kiedy

Dorian bez porównania lepszy wg mnie.Ten facet to chodząca żywa legenda.On,Arnold ,Flex to wg mnie top 3 kiedykolwiek,w sensie ludzi,którzy zrobili najwięcej dla tego sportu.Popularyzacja itp.Pozatym sylwetka Doriana była pełniejsza,znacznie bardziej proporcjonalna.Mam filmik z olimpi jak dorian sie pokazywał ,jedne z ostatnich występów,i [...]

[...] ,miał wtedy ogromną przewagę nad resztą ,nie sądze żeby przestał rosnąć gdyby dalej startował. Nie ma sensu chyba porównywać obecnej sylwetki Colemana z formą Doriana ,kiedy on był na szczycie.Yates też był z każdym rokiem lepszy ,miał nad resztą dużą przewagę więc wąpie ,że gdyby nadal startował nie byłby większy. Zmieniony przez - Qpczas [...]

Kupiliśmy nową kłudkę, daliśmy jeden klucz do babki, a reszta do nas i możemy chodzić kiedy chcemy

Na pewno im więcej mięśnia tym lepiej, ale na wszystko trzeba mieć czas... trudno jest trzymać dietę, kiedy jest się kilkanaście godzin poza domem. Wtedy dałem sobie 100 dni, w czasie których nie pracowałem, nie studiowałem. 100 dni wyłącznie dla siebie, takie wakacje, tylko że pełne ciężkiej pracy, która dała mi możliwość wykonania określonego [...]

[...] tłuszczem. Kiedyś przy tym wzroście jak byłem chory i ważyłem 73kg dalej miałem boczki i brzuch (mały ale był). Optymalne BMI dla mnie to 83kg i do tego dążyć będę (tyle kiedy ważyłem i było bosko) i spróbuję zbilansować dietę i interwałów co by zredukować BF (teraz mam pewnie ze 20). Jak widać organizm organizmowi nie równy :) Pozdrowienia

Jesli chodzi o miesnie brzucha... od 10 roku zycia napinam je juz niemal bezwarunkowo.. wyrobilem soebie taki nawyk kiedy bylem nad morzem jak gowniarz. i tak zostalo, idac ulica mam napiete miesnie, stad takie efekty, nigdy nie robilem brzuszkow, dopiero od 3 miesiecy robie cwiczenia na brzuch na maszynie w silowni. a co do oponki, po prostu [...]

[...] tym 2tyg hcg. u mnie w zwiazku z tym ze pierwsze 4tyg leca orale to regresja dawki testa raczej gorzej by wyszla, mile widziane raczej wlasnie trzymanie dawki testa w czasie kiedy oral z organizmu znika. chyba stestuje ten system po wakacjach. ew drobne poprawki beda wprowadzane do tego poczatkoweog cyklu ktory wpisalem. np pierwsze 2micro cykle [...]

[...] moją uwagę zawsze jak przeglądam wątki z tego typu metamorfozami. Ci, którzy robili to ''hardcorowo'' obniżając znacznie kalorie i nawalając aeroby na koniec twierdzą, kiedy już wyglądają jak patyki, że teraz zrobiliby to zdrowiej, na zbilansowanej, licząc zapotrzebowanie. Natomiast ci, którzy robili to zdrowo, walcząc miesiącami zazwyczaj [...]

Słowa autora(i potwierdzi je każda kumata osoba) : "Od razu zaznaczam, że nie polecam takiego sposobu na pozbycie się takiej ilości kg w tak krótkim czasie. Wymagało to 100 dni bez pracy, bez alkoholu, każdy dzień wyglądał tak samo, konkretny czas na trening, konkretne, z góry wcześniej ustalone posiłki. Kiedy wychodziłem do baru piłem [...]

1. dodawaj co tydzień po 100/200 kcal 2. 2 tyg brania krety nie ma sensu, zacznij normalnie wtedy kiedy zaczynasz cykl i ciagnij 8-12 tyg 3. w moim przypdaku siła za bardzo nie spadła, nawet szła na+ w niektórzych ćwiczeniach, ale jesli coś stracięłes to po 1 cyklu powinno sie wyrównać 4. jak już chcesz go brac to jedz w przerwie miedzy cyklami

ale wszystkie badania czy tylko wybrane? bo niby gino okresu dojrzewania znika tak 16-18 lat z tego co czytałem kiedy zaczyna teścia w kosmos wywalać ;) a badania to mogę nawed jutro zrobić tam 100-200zł to nic przy zdrowiu ;) Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-11-21 19:27:27

[...] na 2700 3x tabata squad 8 serii + 1 raz aeroby 30minut :D waga poszła w górę o 2kg a obwody bez zmian tylko bicek +1 cm. Ostatnio z badaniami byłem u rodzinnego i powiedział że ok a waga nie spada ;/ dodam też tabelke jaką kiedyś prowadzilem kiedy wspólpracowałem z tom-qmag i obwody niby powoli ale leciały a teraz nie lecą co może być powodem

[...] jest bardzo kosztowne,z pewnością gdyby miał pieniądze to by zapłacił,ale jeśli prosi o wpłatę na konto to chyba niema wystarczającej sumy,ponadto on jest bardzo młody to kiedy miał zarobić? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

Kiedy ten Poison pojawi sie na allegro, chce sprawdzic czy rzeczywiscie mocniejszy od Venoma

a jak ja mam potliczyć to zapotrzebowanie, kiedy robię trening na masę? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tu są do policzenia na treningi siłowe i areobowe, trochę tego nie rozumiem...

[...] czy pytanie piotrekw1 nie było do mnie ale jeśli tak to jak będę miał aparat może wrzucę, ale nie ma na co patrzeć, klata prawie jak deska ;p Pytałem już o to, nikt nie odpowiedział - pytam ponownie. jak ja mam policzyć to zapotrzebowanie, kiedy robię trening na masę? tu są do policzenia na treningi siłowe i areobowe, trochę tego nie rozumiem...

Kiedy ja powiedziałem ze do świdwina nie przyjede? Powiedzialem ze bede ,te zawody traktuje lajtowo jako koniec sezonu,umowilismy sie z kolegami ze sobie tam zrobimy taka sportowa wigilie a wiesz ze ja takich bankietow nie opuszczam.

[...] 3x dziennie i teraz pytanie co do odbloku... - czy HCG wbic jeden dzień po ostatnim strzale teścia ? a Clomid po zakończeniu winka ? bo wino będę kończył +/- 10 maja. - kiedy robic badania ? po ostatnim strzale teścia czy po całkowitym zakończeniu cyklu łącznie z winstrolem czyli ok. 10 maja czy może najpierw się odblokować po ostatnim [...]

test był od początku stycznia i w piątek (pojutrze) ostatni szot. wino wyjdzie mi ok 2-3tyg za test. czyli badania robic tylko na Prolaktyne i Estradiol tak ? i te wystarczą ? kiedy je zrobic przed ostatnim strzale czy po ? czy też dopiero po zakończenia wina ?

[...] Czymże w takim razie jest tarczowanie, czy solidne uderzenia na jakimkolwiek przyrządzie (worek lekki/ciężki, gruszka) Hartowanie to raczej ma formę opanowania koordynacji kiedy co i jak napiąć by sobie nadgarstka nie uszkodzić. Pięść od samego uderzania (np ciężki worek a na rękach tylko przyrządówki) stopniowo też sama nabiera innego czucia [...]