kiedy

Może jakiś konkurs w dziale ktoś by zorganizował?(panowie moderatorzy jeśli ktoś tutaj zagląda, to może coś by wyszło??) jeśli są fundusze, od czasu kiedy jestem na forum nie widziałem żadnego w tym dziale (no chyba jeden był o ile się nie mylę) to tylko taka skromna propozycja Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-26 20:42:48

[...] to połączyc z posiłkiem potreningowym?) serek twarogowy z cebulą chleb razowy sałatka warzywna herbata tran w kapsułkach I pytania: 1. czy jest ok?:P 2. Czy moge pić kakao i kiedy? 3. co z kolacją czy moge połączyć z posiłkeim potreningowym i zjeść 45min-1h przed snem? bo ok 22 chce już spać! 4. Co zmienić gdy traning mam o 16-w środe i 11-w [...]

I taka cenna wskazowka na nastepny raz, jak chcesz cos kupic to najpierw dowiedz sie : co, jak, kiedy, gdzie i z czym :)

[...] w szkole pije mutanta do drugiego posiłku 125g i do trzeciego 125g trzeci posiłek zjadam tak około 50 min przed siłownia czy nie powinienem pic bezpośrednio po siłowni tego mutanta no i oczywiście biorę 5 g kreatyny zaraz po treningu a bio-iso podjadam miedzy czasy kiedy brac mutanta w dni nie treningowe i ile kreatyny w dni nie treningowe ??

A nasz Adaś kiedy zaczyna sezon?

Kaszubi, ja nikomu biegać zimą nie każę. Obliques, ja pamiętam zimę z 81 roku, kiedy był stan wojenny. Śniegu było wtedy po pas. Rzeczywiście nie pamiętam by ostatnio takie zimy bywały...

[...] na tyle aby obiad przesunąć o jakieś 1,5h żeby stał się posiłkiem przedtreningowym, chodziłbym na siłke wcześniej żebyzjeść pożadny potreningowy 2. Czy moge pić kakao i kiedy? jeśli umrzesz bez kaka to pijje po treningu lub rano tylko jakieś naturalne bez cukru 3. co z kolacją czy moge połączyć z posiłkeim potreningowym i zjeść 45min-1h [...]

Dobrze, że jest w formie . Wiadomo kiedy zawalczy czy zawieszenie po Affliction obowiązuje ? Vitor war!!! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-11-26 21:15:47

[...] robilem wczesniej. Dzis robilem nogi i bary i najpierw poszly cwiczenia na nogi, pozniej na bary wszystko i gitarka :P Dobra, robie rozpiske z dzisiejszego dnia.. Nie wiem kiedy bede mial zdjecia, nie mam dostepu do aparatu jak narazie Ale jak cos bede mial to od razu wrzucam.. Tak wiec dzisiejszy dzien, Środa: Nogi: 1. Łydki na moim pseudo [...]

Agatkow takim razie zrobimy drugie podejście, na poranne przebudzenie A nie po treningu, kiedy taki odruch nie jest zaskoczeniem Nieistotna, zawsze w domku możesz sobie zrobić Hiszpanię Muzyczka, drineczek, może jakiś Hiszpan wpadnie naprawić kran...yyy....ok, spoxo trochę się rozpędziłam Rozumiem, też lubię być czasem sama w domu. Zwłaszcza po [...]

kiedy rudy cyklona zaczynasz

Elo wszystkim mam do was takie pytanie co robicie zeby sie zmotywowac do treningow w szczegolnie taka pora jaka jest jesien kiedy nic sie niechce robic Chodzi mi tu o osoby które maja dłuższy staz w sportach walki jezeli macie jakies propozycje chetnie posłucham

Witam Mój znajomy od kiedy zaczął ćwiczyć(ok. 3lata) zauważył, że ma specyficzny mięsień czy guzek. Zastanawiamy się na siłowni czy powinien się tym martwić. To trochę jego tamagczi, może to spinać, naciskać itp Zupełnie serio, czy to mięsień czy kolega ma się martwić ? http://i33.tinypic.com/qyib9w.jpg http://i37.tinypic.com/1bv4n.jpg

[...] taki sposób np. pon klata+biceps śr plecy+triceps pią barki + nogi jak ci odpowiada to dobierz sobie ćwiczenia a jak nie to wymyśl coś sam aby każda partie robić tylko raz w tygodniu a4migo dodaj jeszcze w dniu kiedy masz barki sztrungusy i bedzie super a jak masz jakieś pytania to pisz śmiało Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-11-26 22:24:06

[...] być drobne różnice niż tam wpisane. Zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej z możliwym polepszeniem jakości mięśni, powiększeniem ich jaką dietę moge stosować? co jeść i kiedy w takim rozkładzie zajęć od środy do piątku jem na praktykach na kuchni około godziny 16 jeden posiłek personalny np. ziemniaki surówka kotlet usmażony na głębokim [...]

[...] : Albo: Nolvadex (Tamoxifen) PCT Day 1 : Nolvadex (Tamoksyfen) PCT Dzień 1: 60mg Tamoxifen (taken all at once when convenient) 60mg Tamoksyfen (podjęte wszystkie na raz, kiedy wygodne) Supplement stack* Uzupełnienie stosu * Nolvadex (Tamoxifen) PCT Days 2-11 : Nolvadex (Tamoksyfen) PCT Dni 2-11: 40mg Tamoxifen (taken all at once when [...]

krzykacz opowiedz troche o tej dece, kiedy kupowana itd.

[...] Strikeforce : Destruction. Poniżej kilka słów od Kim Couture: “Weszłam do tej walki bardzo pewnie. Moja praca stóp, i moje umiejętności bokserskie znacznie się poprawiły od kiedy trenuję pod okiem Gila Martineza w Xtreme Couture. Ostatnie 6 tygodni spędziłam trenując ostro Muay Thai pod okiem Master Chana, oraz Raya Sefo. Mój parter poprawiałam [...]

[...] oryginal i wala ciezko rozroznic nie wiedzac na co zwracac szczegolna uwage Ty: mam to samo nawet identyczna date i serie i to jest fake później, że już jednak nie masz: niestety nie zdazyłem pstryknac bo odrazu poszło w inne rece No to jak możesz mieć / nie mieć i w dodatku pamiętać wszystkie szczegóły kiedy ludzie mają w rękach i się gubią...

uff zycie na koksie.....czasami zastanawiam sie czy to wszystko ma jakis sens;budowanie miesni,wyprowanie sobie flakow w pogoni za sianem.zastanawialem sie kiedys co by sprawilo ze bylbym szczesliwy i doszedlem do wniosku ze to nie miesnie,drogie auto,hajs czy dragi ani nawet respekt jaki ludzie czuja do wielkiego chlopa wkraczajacego na [...]