kiedy

[...] rozważmy przyczyny słabych efektów mówisz że trening masz OK ale może za długo trenujesz w ten sam sposób, nie masz urozmaicenia bodźców treningowych i stąd ta stagnacja - zapodaj ten trening i powiedz kiedy ostatnio go zmieniałeś może jest coś nie tak z regeneracją - jak sypiasz? jakieś stresy? jak z balagnami, alkoholem? co porabiasz za dnia?

dzięki wielkie za pomoc:) co do zwiększenia wysiłku fizycznego to nie bardzo wiem kiedy miałabym ćwiczyć bo w tygodniu praca 8h a w weekendy studia:( 3 razy tygodniowo to max, wiecej nie dam rady. ewentualnie mogłabym czasem ćwiczyć 2 godziny pod rząd ale już tak próbowałam i nie dawałam rady jeśli jedne i drugie zajęcia były bardzo męczące. poza [...]

Z którym ćwiczeniem masz problem? Chodzi o unoszenie nóg leżąc tak? Upewnij się, czy podczas ruchu od dołu do pionu nogi są lekko ugięte (mają być proste tylko wtedy kiedy "sięgasz" nimi do sufitu). Czy pamietasz o trzymaniu pięści pod pośladkami i podniesieniu łopatek z ziemii przez cały czas ćwiczenia? Najlepiej przeanalizuj jescze [...]

Wielebny kiedy ten art będzie ? Bo ja też na to czekam :)

Powiem wiecej, nastepny odcinek zacznie sie w momencie, kiedy mnie wywalaja

kiedy odpadła ta laska z krótkimi włosami??

a od kiedy jest dostępny CarbBX biogenixa truskawkowy??? bo nie słyszałem nic o tym... miałem jabłkowy... pycha... najlepsze carbo jakie miałem olimp truskawka też bardzo smaczny... a teraz mam extran o smaku brr... nazwijmy go cytrynowo-lekowym... śmierdzi i jest kwaśny niemożliwie... ohyda!...

Will nie wiem od kiedy jest dostępne wiem że jestem jego szczęśliwym posiadaczem a że kończe jeszcze cytrynke olimpu to nie otworzyłem tej truskawki stąd moje pytanie o smak!

Zapomnialem dodac, ze to co w parterze jest baardzo dobrze to to ze uswiadomil mi ze kiedy ja leze na glebie a oponent stoi, nie jestem bezbronny wrecz na odwrot, nie ma to jak dzwignia lub skretka na noge. A jesli chodzi o zwarcie to klincz tajskiego jest mistrzowski dziwgnia na szyje i o kolano... bez szans... pozdrawiam

Ksysiu, zwykłe odżywianie to też dieta. Tyje się, bądź przybiera na masie w momencie, kiedy dostarczasz organizmowi więcej kalorii niż zużywasz, różnica tkwi w ilości poszczególnych makroskładników (białko, węglowodany, tłuszcz), w ilości posiłków i w rozkładzie makroskładników na poszczególne skłądniki. Ważne jest też systematyczne ćwiczenie, [...]

czy juz wiadomo kiedy sklepik rusza ??

Aniolku a na serio to zadko kiedy dziewczyna wpada do tego dzialu...a jak juz to wszystkim leci slina bo kazdy na cyklu jest itd...a wiec wybacz

Chyba dobrym rozwiązaniem jest przeanalizowac ten problem na jakims kalkulatorku koksowym, moze i włozenie w cyklu na suscie kilku strzalów prolo miało by jakies zastosowanie. Ale trzeba to przepuscic przez kalkulatora i zobaczyc kiedy i ile prolki dołozyc ,żeby to miało sens .

ten testenat to miesznka w stos. 60/40 I mam jeszcze jedno pytanko kiedy (po jakim czasie) sterzenie testetnatu w moim organizmie bedzie najwieksze po 2 tyg. brania?

[...] bieganiu nie jest tak łatwo złapać mase(wiem bo sam trenuje i to i to)nie wystarczy tylko trenować i to i to, trzeba odpowidenio dozować jedno i drugie i wiedzieć kiedy można brać odżywki(nie mówiąc o koksach).To jest metoda prób i błędów którą się idzie kilka lat i dopiero przy odpoowiedniej wiedzy nabytej doświadczeniem można z tego [...]

[...] rozwiązanie niestandardowe jednak pomaga regulować charakterystyczną dla PMS huśtawkę poziomu cukrów w ciągu dnia, potęgując uspokajający efekt działania serotoniny wieczorem - Jemy 4-6 małych posiłków, równomiernie oddalonyh w czasie w ciągu dnia (a nie 2-3 kiedy popadnie) - Zaopatrz się w aptece w chrom (300 mcg) i magnez (400 mg). Pozdrawiam

rozumiem ze na razie jest tylko bjj? Orientujesz sie może kiedy pozostale zajecia maja sie zaczac?

Zabawa z profilami wchodzi w gre w momencie kiedy wchodzisz powyzej 2000mg testosteronow na tydzien. Trzeba wykreslic wage, tak by nie przegiac z ktorym z komponenetow calego cyklu (z reguly taki cykl to 6 miechow, w miedzy czasie krotkie przerwy na HGH). Oczywista Arimidex i Nolvadex w trakcie niemal calego cyklu, bo inaczej cycki jak u Pameli [...]

hehe spójżcie kiedy ten post był prawie rok temu

dokladnie ,teoria praktyce nie rowna byl okres kiedy cwczylem silowo przed pierwszym sniadanie i bylo oki