kiedy

[...] ze juz od tamtego czasu ostro jedziesz z tym planem ale coz, takie zycie. Opisz dokladnie wszystkie cwiczenia jakie bedziesz wykonywal, po dwoch tygodniach cwiczen - kiedy caly zestaw wykonasz dwa razy. Przy opisywaniu gdzie boli dawaj jakies blizsze namiary na bolace partie - np. jezeli chodzi o kregoslup to w ktorym odcinku (szyjny, [...]

[...] chcecie. Ale szpagat poprzeczny - nie ma mowy. Podobnie z wszelkimi ćwiczeniami, które polegają na podniesieniu nogi do boku. Wyobraźcie sobie pozycję a'la sikający pies, kiedy to w podporze podnosicie ugiętą nogę w bok do kąta prostego. To jest pozycja, którą bez żadnego wysiłku robią osoby nawet w średnim wieku, które przychodzą na zajęcia [...]

[...] :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-12-11 06:08:01 Przed snem przeważnie posiłek typowo węglowodanowy, płyny już odstawiam ok. 30min przed snem, tak jak pisałem, kiedyś potrafiłem pić po 6l wody dziennie i nie było problemów z wstawaniem, do tego te noce wyjścia do toalety zaczęły się kilka tygodni temu, wg. mnie budzenie się za [...]

[...] dzien) tez odczuwalem glod po 1,5h. wydaje mi sie wiec, ze narazie wdrazanie diety nie bedzie skuteczne.. proponuje wiec, odstawic narazie regularne posilki a jesc wtedy kiedy jest sie glodnym. duza porcja na korzysc 2 mniejsszych. nie pamietam jak dlugo u mnie taki stan sie utrzymywal, ale nigdy wiecej nie potrafilem tego osiagnac :'-( [...]

no to 6 kaps = 3 kubki parzonej herbatki + - biniu - czyli niewazne jak gzdie kiedy byle bylo dzieki

Mietki, lap. To ja z dobrym znajomym... Zdjecie jest z lata 2006, kiedy zaczelam wracac do siebie po prawie rocznej wyniszczajacej chorobie . Zdjec wczesniejszych raczej nie chcialbys widziec (38 kg; moze kiedys posta o tym napisze, cos w stylu: przed i po) . Teraz mam buzke dziecka i... pierwsze oznaki zmarszczek

[...] waga leci w dol i sila odrobine spada co jest bez sensu bo wszystk oco zrobione na insie idzie sie yebac po paru tyg jak juz ktos musi brac to trzeba wyczaic moment, kiedy juz wrazliwosci nie poprawia a waga dalej leci i wtedy yeb znowu z insa i straty minimalne a efekt osiagniety tzn nie wiem czy dobrze mowie ale tak wychodzi z tego co [...]

[...] 2x 425mg. 1 porcja po śniadaniu i druga po 6-8h. Ja przy 105kg daje 2x850mg ten sam schemat. Co ciekawe gdy byłem na slinie ciaglo mnie okrutnie do cheat meal i słodkiego, kiedy robię off od slina i daje metfo od pierwszego dnia całkowity blok na jerk food, moja pani ma tam samo z tym że mi blokuje sie całkowicie apetyt jej nie Zmieniony przez [...]

Spoko, metformina jest nawet na liscie life extension drugs ;-) obniza cholesterol, dziala przeciwzakrzepowo, ma wiele plusow i praktyczni kazdy moze wziac. Ja tez mam blok apetytu ale zauwazylem ze uwydatnia sie on kiedy wzrasta ilosc tluszczy w diecie. Na samych weglach tak nie blokuje Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-07-28 14:56:39

rowek moze ci być troche cieżko określic efekt wizualny bo u ciebie już leci sporo środków na redu , odczuwasz może jakąś lekka senność czy cokolwiek od czasu kiedy ją dodałeś ?

Ja np ćwiczę od kilku lat ( co prawda z przerwami ) ale doszłam do momentu kiedy nie chciałam już chudnąć, a oponka nadal zostawała, szczególnie w dolnej partii. Robiłam dużo aerobów, siłowych ćwiczeń, zumba, brzuszki w domu, rower, no wszystko a tego brzuch anie mogę się pozbyć ani go wyrzeźbić, a dietę też trzymam, jem nie przetworzone rzeczy, [...]

Jeśli nie umiesz sobie odmówić takich rzeczy, to oczywiście lepiej zjeść co dzień czy kilka razy na tydzień małą porcję, niż zarzucić dietę czy od czasu do czasu nie wytrzymywać i się tym obżerać bez kontroli. Polecam metodę co dzień jakaś mała przyjemność, wliczona w makro. A poza tym warto szukać zdrowszych zamienników niezdrowego jedzenia - np. [...]

to zalezy o ktorej wstajesz?kiedy jesz? normalnie jesz przedtreningowy i potreningowy

a wpłaty do kiedy?

czarnuch podplacony!! qazar kiedy wreszcie bedzie to vitalabs??

[...] się ma dwa razy norma estrogen to nie jest problem jak się ma jednak 5-10razy norma, prostata dostaje mocno w kość. Od siebie dodam tyle: Jestem zwolennikiem provironu od kiedy pierwszy raz wziałem Scheringa kilka ladnych lat temu i od tamtej pory lece rózne laby nieistotne jakie wazne ze te pierwsze dawki jakie wzialem musialem idealnie [...]

Grande Bro kiedy Cie zobaczymy w zawodach na TVN ?? Poz

Daj znać kiedy będziesz leciał w Polsacie to odkurze telewizor i podopinguje Cię ;) Jak będzie abon to poleci sog za siłe i mase Zdrowia życzę i jeszcze większej siły!

1. Oskarżony ma prawo odmowy składania wyjaśnień o czym powinien byc poinformowany przez policjanta przed przesłuchaniem. 2. Świadek nie może uchylic się od składania zeznań (z kilkoma wyjątkami kiedy takie prawo mu przysługuje - najbliższa rodzina).

3200 na redukcji? Ale masz dobrze. Ja teraz rzadko kiedy do 2200 dobijam :)