kiedy

[...] i duże cele do których dążę, zmieniłem całe swoje psychiczne podejście studiując jego wywody. Rozpisałem porządną dietę. Nie mogę odpuścić siłowni na te 2 miesiące, nie kiedy mam tyle czasu wolnego umre z nudów to raz a po dwa mam czas na jedzenie dokłądnie o rozpisanych godzinach, dokładne ważenie produktów wszystko idealnie. Jak wyjade na [...]

Dzięki wielkie, teraz mam lekki zapierdziel i nie mam kiedy nawet sobie kurczaka zrobić, ale to ogarnę !

jak nie ten dział, kiedy ja proszę o radę w sprawe intensywnosci i rodzaju TRENINGU, a co do diety potrzebue tylko malej wskazowki.

szefie, kiedy bedzie kalkulator kcal do dziennikow? Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-12-29 02:41:21

A wszystko kiedy?

a kiedy ta zmiana bazy produktów?

na początku cyklu jest szał z libido i erekcjami, potem się to wszystko w miarę normuje, więc nie oczekuj że będzie Ci stał 24 na dobę. z E2 nie będzie większej różnicy kiedy zbadasz, bo jak w miarę są częste iniekcje to e2 też mniej więcej jest na stałym poziomie.

[...] niewiele pomoze ta koszulka..ale brawa za pomyslowosc co do bezpieczenstwa to nie jest tak zle jak poprzednicy pisali..nawet jak peknie to z dobra asekuracja wyjdziesz z tego bez szwanku, gorzej wyglada sprawa stosowania"tradycyjnych"koszulek do wyciskania przez osoby niedoswiadczone, kiedy sztanga czesto laduje na brzuchu, czy twarzy..

a ile będizecie nas trzymać w niepewności jeszcze(wyniki kiedy?)

to kiedy bedzie ta ankieta?

kiedy będzie ten produkt w sklepie sfd?

z tego co z bioli pamietam to kobieta rosnie tak do 15 a mężczyzna (bo jest z deka opuźniony w rozwoju ) do 18 ale to zalezy ogólnie od tego kiedy sie zaczał okres dojrzewania kazdy przeciez jest inny- ja przestałam sobie rosnac na przykład jak miałam 12/13 lat.. i jush taki kurdupel zostałam:P te 60 kg to z deka mało... no ale wiesz.. waga prawdy [...]

[...] (nawet w Tajlandii się ich nie stosuj. A co do systematyczności, to powinna się ona moim zdaniem zmieniać wraz z twoimi postępami. Tzn. powinienneś utwardzać piszczele, kiedy wykurują się już po poprzednim treningu. Z czasem możesz zwiększyć częstotliwość i długość takich treningów. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

[...] najlepij wchodzą przy bicku zamien miejscami modlitewnik z ruchem o kolano przy barkach unoszenia sztangi wzdloz tulowia to jest te same cwicenia co unoszenie, sztangielek wiec jest to bezsensu robic te 2 cwiczenia na jednej sesji.. wyciskanie zza karku daj jako pierwsze , kiedy masz najwiecej sily rob podstawowe cwiczenia potem uzupelniające

Byłem jednym z tych trzech na treningu. Nie jestem fanem grapplingu, a postanowiłem ćwiczyć parter, żeby nie zgłupieć, kiedy się znajdę w takiej sytuacji (zawsze wolałem stójkę i uderzanie). Ale muszę stwierdzić, że było za***iście. Dobre prowadzenie. Rzeczowe odpowiedzi na pytania. Zaangażowanie trenerów. Z czystym sumieniem polecam wszystkim [...]

Czyli jesli po treningu tauryna tak nic niedaje jesli chodzi o wyzut insuliny to kiedy , jest ja najlepiej brac zeby wykozystac jak najlepiej jej dzialanie insulinotwurcze?

mozesz tak kombinować jak masz jakies wstręt do glukozy, i ma to sens kiedy organizm, a raczej błony są w stanie spoczynkowym a picie własnie glukozy co potem pobudza trzustke ta zwiększa wyzut insuliny wprowadza potenciał czynnościowy dzięki czemu kreatyna moze przejsć do komórki. Takie cóś można robic jak apokalipsa mówił w kazdym innym [...]

bylem (wczesniej) z tymi dolegliwosciami u lekarza (na kolano przechodzilem rehabilitacje) i dowiedziałem sie: kolano: mam cwiczyc, ale nie przeciążać i dać sobie spokoj kiedy boli, stad maszyny i male obciążenia plecy: to nie jest uraz tylko skolioza, ktora wg lekarza ma teraz co 3 osoba. Mam pływać i podciagac sie do karku w szerokim chwycie. To [...]

Z jajkami wszystko bardzo wporzadku, lepiej niż kiedy kolwiek %-) w takim razie wstrzymam się z tym jeszcze z tydzień dłużej. dzięki za pomoc. A tak jak już mam temat to zapytam o jeszcze jedną rzecz %-) Zamierzam od lipca wrzucić turkę. Planuję zaczac od dawek 40mg ed. Bd wystarczające? Na osłonki planuję tabs lecytyny sojowej do tabsa turka + [...]

[...] bialka dziennnie to wcale nie taka trudna sprawa ! Przelec szybko : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 i zobacz z czego komponowac posilki i ogolne zarysy diety. Odzywka bialkowa moze sie przydac wtedy kiedy z jakichs powodow nie mamy czasu na kompozycje posilku. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***