kiedy

I FAZA - eksperymentowania Drobne kłamstwa najczęściej dotyczące: * spóźnień * towarzystwa w którym przebywa nasze dziecko * miejsc gdzie wychodzi Zmiany w wyglądzie i zachowaniu: * dziwny zapach włosów i ubrań * nadmierne używanie środków zapachowych * zaczerwienione oczy * rozszerzone źrenice * utrzymujący się katar * wyraźna nadpobudliwość lub [...]

90% ludzi palacych co najmniej kilka razy w tyg docenia jak jaranie ryje beret, kiedy przestają palić i po kilku tygodniach zauwazaja jacy byli zamulenieni do zycia - mowie o ludziach ktorzy jaraja kilka lat i sa juz dojrzali, mlodzi zrozumią troche pozniej :) Mozna palic co dzien i miec dobra prace szkole itd ale po kilku latach stan psychiczny [...]

aha i dodam ze nigdy nie bralem nolvy gdyz nie mialem nigdy problemow z gino, dlatego nie mam pojecia jak ja dawkowac i kiedy ewentualnie brac

Ogólnie Lee jeszcze zabawniejsze jest to co piszesz o tym wystawianiu siebie, mistrza, oraz innych mistrzów do walki przeciwko mnie, kiedy ja jestem uczniem trenującym hobbystycznie, rekreacyjnie. Jeśli ma to być wymierne, to powinienem się bić najpierw, że z uczniem, dwa, że z uczniem robiącym tylko WC.

[...] wszedł na zastępstwo trzy tygodnie przed galą, szukając zwycięstwa po porażce przez niejednogłośną decyzję w starciu z Corym Sandhagenem w kwietniu. Jest to już czwarty raz, kiedy Lineker wypada z walki od 2016 roku. Poprzednie walki z których musiał się wycofać, to pojedynku z Codym Garbrandtem (choroba), Jimmie Riverą (infekcja), Corym [...]

kiedy cchesz ;]

staz ma akurat tutaj malo wspolnego z osiagnieciami. Przez 8 lat ostatnie 5lat rzadko kiedy bylem na plusie kalorycznym,bo nie zalezy mi na duzo wiekszych rozmiarach. Jak ktos sie wezmie to przez rok osiganie wiecej, ale czy pozniej to utrzyma? mam kilka fotek dzis z silowni, jak zgram wrzuce. Z racji ze prezentuje dzial alternatywna droga, pisze [...]

Pisalo duzo ludzi ze mala masa itd. Znalazlem fotki jak mialem 22 - 23 lata kiedy celem byla tylko masa. Bez diety,duzo obiadow domowych, oczywiscie alternatywnie, waga okolo 105kg. Teraz wagi takiej nie ma bo mi jest nie potrzebna i sa inne cele. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-29 22:41:27

Kiedy będą następne próby? U mnie najlepsze były pierwsze próby. Po przerwie nie potrafię powtórzyć ich wyników.

[...] takich ludziach??? Gratuluje zapału do treningów i chciałbym powiedzieć, że nawet samemu można wiele osiągnąć, jednak prawda jest taka, że bez trenera szczególnie w okresie kiedy dobpiero zaczynasz i wogóle nie widzisz swoich błędów bardzo ciężko jest nabrać odpowiedniej techniki, żeby nie powiedzieć, iż to nie możliwe. Trener to niezbędna [...]

Tutaj mam taką małą wątpliwość w tym temacie http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html to interwały co dzinnie na czczo + ten wyzej wymieniony trening beda dobre? KIEDY GO WYKONYWAĆ? Trneing interwałowy wykonujemy w dni bez siłowni, NIE wykonujemy tego trneingu na czczo ani nie łączymy z Aerobami.

Coool- zawsze fachowa pomoc, kiedy tylko trzeba!!

"the next big thing" %) cytrulina jest znana i doceniana od ponad 20 lat jesli jednak nie trenujesz intensywnie to nie poczujesz roznicy pomiedzy cytrulina a wypiciem mocnej kawy przed treningiem dla mnie cytrulina najlepiej pokazuje swoje dzialanie kiedy dochodzisz do momentu w ktorym normalnie mialbys problemy z kontynuowaniem wysilku

bez sensu dla mnie to co podał SirLolek jak dla mnie na początek: dobra dieta,dobry trening,mzb,omega,witaminy,dobre mono OCZYWIŚCIE KREATYNE WTEDY KIEDY WIDZISZ ZASTÓJ W ROZROŚCIE, w innym przypadku wszystko oprócz kreatyny. a stacków napewno nie bierz narazie... Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-27 13:30:38

[...] czy reprezentacji trenuje się jeszcze więcej, a to pod okiem trenerów klasy mistrzowskiej. Pojęcie o treningu mam duże, znam swój organizm, limity, wiem jak się regeneruję i kiedy robię postępy. Niestety, chcesz być kimś to "no days off". Za to mniejsze pojęcie mam o suplementacji dlatego też proszę was o radę, przede wszystkim zależy mi na [...]

czyli tamo 20mg ed do konca cyklu + tydzien po cyklu ? a clomid kiedy zaczac i jakie dawki ? hcg nie trzeba ?

AHHAHHAHHHAHHAHAHHAAHAHAHAAHAHAHAHAHAHHAHAAH Typie mu nie chodziło o datę od kiedy chcesz podjąć pracę tylko o to, że odświeżasz temat sprzed 2 lat...

No widzisz Grasik, wszystko jasne Ty jesteś przeciwniczką treningu na rzeźbę, a ja uważam, ze trening na masę ma sens tylko wtedy, kiedy się chce budować masę

Warzywa i owoce w każdym posiłku, ryba i jogurt to nie kłopot, z ryżem jest ten problem, że latam po wszystkich sklepach i brązowy rzadko kiedy jest. Ale to się załatwi z właścicielem. A kasza jęczmienna jest paskudna:D Ogólny schemat jest jak rozumiem dobry, wezmę jeszcze tę wskazówki pod uwagę i zamienię ryż biały na coś innego. Dziękuje Wam za [...]

/ŚNIADANIE// Płatki owsiane 387 kcal(11.2b 71w 6.5t) rodzynki 110.8 kcal(0,1gb 28.5w 0.2t) mleko 0,5% 54 kcal (3.2b 4.7w 0.5t) = 542 kcal /14b 105w 7t/ BRAK ŹRÓDŁA BIAŁKA TŁUSZCZY I WARZYW,WYRZUĆ RODZYNKI /PRACA/ 3bułki sojowe 492kcal(14.55b 96.9w 6.3t) szynka 53.5 kcal (9.5b 1.5w 4t) ser 75.84 kcal (6.7b 0.02w 5.5t) = 610 kcal /31b 100w 15t/ [...]