kiedy

Mariusz - forma widać coraz lepsza :) - więcej chyba masy coś ci przybyło ostanio co nie :) - chyba troche brzuchol urusł (albo tak fotki wyszły) ps. Mozesz coś powiedziećo Głuchym - kiedy będzie profi? - Co sie z nim dzieje ?

[...] zdobył III miejsce w kategorii powyżej 90 kg. Czy Mariusz słusznie zajął 3 lokatę oceńcie sami Należy dodać ,że Mariusz utrzymywał forme przez ponad miesiąc czasu od chwili kiedy nieoficjalnie dowiedział się,ze niestety nie może wziąć udziału w PP i MŚ. WIELKIE BRAWA I UZNANIE DLA MARIUSZA. Zwycięzcą tej kategorii został Alexander Kirschke. II [...]

no to do roboty bo nogi i lydki to nie taka prosta sprawa powinienes te grupy traktowac priorytetowo i robic na poczatku tygodnia kiedy jest naj wiecej sily i checi ja tak robilem a efekty same przyszly ale to byly hardcorowe treningi :) pozdro

Czesc. Mam takie pytanko. Przez ten czas kiedy miałes kontuzje kregosłupa to nie trenowałes wogóle?czy tylko nie nie robiles ćwiczen ktore obciazały by kregosłu i lekko od czasu do czasu pomachałeś troche. I teraz po powrocie na silke jakie ćwiczenia wykonujesz na barki i na nogi? i czy na plecy robisz jakies wioslowania w opadzie tułowia.thx. [...]

CZEŚĆ MARIUSZ. MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO TY NA TO??? (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO) 1. W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO TRENINGU - 5,6 GR MONO (7 [...]

KUPA jak mało kiedy zaraz zasnę ehh

Elo, właśnie włączyłem. Kiedy mogę się spodziewać Claya i naszych grubasów?

Jeśli chodzi o werdykty sędziowskie to naprawdę musiałbym sobie mocno przypomnieć kiedy ostatnio w wadze ciężkiej pojedynek trwał przez 25 minut.

Jak Clay wylazł kiedy Bendo miał plecy, skubaniec...

[...] dostanie w razie wygranej, czemu nie - jest mistrzem SF i jeszcze nie walczył ani z Machidą ani z Jonesem. Shogun na bank TS nie dostanie jeśli wygra, chyba że Machida pojedzie Jonesa, ale też wątpliwe. A Rashad ma łapę w gipsie teraz i diabli wiedza kiedy wróci - pewnie jakoś na początku roku będzie gotowy to niech zawalczy z kimś i będzie git.

ma a miliony powodów by powrócić z emerytury , miliony funtów ... nawet jak przegra z Vitem a pewno przegra to i tak się opłaci David pokazał już że jest chytry jak lis jak kuna jak ... łasica i tak samo przebiegły , poza tym nawet po porażce jest jeszcze WBA do zgarnięcia , więc ja nie pytam czy tylko kiedy powróci

To jest właśnie coś takiego, że układając sobie 10 tygodniowy cykl - pierwsze 4 tygodnie są okresem, kiedy obserwujesz największe i najbardziej spektakularne zmiany -dlatego mój 10 tygodniowiec skurczył się do 7!!! Dietę masz całkiem dobrą - węgle - można manipulować - od 3-6g/kg Lustro przede wszystkim.

Ale wogóle BD teraz to przyiwaniła ostro jakie nowe środki: Durabol 200 - Nandrolone Phenylo 200mg/ml Trinabol 150 - Tren Acetate 50mg, Tren Enanthate 50mg, tren Hexahydrobenzylcarbonate Averbol 25 - Meta w strzałach Brzmi nieźle - ciekawie kiedy będzie dostępne u nas?

qpczas widzisz takie coś: ?!?!? A rozumiesz znaczenie tego znaczka ??? Nawet nie potrafisz rozpoznać kiedy ktoś żartuje... A co do mojej twarzy to są gusta i guściki. Mojej żonie się podoba i mi to wystarczy

własnie zamowilem 2x po 200gram. Rano czy kiedy łykać te dwie łyżeczki?

Można do tego mierzyć tętno na nadgarstu. Pompujemy mankiet, tętno niewyczuwalne. Nastepnie przykładamy słuchawkę. W momencie kiedy pojawi się wyczuwalne tętno na nadgarstku i będzie słychać w słuchawce tony Korotkowa to jest to ciśnienie skurczowe. Rozkurczowe wtedy gdy tony zanikną. Być może masz zespół białego fartucha- możesz reagować wzrostem [...]

Ja nie mam prostownicy (mam tylko lokówkę). Rodzice nie chcą mi kupić prostownicy (mama) bo mówi że wyglądam jak sierota kiedy mi siostry cioteczne wyprostowały ale u mnie niestety strasznie puszą się włosy. Kupiłam sobie szampon i odżywkę NIVEA prostującą włosy (pisze że efekt bez prostownicy) ale nic. Jak wysusze bo piszą żeby wysuszyć nie mam [...]

Ja od lat używam Brauna (nadgarstkowy) i jest niezawodny, działa już nie pamiętam od kiedy i jest bardzo dokładny (porównywałem jego wyniki, z tymi, które miałem robione w szpitalu). Jeśli chodzi o rodzaj a nie o markę to lepsze są naramienne, niż nadgarstkowe.

po hiicie powinnieneś mieć odruch wymiotny jeśli organizm się ustabilizuje możesz wcinać tzn kiedy poczujesz że coś możesz przełknąć i potem jak napisałeś

tak tak oczywiscie,tylko wlasnie brakowalo mi troche tluszczy wiec podbiije oliwe w 2 posilku i olej w 3 i reszte zostawie bez zmian. I jeszcze mam takie pytanko.Kiedy nie mam czasu czy moge zastapic posilek takim miksem: Wpc+Oliwa ?? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-04-23 20:40:48