dziennie 2 i 3 tydzien 25 mg dziennie 4 tydzien 15 mg dziennie......WIADOMOSC DO MICOLAJA....bo nie rozumie tego troszke mikolaj bo metke jadle mtylko w pierwszy 1 miesiac a juz koncze cykl wiec od kiedy dokladnie mam brac clomid napisz to w tktorym tygodniu najlepeij zebym zrozumial:D.....i ten hcg co tydzien i tez od kiedy?
Szczerze Ci powiem ze to troche trudne pytnie... Nooo bardzo szybki metabolizm widac masz.. a od kiedy Ci sie to zdarza?Od kiedy krete bierzesz? ludzie kretke biora przewaznie jakies pol godziny przed jedzeniem wiec w tym czasie ona ma czas na rozpuszczenie i wchlonienie sie(z tego co wiem i sadze) a pozniej gdy zjesz posilek to ona juz jest [...]
ok jeszcze raz dziekówa zostawie te 30tabsów na nastepny cykl Aha kiedy to przyjmowac rano wieczorem i kiedy osłonki ? Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2009-02-23 15:52:47
Ta jasne bzdura, niech lepiej idzie kupi jabola do sklepu, albo paczke fajek i tak spedza wolny czas :] nie kazdy lubi biegac za pilka, tak samo ja kiedy wszyscy grali w noge, ja wolalem rugby, kiedy w siate grali, ja na******lalem sie w piwnicy z ziomkami i jak chlopak ma taki charaker i nie ma gdzie trenowac, to ja go rozumiem i niech trenuje w [...]
[...] jak się masujesz jak robisz rzeźbę jak długo trwają przerwy miedzy tymi okresami czy ogóle takie cos stosujesz?Lub może jak nie stosujesz takich przerw miedzy okresami to, kiedy one u ciebie następują w okresie trenowania?A kiedy zalecasz stosowanie takich przerw, aby organizm później dobrze zareagował i dalej się rozwijał i lepiej reagował na [...]
Jak dla mnie, to byl prosty na szczeke, kiedy mialem otwarte usta. Przez iles tam dni nie moglem grysc i jadlem praktycznie kaszki, bol byl taki, ze az zaczelo mnie za uchem bolec. Nawet teraz po paru latach juz czasami odzywa sie ten ból, a wtedy nawet przez dlugi czas kiedy np. dostalem w lewa strone szczeny, to bolalo mnie to miejsce po prawej [...]
[...] TMuscle.com Zaloguj się na TMuscle.com i załóż dziennik w sekcji Velocity Diet. To pozwoli Ci zostać na dobrej drodze zgodnej z dietą. No bo w końcu, ciężko wypaść z diety kiedy tysiące ludzi podtrzymuje Cie na duchu i daje Ci kopa w tyłek, kiedy to konieczne To jest również miejsce, gdzie możesz zadawać pytania i uzyskać pomoc w Twojej [...]
[...] planowalem sie na nia przeniesc. Sledzilem tez to forum, aby zobaczyc jak sobie moi przyszli koledzy rozmawiaja :). Wszystko ladnie i pieknie, juz bylem prawie zdecydowany kiedy na dniach przyszla zupelnia odmiania. Powiedzcie mi. Co Wam przeszkadza w tlumie gimnazjalistow? I w tym, ze przychodza akurat w ferie. To przeciez czas kiedy maja [...]
[...] bo większa rywalizacja będzie, a mój dziennik rzetelniej oceniony. ALe fakt jest faktem że jesli ustala ktos z góry regulamin to sie powinien go trzymać. A nie zmieniać kiedy mu sie to podoba. Ja nie wiedziałem że termin jest zmieniony. A tak napewno lepiej bym sie postarał i wiecej czasu poświęcił. Właśnie przez taki regulamin Pan Wojtek [...]
[...] Wyciskanie francuskie w siadzie 1s 8p (1 w tyg) W nastepnym tygodniu zmiana Triceps 2x w tyg; biceps 1. Teraz zapytam jeszcze o progresje, padlo pytanie w twoim arcie kiedy?ktore zreszta sam zadales, odpowiedz brzmiala kiedy sie da, mam przez to rozumiec ze np. co tydzien moge dodac do kazdego cwiczenia po przypuscmy 2 powtorzenia wiecej, [...]
[...] ponieważ ma silne mięśnie klatki. Nie zredukuję liczy serii ponieważ zanim dołożyłem dodatkową serię przestałem czuć cokolwiek w mięśniach. Na razie czuję że mięśnie pracują. A jka długo powinienem jechać FBW, kiedy przejść na splita? Od którego splita zacząć- 2x partia w tygodniu czy 1 raz? Od kiedy można przejść na treningi pod kątem siły?
[...] generalnie, mam je toporne i chyba tak juz musi byc. Bardzo latwo nabieram miesni genralnie jak na kobiete. Jestem aktywna osoba i uwielbiam biegi ale martwi mnie fakt ze kiedy biegam nie umiem zmiescic sie w spodnie, ktore normalnie zakladam w przerwach gdy np. nie cwiczylam bo bylam chora albo wiecej plywalam.I genralnie kiedy cwicze [...]
trening łydek przebiegł pomyslne 14x53kg 14x53kg 14x58kg 14x58kg 14x63kg 14x63kg juz nie moge sie doczekac kiedy zaczne cwiczyc cos oprcz nog ale jak narazie nei widze takiego terminu jeszcz miesiac dwa moze wiecej kto wie. bylem dzis u lekarza dostalem L4 na kolejny miesiac pytalemm sie kiedy bede mogl zaczac normalnie funkcjonowac to powiedziala [...]
I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)
