kiedy

zalezy kto kiedy odwadnianie zaczal

[...] 2. Biorę przed treningiem 20g BCAA 5g CM3, bezpośrednio po treningu carbo 40g po jakiś 15min 25g scitec isolate. Coś byście zmienili? 3. Ilość kcal w dt i dn utrzymywać na tym samym poziomie? 4. Jak prowadzić suplementację przy ewentualnych aerobach, kiedy bcca,białko ew carbo? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/612a44a67f6c40fba415d9fb45948887.png

Ło matko... Odzywiasz się TRAGICZNIE. Kiedy rodzilas? SPrawdzalas diastasis?

[...] do sedna sprawy. Lipo zacząłem stosować 25 maja, również wtedy do diety dorzuciłem odżywkę białkową WPC. Waga spadała całkiem przyzwoicie, aż do któregoś dnia czerwca, kiedy to w jednym posiłku zjadłem sporo (niby bardzo niskokalorycznych) placków pszenno-ryżowych z truskawkami. Po tym dniu rozpoczął się mój koszmar. Przed tamtym dniem moja [...]

Że co ? %-) Widzisz Pika. Muk znowu przybral taktyke jak w temacie jego zony %-) Ze nie wie o co chodzi. Co ja? Gdzie? Kiedy? %-)

kiedy i o ktorej bedzie lista osob? Najlepiej do jutra bo mnie nie ma od pon - pt w domu a gdybym sie zalapal to by byla lipa z podaniem adresu do wysylki

kiedy ufc najblizsze

Istnieje metoda picia z gwinta, ale to bardzo skomplikowana starożytna metoda dla wysoko zaawansowanych. Nie słuchaj o żadnych wzdęciach, pij kiedy ci pasuje.

Brać h-drol dość regularnie, czyli co masz na myśli? 1 tabletka z rana o 8, to druga kiedy? o 13, czy o 20?

Ok, już się nie mogę doczekać, aż się tak rozkręcę. :) Ciekawe jak to będzie wyglądało, kiedy dojdzie mi robota fizyczna, ale w razie problemów podbiję ww i powinno być si. Swoją drogą, nie miałem jednak ochoty na mocne czitowanie, także z rzeczy złych i niedobrych wpadł tylko mały kawałek ciasta, babeczka (z truskaweczką %-) ), a reszta to parę [...]

[...] obie z Obli jesteście wielkie! Team doskonały %-) Jedna, bo wymyśla druga że wykonuje ! Szok, szok, szok... I GRATULUJĘ z całego mojego wciąż jeszcze wielkiego tłustego serducha};-) A następnym razem poproszę o autografy...bo to ten czas kiedy już można zacząć na nich fortunę zbijać :-D/-)_8-) Zmieniony przez - f_inka w dniu 2013-06-22 20:45:54

Wiedziałam kiedy się zalogować, na podsumowania 8-) na razie krążę między mną a mamą - 150 km Iza mam pierwsze wyniki od nowej pani dr i coś faktycznie z tarczycą się dzieje, miałaś nosa jak zwykle :-)) będą pełne wyniki to napiszę okulistycznie: oko się goi, cisnienie w miarę choć trochę skacze, zielonego światła na porządne ćwiczenia nie mam [...]

do kiedy promo?

[...] ich otacza a mało tego jeszcze nawet nie zdają sobie sprawy że nic nie wywalczą. Żeby nie było że słucham tego typu utwory - bo nie słucham a jak słucham to wiadomo już kiedy. Czasami trzeba otworzyć piwko i sobie posłuchać, niekoniecznie "ona tu jest" "namaluje świat twoją ręką" itp tylko po prostu się wyluzować Jeśli chcecie dobrą dawkę [...]

swoją drogą to niesprawiedliwe że apetyt mam nadal taki sam kiedy wydatek energetyczny zerowy, help...

[...] mówiąc nie znam się na ludzkiej anatomii, więc chciałbym zasięgnąć porady, przeszło po jakimś tygodniu-dwa i wczoraj powrócił ten sam kujący ból najłatwiej objawiający się kiedy opuszczam szyję luźno na dół, dorzucam zdjęcie z zaznaczeniem, ból występuje po prawej stronie pleców, i trzyma się blisko kręgosłupa. Mógłby mi ktoś polecić dobrą [...]

tez prawda , teraz co tu duzo mowic liczy sie mamonka i ludzie robia to glownie dla tego a nie z samej pasji, i kiedy walili prosto z mostu byla pewna grupa odbiorcow a teraz skala duzo wieksza, radio, zeby babcia na urodziny dla wnuka kupila itd.

[...] teraz nie mam na to czasu (praca, żonka, dziecko, chcę być trochę w domu...) No i co z dietą. Od razu mówię że aktualnie ciężko u mnie z kasą. Sorry za trochę nieuporządkowany post ale jest bardzo gorąco kiedy to piszę :P Za każdą podpowiedź i pomoc będę wdzięczny. Postaram się jeszcze niedługo dorzucić fotki mojego problemu :P Pozdrawiam :)

[...] pomidory, sałata, cebula, papryka i takie tam. Zamiast oliwy można dać inny roślinny tłuszcz, włącznie np. z garścią orzechów. Co do ilości, jedzenie jest częste, ale kiedy na posiłek znajdzie się po 150g kury, przy twojej masie i poziomie zaawansowania to sam zobaczysz, że to niewiele i praktycznie w kilka minut można taki posiłek [...]

[...] się nawet forumowo nie poznalismy, jest jakiś cien szansy, żeby zamówić sobie u Ciebie konsultacje treningowe pod koniec lipca/początek sierpnia? Jeszcze niestety nie wiem kiedy uda mi się odwiedzić moje rodzinne miasto... aaa, ja też skrobnęłam podsumowanie dzisiaj, niestety nie konkursowe, ale jak ktoś chcę obejrzeć parówkę, to zapraszam :-D [...]