SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Co na odblok

    Post
    Doping

    Napisz kiedy i jakie badania mam zrobić żeby dopasować odblok. Z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2023-02-28 09:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bloker apetytu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Na apetyt i łaknienie dobrym rozwiązaniem jest suplementacja chromem, ewentualnie jakiś cynamon lub inne przyprawy, które poprawiają wrażliwość insulinową. Spalacz tłuszczu najlepiej daj sobie wtedy, kiedy waga stanie i nijak jej nie ruszysz, na sam koniec redukcji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2023-03-03 10:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Miałem dwie odmy samoistne które leczyłem w domu, były małe- czy ktoś jest po takich odmach i czy mógłby polecić jaki sport po ich epizodach można uprawiać? Lekarze mówią że spacer. Fajnie z tym że na spacer mogę iść na zakupy, nie uznaje spaceru jako sport. Po pierwsze odmie lekarze w UK mówili że będę mógł wrócić na silownie więc co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2023-03-04 01:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - razem czy osobno?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemanko Haczyków żadnych nie ma, tylko że musisz zwrócić uwagę też na dawki w sensie ilości przykładowo magnezu potasu i innych minerałów oraz witamin na porcję zarówno w complexie jak i kiedy kupujesz osobno i wtedy porównywać co bardziej się opłaca pod względem cenowym ;P W ten sposób bym to rozegrał.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2023-03-04 10:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kiedy podawać hcg i ile?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2023-03-11 07:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina i suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A tak serio, niema czegoś takiego jak maksymalna ilośc przyswojenia białka w posiłku. dokladnie, tutaj kwestia naszych indywidualnych mozliwosci. uklad pokarmowy sam Ci powie kiedy przesadzasz z bialkiem. jak beda wzdecia, bedzie bolal cie brzuch, stolec bedzie konsystencji zupy pomidorowej%-) to znak, ze enzymy sobie nie radza z taka iloscia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2023-03-11 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy takim dawkowaniu, gdy chciałbym raczej lecieć test 4life lub do kiedy zdrowie pozwoli jak dawkować hcg? Dziecko w drodze, nie planuje kolejnych. Minimalna dawka by jak najmniej wybijało estro? Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-03-14 19:20:08

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2023-03-14 19:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje zero - wpływ na sylwetkę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w niektórych przypadkach, ale bez wątpienia nie przy założeniu 450 miligramów, stale codziennie. Ma ona działanie uzależniające i uważam, że warto ją stosować, wtedy, kiedy jest taka potrzeba, a nie codziennie. Poza tym, 1,5l energetyka dziennie powoduje, se pijemy mniej wody wysokozmineralizowanej, czyli automatycznie dostarczamy mniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2023-03-15 17:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie - objawy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Niestety, ale również nie rozumiem stwierdzenia, że siła spada Tobie w trakcie regeneracji. Jakiej regeneracji i kiedy? No i po sprawdzasz wyniki siłowe w trakcie trwania okresu regeneracji? Przecież to się nie trzyma kupy. Najprawdopodobniej popełniasz podstawowe błędy treningowe. Z tego też względu, zapraszam Ciebie do działu trening dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2023-03-20 11:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina i suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 3,5gr dziennie jablczana cm3 od trec, i na treningu byla sila. a ze naleze do tych "chudszych" to chcialem kupic monohydrat zeby mnie tez "spompowalo/podlalo itd" i od kiedy przestalem brac jablczana, bioore 5g czystego mono od ostrovit, i poprostu zero efektow, ani podlania ani sily ani nic, mozliwe ze mono na mnie nie dziala lub poprostu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2023-03-22 04:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam pierwszy w życiu cykl. Testosteron enanthate. Chce 300 mg tygodniowo przez dwa miesiące na początek. Czy jedno HCG (5000) i 30 clomidow starczy na odblok ? Kiedy i jak go zrobić najlepiej?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2023-03-27 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja treningu - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok czyli cofam się i zostaję na 4 seriach do skutku. Sądziłem jednak, że "lepsza" adaptacja będzie jeżeli dam bodziec w postaci większej objętości, aby w końcu przeskoczyć tą założoną serię. Innymi słowy sądziłem, że dla organizmu dodanie kolejnej serii będzie sygnałem, że Biceps musi rosnąć, bo przerzuca się dużo żelastwa... no i gdy urośnie to w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2023-03-28 12:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabrudzenia ośrodka głodu i sytości

