kiedy

gajnera uzywaj tylko wtedy kiedy nie bedziesz w stanie zjesc normalnego poislku.staraj sie go jesc jak najmniej,stawiaj na naturalną żywnosc

WIEK: 15lat WAGA: 57,5kg WZROST: 168cm STAZ NA SILOWNI: 9 miesięcy CEL SUPLEMENTACJI: Masa TYP BUDOWY: Szczupły WYNIKI SILOWE -Klata: 58,5kg 2x DIETA: Niemam diety ale jęm ile mogę Mam Gain Bolic 6000 4kg i chcialem zapytac ile razy w dniu go brac i po ile i kiedy:) Z góry THX

"oszustwem to byla przed ostatnia jego walka dotychczas kiedy odebrano mu tytuł na punkty, mimo, że powinien wygrać. Zaledwie jedno a ile było oszustw na jego korzyść kiedy walczył pod Kohlem tego nikt nie pamięta? To jest tak nazwana podwójna moralność. Poz " - pamiętaj, że od zawsze była niepisana zasada, że aby zdetronizować mistrza, [...]

Kiedy wy to wszystko napisaliscie? Ja tu wypadam z odpowiedza z 2 stron wczesniej Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-23 16:27:23

każdego kogo szkolę lub szkoliłem postępuje według własnych programów szkoleniowych uzupełniając lub wyrzucając ******ły nie związane z praktyką. Kiedy poznałem C56 a było to w 94 wyglądał on inaczej niż teraz pokazuje pan Kups ( jest bardzo łagodny ), wiele w nim pozmieniał adoptując do wymogów danych służb. W Defendu chcę się trzymać kanonu i [...]

[...] "zielony" - ale jeśli się uda to lepiej nie trzeba. Reasumując - to jest pokaz technik nie walka i ten pan jest calkiem sprawny - co do jego umiejetności się nie wypowiadam o jego poziomie - co innego pokazywac na partnerze a co innego sparing - mi się na nie podoba to gdzie kieruje wzrok kiedy robi te techniki - dla mnie to jest błąd.

Witam mam taki problem odnośnie boleści w prawym bicepsie. Np kiedy robie wznosy hantelek bokiem na barki to strasznie mnie kłuje w bicepsie. Albo jak coś wyciskam nawet. Co to może być i kiedy to się skończy?

..a od kiedy Trec ma mega capsy

Jeśli filmiki na których Ted Wong trenuje z Bruce'em nie są dobrym materiałem. To po raz kolejny odnoszę się do zpisków z dziennika Bruce. Gdzie właśnie odnotowywał kiedy z kim i gdzie trenował. Najczęstszym nazwiskiem jest Ted Wong. Jeśli nie wierzysz to kup sobie książkę "Bruce Lee sztuka wyrażania ciała". Poza, tym filmiki które [...]

[...] bo nie mamy duzo miejsca :/ A wiec moj problem polega na tym ze nigdy nie chodizlem na silownie i nie wiem co robic zeby cos przypakowac ;) Nie znam sie w ogole na silce i nie wiem co jakimi partiami robic itd. i od kiedy mniej wiecej moge zaczac cos brac zeby troszke przytyc i lepiej wygladac. Prosze o jakies sensowne rady ! Pozdro ;)

Witam. Jestem w połowie HST i chcę podczas drugiego wziąść coś na przyrost masy, ponieważ kiedy skończę ten drugi cykl zamierzam redukować aż do wakacji. Chcę dać sobie kopa na ostatki :P A więc co polecacie? Nie chcę wydać nie wiadomo jakiego majątku na to ;P

[...] czego, całkowita niechec do jakiego kolwiek wysiłku, robilem badania bo niewiedzialem co sie dzieje, ale teraz juz chyba wiem wyszło 5 lat treningow regularnych i rzadko kiedy potrafilem odpuscic na treningu a teraz 4 tydzien pauzuje i czuje poprawe dopiero po takim czasie, sen ,odzywianie ,jakies bcaa ale przedewszystkim przerwa w treningach

[...] bardziej na żebra/brzuch, możesz też spróbować wężej prowadzić łokcie z obecną techniką raczej za dużo nie wyciśniesz mi tam do całkiem niedawna wyciskanie szło kiepsko, ale kiedy poprostu w miare nauczyłem się wyciskać, robie postępy ciągle, wynik mam puki co raczej przeciętny, ale za parę lal, kiedy w raz z ciężarem coraz lepiej opanuje [...]

[...] sobie (raczej mój ojciec ) makron z mięchem (coś podobnego do spageti) cały dzień to zajadam Jutro mam zamiar sobie zrobić ryż z owocami. Nani20- Full Packa poczujesz wtedy kiedy jesteś porządnie zmęczony to naprawdę czuć jego moc.Moim zdaniem opłaca się go kupić jeżeli jesteś przemęczony. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-23 21:41:37

mmmmmmmmmmmmmmmm wygląda SMAKOWO z kiedy to?

Yang32 mi się na nie podoba to gdzie kieruje wzrok kiedy robi te techniki - dla mnie to jest błąd. może kieruje wzrok na brodę...? mnie kiedyś uczono żeby w sytuacjach stresowych (sparing/bijatyka) kierować wzrok własnie na brode (oczywiście nie swoją tylko oponenta;) coby lepiej całą sylwetkę ogarnąć. moze dlatego na tym filmiku wyglada jaby sie [...]

ostatnio byl temat o tym szejkerze. fajna sprawa, ze mozna wladowac osobno proch osobno plyn i zmieszac kiedy bedzie potrzeba.

Nawet jezeli to nie fotomontarz to nie ma co sie dziwic :) Popatrzcie na wiek i kiedy ostatnio cwiczył :) ps. Kaptury i łydke dalej ma fajna

[...] b6,jointment sport,omega3 czosnek w kapsulkach.kupilem po kilka opakowan wszystkiego zeby starczylo na miesiac po cyklu jescze.problem w tym ze sie pogubilem i nie wiem ci co i kiedy brac zeby sie ze soba nie wykluczalo.jesli znalazlaby sie jedna osoba ktora pomoze mi rozpisac dawki bede dozgonnie dzwieczny.dodam ze waze 90kg i jestem endo.dzieki

[...] sie przypomina hehehe jakbys wrocil wieczorem trzezwy w miare do domu to sie odezwij na gg zaspalem na 1 lekcje no nic pojde na druga jutro do pracy A od 1 papzdziernika sobota i niedziela do pracy wiec bedzie c*** a nie weekend bo nie bedzie sie kiedy wyspac, ale za to te 30-40 zl wiecej na tydzien bedzie milego dnia panowie! od jutra wolny