kiedy

Biorę euthyrox. Przez pierwsze 10 dni brałam dawkę 25.Było lepiej ale nie było jeszcze całkiem dobrze.Teraz biorę 37,5 - od dwóch dni i jak na razie jest ok. Mówiąc "dobrze" mam na myśli inne objawy niż wagowe- osłabienie, złe samopoczucie psychiczne, uczucie zimna, wypadnie włosów itd... Kiedy mogę się w ogóle spodziewać jakiś efektów [...]

Naprawde to smutne... on ma ile może z 7 lat? To kiedy musiał zacząć ćwiczyć i brać suplementy? Jak miał 5 lat?! Przecież to jest chore! Za 3 lata to będzie kaleka... szkoda dziecka

A odblok od kiedy brac? no i kolejne pytanie czy jak vinko zmienic, to czy propek zostaje tak jak jest? Salbutamol od 13 tygodnia przez 4tyg,tak? A i jeszcze pytanie czy sprzęt w tym przedziale cenowym ok? czy coś może zmienic (firme któregoś z produktu),tylko żeby nie było dużo droższe? Oczywiście za pomoc sog!

Kiedy będą rozsyłane próbki ???

Przepuklina wrodzona rządzi się innymi prawami, a w sytuacji, kiedy jest szybko zoperowana - nie daje trwałych uszkodzeń. Poza tym starczy jedno zdrowe jądro (tak naprawdę to jeden żywy plemnik). guru

nie chcę się tutaj wdawać w dyskusję bo czas mnie nagli,na razie jadę tym planem odpowiednio skorygowanym przez min Twoje uwagi. Co do FBW może bym spróbował ale tylko i wyłącznie wtedy kiedy będę miał małe przyrosty,jeśli chodzi o czas to ten plan kojarzy mi się bardziej z ludźmi,którzy trenują SW i łączą to z siłownią. pozdro

[...] Gamebred jest otwarty na drugi pojedynek, ale jak powiedział na konferencji prasowej po gali – wszystko zależy od okoliczności. "Jestem najbardziej konkurencyjną osobą, jaką kiedykolwiek ku**a widziała ta firma. Nie chcę, żeby cokolwiek odebrało mi moją wielkość mówiąc, że jakiś facet potknął się o kamyk i dlatego go pokonałem. To nie ja. Chcę [...]

[...] + glutamine po 20 monutach: koktail 1 szklanka mleka+ 100g odzywki (25%bialka 75 wegli), o tej godzinie iezko jest cos przelknac jakies normalne jedzenie.. Do godziny 10 kiedy to jem sniadanie, zjem 3jajka gotowane,kanapki z z oltym lub bialym serem + herbata Godz 10 puszka tunczyka (28g bialka,15g tluszczu,1g wegli + 2 bulki godzina 13 [...]

[...] Knifa, ale z tym co teraz mowi nie moge sie zgodzic: osobiscie sam uzywam ciezarkow (chociaz narazie je odstawilem) za namowa trenera i oto co wynika z doswiadczenia: trener kiedy przygotowywal sie na zawody WTFu to cwiczyl bardzo duzo z ciezarkami na nogach, efekt: zwiekszona szybkosc i skocznosc, "rozchodzenie sie" i bol stawow - [...]

ej ale wogole to kiedy ta walka bedzie?? w grudniu??

Aga Obserwuję Twój trening i widzę że jest chyba coraz lepiej. Zobaczymy na kiedy ustalą termin MP bo termonarz imprez międzynarodowych przewiduje MŚ na koniec maja,a nie jak zwykle na grudzień. SORRY za spam ,ale widzę że w tutaj pisze się o róznych rzeczach niekoniecznie związanych z tematem głównym,dlatego to raczej nikomu nie przeszkodzi

p.brzoza Najgorsze w tym wszystkim jest to że skład sędziowski za każdym razem stosuje inne kryteria oceny.Na tych zawodach startowała nasza zawodniczka Edyta Bosak ,która podczas przygotowan była w ciągłym kontakcie z trenerem kadry.Ten właśnie twierdził ze jej sylwetka jest prawie idealna do fitness sylwetkowego,i z takim nastawieniem trenowała [...]

shachraj a nie poj...alo ci sie w glowce? Od kiedy mozna w anglii jezdzic samochodem bez zdawania na prawko? Co to jest 2 letnie pozwolenie na jazde samochodem? Poczytaj troche i dowiedz ze to sie nazywa Provisional Driving License i co oznacza a nie pisz z dupy jak nie masz zielonego pojecia Ze mozesz kierowac pojazdem ale w obecnosci posiadacza [...]

[...] razie z tego robi się głupi nawyk, czasem pewnie strzelasz z przyzwyczajenia, albo żeby poczuć psychiczną 'ulgę'. Postanowiłem się odzwyczaić od tego nawyku i nie strzelać, kiedy miałem ochotę, po prostu powstrzymywałem się.. Po jakimś czasie abstynencji (pewnie parę miesięcy), jakbym nie skręcił szyją, jak mocno bym nie wyprostował kolana, jak [...]

[...] Reszta jest zbędna. Co do białka to też fajny pomysł , ale staraj się dostarczyć jak najwięcej białka z diety . Dobrym pomysłem jest też gainer , mieszanka bialkowo-wegladanowa , najlepiej wziasc ja po treningu kiedy organizm jest wyczerpany. Trening który miałem na początku zabawy z silownią mogę ci potem napisać jak wruce do domu. Pozdrawiam

[...] jako np wykroki + żuraw. Czy robisz na przemian raz to i to, czy najpierw 3 serie tego a potem 3 serie tamtego... Jak dla mnie to z brzuchem przesadzasz. A na priorytety to wydaje mi się ze moze być za wcześnie dla Ciebie. Priorytety się ustala kiedy po pewnym stażu treningowym widzimy że jakaś partia/partie wyraźnie kuleje/kuleją na tle innych.

A może raz wyciskanie na skosie a raz na poziomej. Po co szukać daleko rozwiązania, kiedy jest blisko.

[...] mięśniowych jak tricepsy czy bicep ty musisz już pomagać widziałem to zdecydowanie tutaj bym zmniejszył obciążenie i skupił się na pracy mięśni. Ciężar do quada I wtedy kiedy będzie to możliwe nikt ci nie odpowie czy ma być to co trening czy co drugi trening bo w niektórych ćwiczeniach może okazać się że dwa trzy tygodnie Nic się nie będzie [...]

[...] chciała poznać zdanie wszystkich a nie tylko tej samej płci, a moje zdanie na temat twojej sylwetki jest takie- nic ci nie brakuje, oczywiście jeśli lepiej się poczujesz kiedy spalisz troszkę tłuszczyku którego według mnie nie masz wcale za dużo to ok bo wiadomo sport to zdrowie ale myślę ze po zrobieniu sobie takich piersi jak kobieta na [...]

Tak, wiem. Chodziło mi o to, że jadłem tak żeby przytyć jak najwięcej zamiast zyskiwać na samych mięśniach. To był błąd i następnym razem już tak nie zrobię :) Jak sądzicie, wprawnym okiem, ile mam % tłuszczu? Zmienić coś w treningu na redukcję? Dodać areoby? Jeśli tak to kiedy?