kiedy

Nie ten dzial. Pytania odnosnie treningu w dziale Trening, odnosnie odzywiania w Odzywianiu. Trening mi sie nie podoba, brak czasu na regeneracje. Kiedy ostatnio zmieniales plan treningowy? Bez diety tez daleko nie pojedziesz. Radze sie tym bardziej zainteresowac bo efekty moga byc niezle. ______ Kawosz [...]

trenuje wtedy kiedy mam czas. żadko się zdaża że nie mam siły

[...] w fatalnych warunkach atmosferycznych. Taka sytuacja przytrafiła się naszemu mistrzowi po raz ostatni 19 lutego 2000 roku podczas zawodów w austriackim Bad Mitterndorf, kiedy to został sklasyfikowany na 40. miejscu. Oczywiście przy okazji słabego występu Małysza najłatwiej jest krytykować jego osobę, nie dostrzegając wspaniałych osiągnięć: [...]

[...] śniadaniem 1g l-glutaminy Przed treningiem aerobowym, po siłowym 5,6 g ( 6 tabs. ), 2 tabs. Fat burner Po treningu 5g gluty Przed snem 1g gluty + Pure Whey W przypadku kiedy aeroby mam rano, a siłowy wieczorem: Przed bieganiem 2 tabs fat burner Powrut : 4,8g ( 5 tabs. ) , Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy Przed [...]

Afenis, nie dziw sie mojemu podejsciu,dobrze wiesz ze niestety smutna prawda jest taka ze facetowi ktory trenuje/trenowal np.box przez ok.Rok nie da rady PRAWIE zadna kobieta z wzgledu na to iz mezczyzni sa bardziej przystosowani do walki(sila,wytrzymalosc,zwykle rowniez refleks).Ale taki "Twardziel"(rok to nie duzo)nie da sobie rady z [...]

kiedy będą te mistrzostwa w białymstoku!!! mów son to przyjeżdzam i napewno zajme miejsce przy twoim stoliku Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

ja sie nie pytam co brac... bo mi chodzi tylko teoretycznie!!!!!!! mietka wiem jak brac tylko interesuje mnie po jakim czasie przestaje on dzialac... nie jestem amatorem ktory sie pyta kiedy i jak brac clomid.... bykuu

[...] śniadaniem 1g l-glutaminy Przed treningiem aerobowym, po siłowym BCAA 5,6 g ( 6 tabs. ), 2 tabs. Fat burner Po treningu 5g gluty Przed snem 1g gluty + Pure Whey W przypadku kiedy aeroby mam rano, a siłowy wieczorem: Przed bieganiem 2 tabs fat burner Powrut : BCAA 4,8g ( 5 tabs. ) , Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy Przed [...]

Cześć ! To mój pierwszy post na tym forum więc jednocześnie chciałem się przywitać Pierwszy raz się biłem w 4 klasie podstawówki Koleś był o rok starszy i uderzył moją siostre ...Wtedy wpadłem w "szał" ,odrazu podjechałem i dostałem kamieniem w głowe Troche bolało ,ale adrenalinka robiła swoje Oberwał kilka głuchych i zaczął uciekać [...]

[...] nie mogłem przytyć nawet jak chciałem) ale pytałem głównie z ciekawości i może też z ostrożności troszke. Teraz spożywałęm codziennie dekstroze bo miałem cykl krety. Teraz kiedy mi się skończył będę brał tylko w czasie treningów glukoze. Dzieki wam za odpowiedź, a jeśli ktoś ma inne zdanie albo chce coś dodać to chętnie poczytam. Aha jeszcze [...]

Tzn jak to co ? pewnie zyje i ma sie dobrze a co ma byc ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] gainera lub carbo(jak tak to carbo czy gainera) a białko tylko przed snem?A POCZYTAJ TY MOŻE SUPLEMENTACJĘ DLKA CYKLICZNEGO OKI? W jakich ilościach brać witaminę B compex i kiedy? WG PRODUCENTA Oraz z czym łączyc kreatynę (glukoza, dextroza czy sok winogronowy albo cos innego)i ile dziennie brac (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? DLACZEGO [...]

To już sprawdziłeś i jest dobrze Stosuje się do tej twojej diety dla naszego cyklu, a więc posiłki znasz Wstaję jem śniadanko, 30 minut przed 2 śniadaniem 1 Fat burner Przed treniningiem aerobowym, pod koniec siłowego 10 tabs. Bcaa, 2 fat burner. Banan ( zamiast Carbo ) Po treningu 5g L-glutaminy Przychodzę do domu to ten ryż za twarogiem itd. [...]

a nie wieckie kiedy mirek crocop bedzie teraz walczyl z kim ?? ---------------------------- xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

kilka pytan chce zakupic 2xmass xxl i bialko 80% extensora z tego co liczylem starczy mi to na jakies 25 dni mam do tego glute ok 200g. (i nie wiem kiedy brac) dodam ze stosuje diete dla 90kg ktora rozpisales. ale gdy skoncze te odzywki to juz w tym roku nie bede nic wiecej kupował wiec co mam jesc zamiast tego bialka na noc(tunczyk z [...]

Shiryou co ty piszesz o kreatynie z olimpa za głupoty! Na jakiej podstawie to mówisz???? ja jestem po cyklu kreatyny właśnie tej z olimpa a dokładnie kreatyna 1000 w tabletkach. Jestem pod wrażeniem efektów jakie dzięki niej osiągnąłem. Kiedy zaczynałem ją spożywać nie spodziewałem się takiego dużego wzrostu siły i masy. Ja mam zdanie zupełnie [...]

[...] (duzo ponad norme). Dopoki dostarczmy SAA, kortyzol - nawet w nadmiernej ilosci - nie jest w stanie niszczyc naszych miesni - ale pomyslcie co dzieje sie po odstawienu SAA - kiedy nie ma juz co blokowac receptorow koryzolowych, a ilosc kortyzolu jest tak duza ... zaczyna sie gwaltowny proces niszczenia tkanki miesniowej przez ogromne ilosci [...]

[...] tę godzinkę 3 x w tygodniu na ćwiczenia. Dlatego taka ruchliwość "przy okazji" zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi! Na marginesie to II poziom obejmuje ćw. rekreacyjne i aerobowe, III - ćw. siłowe i poprawiające gibkość, IV - to wypoczynek bierny, którego powinno być jak najmniej "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Panowie kiedy zaczynacie drugi tydzien?? --->.....(O_o)....<---

Ogolno rozwoj - :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)