kiedy

Mam nadzieje ze ta j****a arginina sie wyplucze calkowicie z organizmu po uplywie tych 5-6 miechow. Bodziek kiedy zaczynasz dokladnie ? Trzeba by wymyslec jakis sposob moze jakies badanie krwi na stezenie tej argininy Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-06-13 15:49:33

[...] dzieci, Magnez, Wapno, Kwas foliowy, Multiwitamina ( uzupelnienie witamin ) 3) Jest szansa sam mam 19 lat ( 92 r ) Chyba 2 osoby stosowaly ta kuracje majac 21 lat i dalo to ten sam efekt 4) Bez obciazania kregoslupa. Podciaganie na drazku bez obciazenia, pompki, rowerek Chyba 2 strony wczesniej masz rospiske co ile brac i kiedy mojego autorstwa

Tez cwicze na mase, ale kiedy bralem arginine z lizyna trenowalem " lekko "

Ja w czasach kiedy bylem zawziety i myslalem ze od tego sie wyciagne to potrafilem ok 2 min wisiec

dobra mam apl, witaminy. jak co brac, kiedy i ile?

Magnez obowiazkowo najlepiej wziac magnez ok 30 min przed zazyciem APL. Kiedy robiles 1 kuracje. ja bralem 7 tabletek i uwazam ze wiecej nie ma sensu ja w ostatniej kuracji najwiecej uroslem przez 3 noc potem to juz ok 0,5 cm Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-20 13:25:46

Najlepiej 7 dni bo od 5 do 7 jeszcze jakies 2-3 mm moze dojsc. Napisz mi jeszcze kiedy ostatnio robiles kuracje ? Od 4 dnia mozesz dorzucic czekolade i jakas rybe w puszce + cwiczenia na hgh Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-20 13:57:52

No niestety nie mogles sie powstrzymac to teraz bedziesz musial sie powstrzymac przez ok 2- 2,5 miecha 258 g masla orzechowego Arginine - 7016 mg czyli znadles cos ok 5500 mg Kiedy zjadles to maslo ? Dzisiaj czy jeszcze w tym miesiacu jadles ???? Jesli jadles dzisiaj tylko a w ciagu miesiaca w ogole to zaczynaj od dzis moze ejszcze cos da sie [...]

Przerwa ok 2-3 miesiecy ostatnie 2 tygodnie ostra dieta ! counterful - Produkty o ktorych mi wiadomo ktore maja najwiecej argininy lub lizyny to Czekolada Orzechy Soja Jajka Kasza ( szczegolnie gryczana ) W tych ostatnich tygodniach zero jajek itd i nawet dobzre by bylo jak bys sie troche glodzil. Kiedy ty zaczynasz ta kruacje bo juz od meisiaca [...]

[...] grzybowo-śmietanowym (?), jedzenie ogólnie bardzo dobre jak na kwotę od talerzyka, bo sporo niższa niż się średnio płaci na takich uroczystościach i robione własnoręcznie przez dwie babuleńki, a nie catering %-) Wczoraj jak prawie nie spałem to waga po tym wszystkim 93,4kg, nie miała kiedy uciec tak na prawdę, dzisiaj było 91kg bez toalety %-)

Ojoj..,kiedy ja się dorobię takich girców:)

[...] 2x10x60kg, 12x50kg g) Prostowanie na wyciągu z trójkątem 4x12 h) Łydki 5x Spodobał mi się dobór ćwiczeń w tym zestawie :-) Ogólnie pierwszy raz robię regresy, fajnie wchodzą kiedy mięsień jest już zmęczony, można dobrze go poczuć. Ciężary odpowiednio dobrane na kolejne tygodnie. Całość trochę ponad godzinkę bo z kumplem byłem, tak to pewnie bym [...]

[...] jakimś swoim "mistrzu", dostałem od niego to, co na zdjęciu poniżej - generalnie zachwalany w środowisku osób z moją przypadłością, podobno dużo ludzi ma względny spokój od kiedy regularnie zażywają te zielska. Składowo są to mieszanki tych popularnych i tych mniej owoców, kwiatów, ziół, jak pokrzywa, melisa, mięta, siemie lniane, jaśmin, anyż, [...]

Noo z tego co pamiętam i patrzę w jakieś stare rozpiski, na powtórzenia najwięcej chyba zrobiłem 180x8. Teraz siadam więcej, głębiej, lepiej i wgle postęp chyba jakiś jest :-P Cele tutaj jakie założyłem to po kolei: 200 x10, 220 x6 minimum, 240 x5 minimum %-) Pierwszy osiągalny za tydzień, reszta ch*j wie kiedy %-)

[...] z V stos+2,5kg x15 x15 x15 Francuz zza głowy 32,5kg x12 x12 Łydka 2x Cardio 20min rano rowerek + 10min bieżnia po treningu Siła w barkach fajnie zostaje. Ogólnie od kiedy nie mogę stricte trenować klatki i robię high volume na barki to czuję, że są przerobione jak trzeba :-P Ale i tak na masie poszły mi one sporo więc musiało działać co [...]

To kiedy masz dokładny termin obrony?

[...] Kettli jednorącz 28kg x10, 24kg x12 Butterfly 2x Dipsy na maszynie 140kg x9, 110kg x12 Prostowanie z V 50kg x15 x13 Cardio 20min rano rowerek + 15min bieżnia posto Od kiedy cała obręcz w porządku to aż chce mi się ćwiczyć objętościowo, jeszcze na ciężary mimo wszystko się tak nie nastawiam. Wszystko cacy. Ćwiczyłem dziś na Bemowie, [...]

Na tym gownie nie wiesz nawet kiedy Cię ten wqrw łapie %-)

Mam takie sutki od kiedy pamiętam, cycki mam miękkie :-)

[...] idealnie jak na pierwszy raz. Dalej suwnica, zupełnie inna niż ta typowa Hammer'a, mniejszy ciężar a dużo ciężej się robiło. Dalej hack'i, po raz pierwszy od nie pamiętam kiedy je robiłem, przeorały okrutnie. Przemek powiedział, że to podobno niezły ciężar jak na te warunki %-) Dalej już typowe objętościowo, żeby dobić wszystko jak należy. [...]