kiedy

Cos w tym jest.Od kiedy dźwigam wzrok mi się zdecydowanie pogorszył.Wybieram się wkrótce po pierwsze w życiu okularki:-( WitF1

wiesz teraz mowisz ze moze niedozyjesz ale zobaczymy co bedziesz mowił za 10 15 lat kiedy troche sie w głowie poprzestawia dorosniesz obys niezalował wyboru ja Cie nie strasze a informuje o pewnych konsekwencjach czynów :) pozdRawiam :)

Nie miałbym nic przeciwko żeby Polska powtórzyła wynik z 1963 roku, kiedy to EuroBasket również był rozgrywany w Polsce

Witam Tyje się, ale raczej pozytywnie. Nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem. Rozpatrzmy dwa aspekty. 1.Tłuszczyk pozostały po zakończeniu suplementacji kreatyną pojawia się z innego powodu. Generalnie przybierając na masie, trzeba sie liczyć również z przyrostem tkanki tłuszczowej. Od nas jednak zależy, (no i od naszej budowy), na jaki dodatek [...]

Antybiotyków to nie pamiętam kiedy jadłem więc tu nie problem, jeśli chodzi o wódę to były 3 dni ataku bo było co świętować i tyle :).

[...] na łapki:P Kopnąłem go właśnie tak jak się uczyłem ... położył się i stękał,a potem się żalił,że ciągle go boli , przeszło mu po jakiś 3 dniach. Teraz tak nie kopne bo od kiedy chodze na boks trenuje tylko łapy i nie ma zabawy kopania worka i wszystko spadło,ale wtedy zauważyłem,że to są dobre kopnięcia,jeśli masz dynamike w nogach (nie [...]

[...] objawy, jednak gdyby zaglebic sie w problem jaki wynika z ciaglego spozywania takiej zywnosci to rzeczywiscie problemy sa dosc zauwazalne... swego czasu...w latach 70-tych kiedy byl BOOM na kuraki chodowane tasmowo coraz czestsze zdarzaly sie przypadki ze mlode dziewczyny , 10-11 lat dostawaly okresu...bylo to spowodowane wuasnie hormonami z [...]

joszi68,tłuszczy nie licze,bo je bez problrmu spale,a znam swój organizm na tyle by wiedzieć kiedy z nim przesadzam,ale dzieki za rade

[...] załozyć że Cain by szybciutko klepał. " Purpura bjj Caina na obronę przed grapplingiem Fedora spokojnie by wystarczyła" A skąd mozesz wiedzieć? Fedor to Czarny Pas Judo i od kiedy to Pasy BJJ są jakimś wielkim wyznacznikem umiejętności Grapplingowych%-) Reem np. chyba nawet nie ma żadnego Paska Czy to w stylach Grapplingowych czy jak Werdum w [...]

Odzywki stosuje sie jako dodatek do diety kiedy np nie mozesz zjesc posilku albo nie dostarczyles wymaganych wartosci odzywczych oraz po treninggu (gainer lub carbo).

slaby tren ace z pblabu jest bo bralem Kiedy bo miesiąc temu jeszcze trenu nie biles ??? Bo to j**ak teoretyk :) Ja tam opinie o PbLab dobre słyszałem Pozdrawiam

Wiesz nie kazdy ma taki komfort ze moze jesc kiedy chce. Jak sie pracuje po 10 godzin dziennie i ma dom na utrzymaniu to trzeba sobie radzic, ja uwazam ze gainer jest mega pomocny w budowaniu sylwetki. Ty dziwnie myslisz po swojemu w sumie to jak mlody lekarz, kazdy jest zarozumialy nie ma sie co dziwic. Ja Ci powiem ze nie trzeba sie wcale pasc [...]

Powiedzmy że wezmę ten fbw stamtąd, jaki proponujesz ciężar? Kiedy zacząć z progresja? A wykonywałeś już te ćwiczenia? Na początek możesz zrobić od samej sztangi. Czyli zrób 4 serie po 10 powt zaczynając od pustej sztangi i dokładaj co serie po 5kg zobaczysz jak pójdzie. Bo nie da się dobrać ciężaru w ciemno. Sam musisz do niego dojść.

Nie za mlody jestes na trening silowy? Ciezar dokladaj kiedy czujesz taka potrzebę. Nic na siłę, bo sie uszkodzisz.

[...] zna osobiście kilka. W Łodzi jest babka do której idziesz z wynikami usg (chirurg) płacisz) 200 za wizytę i ona wycina na NFZ. Ja sam bym skorzystał ale ja będę wiedział kiedy wycinać dopiero 2-3 tyg orzed operacja a na NFZ to z 3-4 miechy trzeba czekać. Ale na spokojnie się da. Ogółem ta doktor co mówię jest sprawdzona i robi estetycznie ale [...]

[...] spora grupa zdolnych chłopaków. Patrząc z perspektywy igrzysk olimpijskich – wygląda to nieźle. Coś z tego będzie. Patrzę w przyszłość z optymizmem. Nie pamiętam kiedy ostatnio było tyle wyników poniżej 48 sekund na mistrzostwach w Spale. A kto będzie rządził na świecie w sezonie 2009? Nie spodziewam się wielkich objawień. Dominować [...]

[...] stosunkowo słabi, np., dlatego że nie jesteście zbyt aktywni fizycznie. Specjalnie dla Was przedstawię zestaw ćwiczeń z opcją wyboru łatwiejszych i trudniejszych. Myślę, że z radością po niedługim okresie przemyślanych treningów zaczniecie wykonywać trudniejsze ćwiczenia - aż do momentu, kiedy w ogóle będą dla Was łatwe do wykonania. "

[...] manualne, masaż. Ok 8 razy, 2 razy w tygodniu. Oprócz masażu było również nakłuwanie igłami, lecz nie pamiętam jak się to nazywało dokładnie, oraz dwukrotnie kinesiotaping kiedy były dłuższe, ok. tygodniowe przerwy między zabiegami. Uraz miałaś w prawej kończynie dolnej dolegliwości odczuwasz obustronnie, choć mógł się on naturalnie przyczynić [...]

[...] Ideą splita jest to, że ćwicząc raz w tyg daną partię, katujesz ją aż do nast treningu;) Poza tym, jakim cudem przy klacie barki Ci pracują? Mostkujesz, spinasz łopatki? Od kiedy zacząłem technicznie wyciskanie robić, barki i tric odpadły z gry;) Nie wiem czy klasyczny split aż tak antagonizuje mięśnie. Robiąc mc w dniu przeznaczonym na [...]

a skad zalozenie , ze biegac musisz rano. biegaj/szybko maszeruj sobie kiedy chcesz.