kiedy

[...] enan 240mg co 3 dni, czy przy takich wynikach kriw przerwac czy dojechac do konca? zostalo mi jakies 3-4 tygodnie, Prosba o wasze zdanie, ogólnie od dłuzszego czasu, od kiedy jade na tesciu czyli okolo roku mam hematokryt podwyższony na poziomie okolo 54 /SFD/2023/10/24/5166e4f01d92413d8695112e2863b12c.jpg Zmieniony przez - Konanprv w dniu [...]

Od początku kiedy zaczęłam robić badania krwi czyli od 3 msc myślę mniej więcej samego teścia,jeżeli chodzi o objawy jakie podałeś to ja kompletnie nic takiego nie mam jam czerwona twarz, przekrwione oczy itp z nawodnieniem szczerze TK średnio, od kilku tygodni dbam o TK i widać poprawę no 1% spadko więc muszę dalej iść w tym kierunku, pytanie [...]

Hej. Ja Wam pomogę. Mam Sigme PC-9 i jest rewelacyjna. Wszystkie funkcje działają idealnie. Dopiero dzięki temu pulsometrowi wiem jak biegać i wiem kiedy wychodze z przedziału fitness zone. Okazuje się że zawsze robiłem źle aeroby. Bez pulsometru nie da się dobrze ćwiczyć. Wystarczy np. na rowerku delikatnie zwiększyć obroty albo obciążenie i juz [...]

Jesli wiedzialbys mniej wiecej ile kalorii i wgl spozywac musisz to moglbys uzupelniac diete wtedy kiedy nie mozesz zjesc gainerem czy bialkiem ale tak to zapewne wydasz pieniadze na marne bo albo sie zalejesz tluszczem albo bedziesz mial za malo kalorii zeby rosnac

Saida, zamówienie wysyłam PW do Ciebie ? Do kiedy mamy czas ? :-)

To nie wiadomo kiedy to przyjdzie? I adresu też już nie można zmienić?

Na razie się wstrzymajcie z tymi zmianami adresów. I niestety, nie wiadomo, kiedy to przyjdzie.

Ode mnie po raz kolejny zamówienie wyszło w poniedziałek tydzień temu, co z wysyłką i kiedy dojdzie - na chwilę obecną nic nie wiem. Zamówienia są traktowane priorytetowo w każdym razie.

20 min kiedy? Rano? Moim zdaniem 20min to troszke za malo bo organizm nie zdazy jeszcze zabrac sie za tłuszczyk, a tu koniec. Co do A6W po biegu to jak masz siły to moze byc

witam mam pytanko kiedy bedzie dostępne HMB Hiteca ? pozdro Lolo

[...] 6 , kazdy moze miec w chacie , kakao i wiorki mama uzywa do ciast , mozesz troche zabrac , i juz cos sie posklada. to nie jest temat jak zastapic np jajko tylko co zrobic kiedy nie mamy bezposredniego zrodla pelnowartosciowego bialka __ na zdjeciu dodane dla smaku rodzynki, a orzechami rowniez mozna urozmaicic i podbijac. temat powstal bo malo [...]

[...] masą zwiększa się siła? I dodatkowo zwiększa się ona poprzez trening? Mam 16 lat, 175cm wzrostu, ile powienienem przytyć aby było ok? (aktualnie ważę 64kg). I ostatnie - od kiedy warto brać kreatynę? Np. http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-1250-mc-180-kaps-suple24-i1272663562.html. Nie mam zamiaru jej teraz brać, tylko po prostu mnie to [...]

Kreatyne brałbym przynajmniej po roku regularnych i przemyślanych treningów, optymalnie wtedy kiedy progres się zatrzyma i nie będziesz w stanie go ruszyć innym treningiem/dietą itp. Masa = siła, szczególnie na początku. To ile powinieneś przytyć to sprawa indywidualna.

A daj spokoj, przez takie smieci czlowiek tylko sie wscieka, kiedy probuje poszukac czegos wartosciowego A swoja droga: szacunek dla modow za opanowanie Takie posty sa nie na moje nerwy

Jak gostek sie żuca na ciebie na ulicy i go poddusisz to kij mu w oko sam sie ocknie!!! A co do technik to wszystko dobrze , ale osobiście uważam żę na niezorjentowanych bardzo dobrze działają wycinki.Raz gościa wyciąłem na ulicy to nawet niewiedział kiedy miał takie plery... ŻYJ W ZGODZIE Z ŻLASTWEM

ojdan - ale to było z dobry rok temu kiedy sklep sfd działał na dosc dobrym poziomie

Co do postu wyżej. Wie ktoś kiedy siłownia Geronimo ma zostać otwarta i w jakich godzinach będzie działać? Na stronie nic nie ma na ten temat...

[...] co jakis czas przy kontuzja wraca - objawia sie to tym, ze cwicze normalnie - wszystko idzie jak nalezy - i nagle przy wyciskaniu na klatke, albo wczoraj - przy barkach, kiedy wzialem raptem 25tki hantle - opuszczajac znow poczulem to przeskocznenie i moglem juz zakonczyc trening na barki. Mial moze ktos podobne cholerstwo ? Teraz przy [...]

[...] tez widze poprawe - chociaz oczywiscie bardzo duzo pracy przede mna. Co jednak ciekawe - mam non stop totalna motywacje na cel - praktycznie wychodzac z silowni juz mysle, kiedy tam wroce i dam do pieca. Mimo naprawde ostrego treningu jaki robie - tj. split przy duzej ilosci powtorzen i bardzo krotkimi przerwami na odpoczynek, na kobiec szybkie [...]

zgadzam sie z Toba qazar kiedy taki zawodnik ma w rekach hantle z duzym ciezarem ruch nie idzie po lini tzw polokregu tylko wyglada to tak jakby ktos chcial je wyciskac i wtedy to juz nie sa rozpietki jakby nie patrzec przypomnialo mi sie jak robilem ostatnio rozpietki bylo to na lawce skosnej glowa w dol z ciezarem 12kg w 3 seriach od 8 do 12 [...]