kiedy

Oj dziewczyny, ja wczoraj spadłam z krzesła obrotowego, kiedy przeczytałam "co się na tym forum dzieje, to przechodzi wszelkie pojęcie". Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby napisał to wieloletni, zasłużony uzytkownik, który ogrom pracy wniósł w życie i rozwój forum @-) Niektórym osobom się w główkach trochę poprzewracało %-) Ale dobrze, [...]

ja tez nie gadam, zreszta do kogo bede? jedynie kiedy otwieram gebe, to kiedy robie lunges i musi mi ktos zalozyc sztange bo 40 kg se na plecy nie zarzuce (jeszcze%-) ) Ploteczki sa kool, ale ja sie wole pobyczyc na sofie. Ja tam kanapowiec jestem ;-)

[...] w tej diecie 70-80% energii. Ilość węglowodanów oraz białka nie powinna przekraczać 50 g dziennie. Zalecana kaloryczność diety to ok. 2000 kcal. W praktyce sprowadza się to do spożywania 2-3 posiłków dziennie, przy czym jada się wówczas kiedy czuje się głód a przestaje kiedy odczuwa się sytość." Zdrowa jak przysłowiowa ryba i silna jak wół :-D

ode mnie z agencji dzis dzwonia kiedy moga przyjsc malowac, a ja na to ze dobrze wiedziec ze beda malowac, ale gdzie jest telefon do mnie ze zostalo to zatwierdzone?? laska sie tylko glupio smiala, wychodzi ze mnie nienawisc do rasy ludzkiej. Ona juz do mnie z robotnikiem sie umowic dzwonila, zayebiscie ja od czasu kiedy mam ten LG to mu groze za [...]

[...] a głód doskwiera . Białka brak tłuszczu mało a WĘGLI SPORO . Treningi : Poniedziałek Wtorek Praktyki wiec trochę się ruszam ale mało jednak . A co do reszty dni nie powiem kiedy mam siłowe treningi gdyż , nie wiem kiedy będę miał dostemp do siłowni . Ale raczej będę stosował fbw x2 lub x3 . A teraz moje pytania . Co myślicie stosowania IF ? [...]

Nie ma czegoś takiego, że co 2 miesiące, plan się zmienia wtedy, kiedy przestaje dawać efekty, lub kiedy ci się znudzi :-))

[...] niż McGregor. „Myślę, że być może teraz, Dustin jest bardziej kompletnym zawodnikiem MMA niż on. Dlatego, że pokonał wielu dobrych ludzi w wadze lekkiej, a nie pamiętam, kiedy Conor wygrał w wadze lekkiej. Myślę, że pokonał tylko Eddiego Alvareza i ma tylko jedno zwycięstwo w wadze lekkiej od długiego, długiego czasu. Dlatego uważam, że [...]

A od kiedy z Hubertem ćwiczycie? Od początku od kiedy jesteś na sfd? ;>

Al3ktra zauwazylam, ciekawa jestem kiedy osiagnam efekt jojo....ale ja tez tak jadlam i nie wstydze sie do tego przyznac. Ale tez byl czas kiedy jadlam 5000 kcal. No ja też tak miałam. Na zmianę niedojadłam, żeby później rzucić się na jedznie, chyba z wygłodzenia i braku energii. Nie chcę nikogo obarczać winą za swoje zachowanie, bo to były moje [...]

Odnosnie parapetowki to polecam wlewanie sobie wody do kieliszkow kiedy nikt nie bedzie widzial. Ja tak robilem na sylwestra, i zawsze mialem juz nalane wiec jak ktos chcial ze mna wypic to nie bylo problemu Tylko ponziej niefajnie jest byc jedynym trzezwym na imprezie. ale cos za cos.

Robi się przerwę kiedy jest stagnacja, najgorzej jest zrobić przerwę kiedy jest progres, a to może być nawet koło 6 tygodnia J.W albo mono albo jabłczan

napiszcie kiedy i do kiedy moge wybrać skład

[...] się z jedzenia, nie z ćwiczenia nie wspomniałeś o niej słowem więc pewnie jej nie ma. 3) widzę że masz aktywny tryb życia (wybiegać się na hali) Musisz dbać o to co jesz i kiedy. Proponuję tak: trening na "masę" -Zapisz się do MASS wg Michaila, dostaniesz kompletnie rozpisany plan treningowy dostosowany do twoich możliowści. -DIETA! [...]

Jakiej Ty oczekujesz jasnej diagnozy po 2 operacjach i 2 tygodniach? Mogłeś zostać kaleką a Ty po kilkunastu dniach, na świeżo, pytasz kiedy do sportu wrócisz i do walk? Ludzie po poważnych kontuzjach kończyn latami wracają do pełnej sprawności i nie ma nigdy konkretnej szansy na pełną sprawność, Ty ledwo uniknąłeś wypatroszenia i renty [...]

my mieliśmy taką nauczycielke od matmy, co miała schizy na punkcie tego, ze nasza klasa (human) ZAWSZE, ale to ZAWSZE wybiera sobie dzień na wyjazd do teatru w dniu kiedy jest matma mhm, matma była 4/5 dni w tygodniu, a jak jechaliśmy np do teatru Roma na Nędzników i bilety było po 100zł to my decydujemy kiedy ten musical jest grany i specjalnie [...]

[...] i wiem, że do dzisiaj w aptece jest najlepsza na blizny. Mój brat miał zszywaną twarz rok temu i też mu tą maść polecano. Problem polega na tym, że trzeba wiedzieć kiedy zakończyć smarowanie tą maścią bo jak za długo to blizna robi się czerwona i wygląda jak by się rozchodziła. Powodzenia i nie martw się operacją - jak trzeba to trzeba [...]

Analogiczna sytuacja miała miejsce z PLK, kiedy Polsat pokazywał mecze, to się oglądało z wielką przyjemnością, od kiedy prawa transmisyjne zmieniły właściciela jest lipa i nie oglądam, oby z PLSem nie stało się to samo...

Złego nic, tylko lejdis na redukcji nie jedzą nabiału, a jesli to tylko na kolację, a z kolei na kolacje nie jedzą węglowodanów, więc mogę zjeść biały ser który kocham tylko na kolację kiedy nie mogę zjeść ulubionego omletu z płatkami owsianymi. Wiesz Hubert, nie chce dyskutować, po prostu sie stosuje do tutejszych zasad, że niby od kiedy? :->

[...] Obciążenie np. 10kg II seria 12-15 powtórzeń każdego ćwicz. Obciążenie np. 30kg III seria 12-15 powtórzeń każdego ćwicz. Obciążenie np. 50kg 1 seria na 100% CD x 12-15p – kiedy robię tą serię? Tego w ogóle nie rozumiem.. mam dać maksymalne obciążenie z jakim uda mi się wykonać 12-15 powtórzeń skoro nie wiem z jakim dam rade i kiedy robić tą [...]

Kiedy powołujesz się na badania naukowe,wypada podać gdzie były przeprowadzane..Dalej pisałem nie ma takich samych ludzi!Mądre słowa terminy,robią wrażenie na osobach które nie siedzą w medycynie!!Jak ty się do tego masz?Ctr+c?Ja opisuje przypadki kliniczne,a jak bardzo łatwo podważyć twoje dewagacje?Wiele ludzi choroby ma zapisane w genach!Wielu [...]