kiedy

[...] ćwiczeń więc wieczorem nasmaruje się maściami i zasnę z nadzieją ,że ból ustąpi. Z posiłkami w pracy nie było problemu bo trafiła mi się miła babka która puszczała mnie kiedy chciała a ja sam stałem za ladą i pakowałem ryby.... Co do jutrzejszego treningu to wypis zrobię zarówno z piątkowym bo mnogość sprawdzianów i kartkówek nie pozwala mi [...]

widze że skrupulatnie trzymasz się diety,mysle że efekty będą bardzo dobre,powodzenia i jedziesz dalej,kiedy podsumowanie?

[...] bardziej prostopadle względem podłoża, mają bardziej pracować uda niż prostowniki!!! Nie odpoczywaj stojąc, nie blokuj kolan, nie prostuj ich do końca, jest taki moment kiedy nogi są już prosto, ale nie są jeszcze zablokowane i to jest Twoj punkt szczytowy- koniec powtórzenia! tak pozatym to ja na Twoim miejscu siadałbym głębiej, żeby [...]

No cóż- kolejny posiłek w toku. Oczywiście bez tego miodu ale przypomniały mi się dobre czasy kiedy potrafiłem obrócić cały taki słoik w tydzień. Doszedłem do wniosku ,że mój organizm łatwo się zatłuszcza ale od węgli prostych. Te z wysokim IG nawet gdy teraz delikatnie jest zwiększona ich podaż to nie powodują u mnie zalewania. Odrzuciłem też [...]

juby5_89 na kiedy zaplanowales koniec testu?? moim zdaniem jest dobrze, poprawe widac.Sam zaniedlugo bede robil test na thermalu.Obecnie pak,cuts,amino,stak2. Pozdro.

kiedy posumowanie

[...] wróciło do normy. Mam trzech podejrzanych: 1. W niedzielę jadłem trochę placków z szyszki od sąsiada. Moje przechodzenie na ketony trwa 3 dni i może to był akurat ten moment kiedy nie było ani glukozy ani ketonów, ciężko powiedzieć. 2. Ostatnimi dniami jadłem sporo cytryny, wyciskałem 1szt na 1,5l butelkę wody, a Maciej też miał przygodę po [...]

aha dziekuje bardzo wtedy kiedy juz kupilem tego tighta i wybulilem $40 i szukalem go ****a caly tydzien!!! ja to ******le brac i tak bede jak mnie bedzie cos bolec to odstawie albo sprzedam ale napewno nie bedzie tak ze nie bede bral ty tez bys sie****owo czul jakbys wazyl 106 kg i mial 15 lat co z tego ze mam 15 lat, chlopie mi rosnac nie trzeba [...]

wiecie co jest naajgorsze kiedy nie masz mozliwosci robienia diety ale strasz sie zeby jesc pozadnie ..nie poddajesz sie tym ze nie masz za***istego sprzetu,bo jaki to sprzet miec lawke i sztangielki, ake chodzisz na ta slke bo w jakims stopniu sie od niej uzalezniles. bo to jakies zdrowy rozruch ;d malo ludzi tak to traktuj- poprostu pakujesz [...]

[...] , gorąco polecam stosowanie białka w prochu o różnych frakcjach (serwatka i kazeina ). dobrym rozwiązaniem będzie 2 wstrzyknięcia insuliny na dobę , w zależności od tego kiedy trenujesz . Zastrzyk musi byc wykonany podczas treningu , około 30 minut , zanim skończysz trening. Inne powinny być wykonane albo kilka godzin przed treningiem ( dla [...]

koorva Koksik, kiedy w koncu wbijasz na bombke ? jak skonczysz rok szkolny czy kiedy

Nigdy w niego nie wątpiłem. Zawsze byłem za Marcinem wtdey kiedy był na dnie(czyli zawsze) no i teraz kiedy bedzie na szczycie, gdy jest gwiazdą KSW

[...] pewny że to wystarczy aby odnieść sukces w karierze MMA? Roger: W 100 procentach wierze w Jiu-Jitsu. Mam nadzieje wygrać wszystkie swoje walki przez poddanie, jeśli któregoś dnia znokautuje kogoś, będzie to przez przypadek“ Tak a propo - kiedy i z kim następna walka Rogera Gracie? A co do Shoguna, kiedy dokładnie walczy z Evansem?

Kiedy następna walka Rogera Gracie? I kiedy dokładnie Shogun walczy z Rashadem?

[...] najbardziej, to będzie między innymi temat naszych rozmów z Mariuszem. Najlepsi trenerzy, bardzo dobrzy sparingpartnerzy czekają już na Pudziana w Stanach. Od niego zależy kiedy przyjedzie, kiedy zacznie przygotowywać się do następnych walk. Nikt ze świata MMA nie ma wątpliwości, jak wielki potencjał ma Mariusz. Trzeba tylko dodać do jego [...]

Musze cos wam powiedziec........otoz kiedys moj terapeuta mi powiedziala ze powninnam jesc takie same obiady jak corka ?Moja corka wychowala sie na tradycyjnej polskiej kuchni.Ona nie chce jesc tego co ja,wie ze staram sie jesc zdrowo wiec im bardziej napieram tym bardziej Ona protestuje.W zwiazku z tym kiedys gotowalam dwa rozne obiady np,kiedy [...]

a kiedy to przedurlopowie podsumowanie bedzie ? :-) cobym nie przegapila :-)

Ahh Góry Stołowe mhmhm jedne z moich ulubionych, cudnie!!! Matko, nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam jogurt.Jak zostałam tu ' nakrzyczana' za nadmiar nabiału, to ograniczam jak mogę. Choć ja lubię nabiałowe żywienie:-) To widzisz ja jaj nie lubię,ale jak wpakuję do omleta to już mi nie przeszkadzają. Może Ty masz podobnie z jogurtosami, że jak [...]

[...] w domu ;-) 30.09- DNT 1915 B120/T75/W190 wczoraj zjadłam dosyć obszerną kolację (patrz zdjęcie poniżej) i brzuch po niej lekko uciskał dziś natomiast był pierwszy dzień kiedy w ramach pracowej szamy poszłam na stołówkę no i mam mieszane uczucia, po pierwsze ciężko jednak tak na oko to wymierzyć, choć nie jestem za aptekarstwem, ale jednak [...]

łooo, nie miało co i kiedy :(.. wierze, że potworne. trzymam Asia kciuki, by jak najszybciej i jak najłagodniej jak się da, przeszło. trzymaj się cieplutko i kuruj się.