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić tego, kiedy ośrodek głodu i sytości będzie w takiej sytuacji funkcjonował w optymalnym stopniu. Zbyt wiele zmiennych jest za to odpowiedzialnych. Między innymi wcześniejsze Twoje odżywianie, aktywność fizyczna, zaburzenia hormonalne, itp. Również istotne jest to, dlaczego doprowadziłeś do sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2023-03-28 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany w ostatnim posiłku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma to znaczenia kiedy zjesz węglowodany. Jak najbardziej mogą one być obecne w kolekcji, czy w innych, dowolnych posiłkach. W zasadzie jak masz ochotę. Ważne jest to ile kalorii i składników odżywczych spożywasz w dłuższej perspektywie, np. w ciągu całego dnia, w nawet kilku dni, a nie w określonym posiłku. Osobiście, dziś zjadłem całą pulę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2023-04-04 22:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do wojska

    Post
    Trening dla początkujących

    To zależy ile czasu potrzebujesz na przygotowanie, a w jakiej formie jesteś teraz oraz co dokładnie dolega ci z plecami? Najważniejsze pytanie od kiedy u ciebie ta zajawka na służby specjalne. Nie zrozum mnie źle, bo chcieć to podstawa. Natomiast pyta ile na ile ty chcesz bo możliwość przygotowania się zawsze jest. Z JWK to w ogóle ciekawa sprawa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2023-04-06 00:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Rozumiem, że jesteś młody i generalnie w tym wieku regeneracja hula jak trzeba, ale spójrz na swój rozkład tygodnia i odpowiedz sobie na pytanie kiedy Twoje ciało ma mieć czas na regenerację i odbudowę przy dziewięciu jednostkach treningowych w siedmiu dniach? Jeszcze trenując do upadku mięśniowego co nie do końca [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2023-04-06 13:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SPLIT - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/4/13/46b78d41c0f24de4a09244794860a28f.jpg Tak na prawdę nie napisałeś od kiedy wracasz do tych treningów bo jeśli chcesz na takim treningu powrócić do aktywności to dałbym zupełnie inny trening. jak Twoja forma fizyczna jest całkiem dobra to dałbym trening z partią co najmniej trenowaną dwa razy w tygodniu. Możesz dać push/pull lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2023-04-13 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od wieku, ładowanego towaru itp? Czy można w jakikolwiek sposób określić czy 5000j to za mało albo za dużo dla kogos? 3. Czy samo branie HCG trzeba jakoś uzależniać od tego kiedy wbijamy towar? Czy brać w ten sam dzień co leci strzał czy właśnie lepiej nie brać? 4. Czy w jakikolwiek sposób można sprawdzić czy to HCG działa? Jakieś badania które [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2023-04-30 12:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 25000 pod ręką i clomid, natomiast tutaj to nie jest chyba klasyczny odblok skoro minęło tyle lat, ma ktoś wiedzę czy, w jakich ilościach i kiedy dołożyć HMG?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2023-05-10 06:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w treningu klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/6/20/a7165f58d21642cf9a2fe8952778dcc7.jpg Powiem Ci szczerze, że jak na zaawansowanego to plan masz słaby. Choćby dobór samej objętości treningowej na poszczególne partie wydaje się chybiony. Zwróć uwagę, że w pierwszym dniu treningowym wykonujesz 5 serii na klatkę piersiową, a tyle samo wykonujesz na biceps, który jest zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2023-06-20 12:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)