kiedy

ty mylisz pojęcia, bo Cain zamroczył Bigfoota ciosem No i właśnie udowodniłeś sam mój point...Wtedy kiedy twoim i innych haterów zdaniem Reem "traci serce do walki" jest zwyczajnie zamroczony ciosem,jak ów BF i inni w walkach|-O

ale to wszystko nie bedzie rosnąć na redukcji kiedy masz ujemny bilans kaloryczny

Dieta w dni kiedy mam MMA: 1 Posiłek – 7:00 Śniadanie Kurczak Pieczony 50g Płatki Owsiane 20g Otręby Pszenne 30g Mleko 1,5% 200g Oliwa z Oliwek 15g Warzywa ~50g b/t/w: 24/21/27 393kcal 2 Posiłek – 10:15 Szkoła Serek Wiejski 200g Orzechy Włoskie/Nerkowca 10g Warzywa ~50g b/t/w: 24/15/6 255kcal 3 Posiłek – 13:15 [...]

Mormeck będzie tak zwanym mięsem armatnim w tej walce... Mormeck,to za mały,za stary,za wolny swarmer... Kontrakt reklamowy z RTL-em zdecyduję kiedy i jak wygodnie skończyć Kliczce Mormecka..

cytat mojej kobiety podczas ogladania studio przed walka "ale p******a, kiedy walka?"

[...] Co do ostatniego punktu to myślałem że skoro teraz utrzymuję swoją wagę (ostatnio spadła 3-4 kg.) to jeżelibym już wyrobił sobie tą idealną to mógłbym jeść co chcę i kiedy chcę (w granicach rozsądku oczywiście). Nie wyobrażam sobie sytuacji, w której dla utrzymania tego wszystkiego miałbym zrezygnować z jakiejś potrawy (na dłuższą metę). [...]

Zawsze byłem niejadkiem, jadłem ile i kiedy mi się chce i cokolwiek przez to np. kości na policzkach czy łokciach mi strasznie wystają, dlatego trudno mi zrozumieć że za dużo jedzenia może mi zaszkodzić :) Zmieniony przez - Tomek31 w dniu 2014-07-11 15:23:48

Podciąganie w opadzie to właśnie "wiosłowanie"-ale na razie może sobie odpuść-proponuje ćwiczenia na wyciągach-moze soróbuj taki zestaw na grzbiet: -podciąganie na drążku szroki uchwyt(nachwytem)-3-4 serie x do oporu -przyciąganie w siadzie płaskim rączki dolnego wyciągu(wąski uchwyt równoległy)3-4 serie x8-12 powt. -sciąganie szeroko [...]

tak sobie przejżałem wymagania na 4 kyu i sobie myśle że w kulki lecisz ze nie umiesz czegoś, no chociaż ten-Jiyu Ippon Kumite-III Kyokushinkai Kumite-byłby dla mnei problemem bo jakoś nie pamiętam kiedy takie rzeczy ostatnio robiliśmy na treningach(chociaż fajne takie rzeczy sa jak trzeba zrobić pokaz i sie nie ma pomysłu)

okej to dokupię jeszcze 10ml a same 20ml jechać? czy jakaś odżywka też się przyda do tego? no i jakby ktoś mógł napisać jak z tym clomidem ile i kiedy to byłbym wdzięczny, pozdrawiam.

[...] 2. WAGA: 89kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 116cm -udo: 60cm -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata, czesto z dlugimi przerwami 6. DIETA: -białko: kiedy cwicze staram sie zeby to bylo ok 1-1.5 gram/kg ciala -węglowodany: dobrze by byl w koncu zaczac liczyc :) -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie [...]

Poczytaj o kreatynie. Kiedy najlepiej ją stosować. Po treningu to po treningu. Kończysz trening i walisz krete. Moze być w szatni, kibelku, na sali gdziekolwiek ;)))

[...] na pierwszy raz. Mozecie mi polecic jeszcze jakies firmy? Ktore pewniejsze. Lestat najgorsze jest to ze mam juz guzek a tak naprawde nigdy mnie nie swedzialo. A boli od kiedy tylko mam,czy na cyklu czy nie,zawsze przy dotyku. Nawet jak teraz troche zeszlo to i tak ciagle bolalo przy dotyku. Boje sie ze nie zdaze zareagowac na czas. W ogole [...]

[...] miejscu są treningi jiu-jitsu? Ja też mieszkam w białymstoku. Z tego co mówiłeś ja mam zamiar wybrać jiu-jitsu. Chociaż zastanawiam się jeszcze nad judo i boksem. W boksie mamy mistzrów polski więc też mozna by kiedy to zobaczyć. Ale byłem przekonany, że w naszym mieście nie ma jiu-jitsu. Teraz znowu mam nadzieję, że będę chodził na jiu-jitsu.

[...] wypowiedzi. Czytaj dokładnie wypowiedzi innych,żebyś nie pomylił słowa "kontrują" z "kontrolują". Jeszcze jedno-mówimy o skuteczności w walce,czyli podany przez Ciebie aerobic odpada,przykład totalnie nie na miejscu. Rada na przyszłość:Przeczytaj sobie coś dwa razy, a dopiero potem komentuj,kiedy zrozumiesz sens wypowiedzi.

[...] interesuje Ueshiba,choc z aikido mialem jakas tam stycznosc ale pytanie mam takie: Czy te jego legendarne zwyciestwa zostaly w jakis oficjalny sposob udokumentowane?Ja kiedy slysze te rewelacje o pokonywaniu zapasnikow czy rzucaniu bez dotyku mysle sobie ze jego historia to jedna wielka KOLORYZACJA ktora brandzluja sie pokolenia [...]

[...] hormonalna sie zmienia i nie musi wystąpić nawet plamienie. A fakt terminu wzięcia 1 opakowania tabletek jest zależny od rodzaju tabletek. Np Cerazette bierzesz w momencie kiedy lekarz uzna za stosowne. Jeżeli ktoś ma nieregularne miesiączki to czasami trzeba wziąć i 20 dnia po okresie. Nie wszystko jest taka bzdurą jak się wydaje na początku. [...]

[...] dalej tabletke jeden raz dziennie do momentu jak sie skonczą (po 21 dniach). Czekasz 7 dni. Rozpoczynasz kolejny cykl. Ten malutki blad ktory sie przytrafil nie jest 'groźny'. Gorzej jakbys wziela np 8-9 dni po ostatnej tabletce. Ty przyjelas ją w 6 dniu kiedy poprzednia kuracja jeszcze 'działała' wiec nie ma sie naprawde czego martwic.

PuNkT_Gie Ja też cierpie na tom chorobe tyle że ona mi się zaczęła rozwijać kiedy miałam 3 latka mama zauważyła jakąś białą plamke na nodze poszła z tym do lekarza i ... okazało się że mam bielactwo.Ta choroba występuje u mnie na nogach,łokciach i taka mała plamka na plecach.Dzięki Bogu na razie nikt ze szkoły i klasy się ze mnie nie śmieje,ale za [...]

wymiary zwiększają się wtedy kiedy masa idzie do góry , jeśli obwody stały w miejscu to znaczy że za mało jadłeś , jeśli poszedłeś siłowo do przodu to znaczy że była wystarczająca regeneracja . skoro na takim systemie idziesz do przodu po co chcesz wywracać swój świat treningowy do góry nogami trzymaj się tego co sprawia że się rozwijasz .