kiedy

A pomożecie z doborem dawek? Ile brać, przez ile i kiedy powtórzyć badania ?

[...] Aikido bo ostatnio wykryli mi jakąś wadę serca(ale trenować rekreacyjnie a nie zawodo wo spokojnie mogę). Przez kilka lat(za łebka trenowałem Kyokushin, w liceum przez rok Taekwondo byłem bardzo aktywny sportowo od kiedy studiuję niestety bardzo z tym przyhamowałem bo nie robię nic:/) Taekwondo i Kyokushin nie podchodziły mi za bardzo. Pozdrawiam

[...] przepisał mi Letrox 75 pół tabl dziennie czyli 37,5 hormou. Szczerze to korci, żeby brać całego tabsa..:/ Układam też diete pod te proporcje, co podałeś (chyba % tłuszczy pomyliłeś:P). 30%B/55%T/15%W będzie ok? Na 1800 kcal to wychodzi 135B/110T/67W i kiedy jeść ww? na śniadanie i po tr? Zmieniony przez - aga1991 w dniu 2016-01-13 21:58:08

[...] Była to przykra dla mnie wiadomość gdyż byłem w bardzo dobrej formie i sądzę, że miałem na M.E. duże szanse na obronę tytułu. Zawody obejrzałem z trybuny do momentu, kiedy ogłoszono wyniki klasyfikacji drużynowej. Klub mój zajął 2 miejsce i z polecenia prezesa p.Czyża miałem odebrać puchar. Drogę na scenę zagrodził mi p.Filleborn mówiąc: [...]

Najlepiej zrobisz jak zapiszesz sie na rehabilitację w lokalnym ośrodku, napewno nie zaszkodzi a pomóc może, sam miałem podobny problem to pochodziłem na jakieś 20 zajęć rehabilitacyjnych, następnie około pół roku ćwiczyłem podobne ćwiczenia w domu, tylko kiedy to było.heh teraz już nawet niepamiętam tych ćwiczeń zabardzo ale powinno pomóc :)

[...] mialem 28 stopni skrzywienie. Nie powinieneś robić ćwiczen na materacu, mostków,przewrotów itd, i uważać przy komputerze żeby się nie przechylać na jedną stronę... to bardzo krzywi.zwis na drążku mozesz robić to Cię naciąga. najlepiej po kąpieli kiedy jesteś rozgrzany. każdy sport obciąża kręgosłup ale któren z tych co Ty napisałeś to raczej nie.

[...] jednak o masażach metodą japońska nie słyszałam. Czy mógłbyś mi napisać o ty coś więcej? Interesuje mnie tez to w jakim wieku miałeś te zabiegi, wiadomo ze w moim przypadku kiedy skok wzrostowy mam już za sobą trudno cokolwiek zrobić. Dużo pływam i dbam o to żeby zachować dobrą kondycje. Naprawdę znam wiele osób ze skoliozą takiego cudu nie [...]

ja ogolnie rzadko kiedy miewam, bo tyle nie pijam :)

Gothmori, jak uzywasz Bcaa ?? Tzn. w jakich ilosciach i kiedy ??

[...] wjazdu lub obalenia i kontroli lub próby skończenia . Najman dlatego trenuje pod tego rodzaju wejścia ( podstawy klinczu przechodzenia do sytuacji 50 % i 100 % ) do obalenia obrony pod obalenia itd.. Jednak kolejną złotą gwiazdką Roberta jest to że NAJMAN już pokazał wielokrotnie że kiedy wchodzi do klatki , ringu totalnie pada psychicznie .

Odnośnie Roberta - Na początek powiem że Robert to fajny gość, bardzo go lubie, smieszą mnie jego żarty, co by nie mówić ma osiągnięcia dobre bo wygrał i zajmował wysokie miejsca w wielu może nie jakoś wysoko prestiżowych konkursach jednak sam fakt wysokich lokat także jest osiągnięciem o którym wielu mogło by tylko marzyć. Na pewno to mądry facet [...]

niestety po ostatnich akcjach w KSW i zmianach w karcie , sądzę że i Robert zrezygnuje przy samym końcu kiedy to bilety zostaną sprzedane , a gala odpowiednio wypromowana . Kult EKSTERNISTYCZNIE %-) ps: tyle czasu już a ja dalej nie mogę tego sobie nawet wyobrazić .

Nie no, w sumie nie trzeba zaraz wchodzić na chłopaka. No własnie %-) dzieki olokk a tak w ogóle to kiedy walka miała by się odbyć?

[...] ale to tylko moje zdanie. w****iam się, bo dzisiaj leszcz wkleił super zjechany plan (oczywiście w dziale dla zaawansowanych) zakładający 6 - 8 serii po 30 powt, na klatę, a kiedy ktoś zaczął mu to poprawiać to powiedział, że "ten plan ułożył mi zawodowy kulturysta" i wyśmiał wszystkich... no to ****a przepraszam. rozumiesz chyba teraz [...]

[...] BALCO, wokół którego wybuchła największa afera dopingowa ostatnich lat, pogrążając całe pokolenie amerykańskich biegaczy. Sprinter stał się czarną owcą lekkiej atletyki. A kiedy przyznał się do brania sześciu różnych rodzajów dopingu jeszcze półtora roku przed wpadką, stracił nie tylko medal z Paryża, ale też dwa tytuły mistrza Europy [...]

[...] wzgledy zdrowotne (ta cala chemia wiazaca pozostale pol kilo wody) - za pol kilo miesa w poledwicy zaplace ponad 20 zl, a za pol kilo piersi z kurczaka - 7 zeta. w momencie kiedy zjadam ponad pol kilo miesa dziennie, to dosc istotna roznica. poza tym teraz wypadaloby wszystkie wartosci skaldnikow odzywczych dla wedlin podane w tabelach dzielic [...]

[...] od tego jest dieta i ewentualnie wysiłek aerobowy, a czas w którym chcesz przejść na inny typ treningu to musisz sam o nim zdecydować bo faktycznie tylko Ty będziesz wiedział kiedy będziesz na to gotowy, jeśli maiłbym przejść z fbw na trening dzielony z partią trenowaną dwa razy w tygodniu 2. Możesz ale wysiłek uzupełnij odpowiednio dietą

osobiscie radze rano, przed treningiem i przed snem, kiedy bierzesz HMB(czy podczas posiłku czy po) to nie ma wiekszego znaczenia i tak sie strawi tylko chodzi tu a czas(sok trawienny jest wydzielnay caly czas) Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] można. Przy osłabionych powłokach zawsze istnieje takie prawdopodobieństwo. O przepuklinach było już na forum pisane, niemniej jednak gwoli wyjaśnienia: Przepuklina to stan, kiedy dochodzi do uwypuklenia jakiegoś narządu, tkanki w całości lub częściowo poza swoje prawidłowe anatomiczne położenie. Objawem przepukliny jest miękka, często chowająca [...]

Tyka- ten text już czytaem bo szukaółem w sieci... U dermatologa byłem i chyba nie wiedział jak to sie leczy bo zmienił temat kiedy spytałem. Musze dodać, że byłem już u dwóch dermatologów i mi o leczeniu nic nie mówili- widocznie są takimi "specjalistami" dlatego szukam tutaj informacji- może ktoś coś wie w końcu na sfd jest wiele [...]