SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Co najlepsze na odchudzanie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LOOOL Same suple nic Ci kolego nie dadzą bez dobrej diety oraz treningu Suple to tylko i wyłącznie dodatek i uzupełnienie diety, a stosuje sie je tylko wtedy kiedy dietę i trening masz już ułożona,stosujesz ją już kilka tygodni dalej i już ciężko idzie wtedy sie przydają:) Także, jeśli zależy Ci na zrzuceniu tego tłuszczu to proponuje abyś ułożył [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2008-04-24 22:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do poprawki... dieta,suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] monster mass biogenixa. 21.00 serek wiejski 200g, lub okolo 150g twarogu poltlustego + ZMA na noc. B/T/WW/KCAL 140g/88g/275g/2247(cos mało kcal wyszlo co jeszcze dodac i kiedy?) na kilogram masy ciala: 1.6/0.7/3.1/25,5 Nie wiem jak ma byc z tymi tłuszczami... Gdzie jeszcze dodac i co? Orzechów nie chce za bardzo bo chyba mam na nie uczulenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-04-24 22:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowych, ale chciałbym pokazać, że to nie jedyna dyscyplina suportowa gdzie Nitrobolon Energizer może być użyteczny. Osobiście trenuje prawie od 7 lat sporty walki. Od kiedy pierwszy raz użyłem Nitrobolon'a Energizer zaobserwowałem duży wzrost wytrzymałości oraz wydolności organizmu przez co treningi stały się bardziej efektywnie niż [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15109 Data: 2008-04-24 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy robimy nasze legendarne naloty na spamy w innych dzialach?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stefan od kiedy na zakonczenie podstawowki daja takie swiadectwo? pepsko ja nie wiem bo nie jadam tego gowna.... Tuna,cola,(twix i pizza od siwego) mixuj i wypij

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 22:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxy od kiedy mając 23 lata zaczyna sie srednią ? moze wiek pomyliłem ale **** %) yo Fod Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-24 22:42:09

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy znęcanie sie nad rodziną) No i pytanie odemnie http://pl.youtube.com/watch?v=2Ec4e1jKm8g&feature=related filmik z dość głośnej sprawy ale chodzi mi o moment 3-23 kiedy koles za chwile zapuka w drzwi po czym zostanie przeszukany . Pytanie brzmi po co on puka? Oraz czy jezeli odpowiedz na zagadnienie 2 jest twierdząca to czy ci kolesie [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 22:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można brać Gainera z nitroblonem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do stron....Mam problem, bo zakupilem Nitro II, no i na okładce pisze, że musze to brac 30 min, przed 1 posiłkiem, przed i po treningu, nie mieszać z białkiem, więc kiedy mam brać gainera po treningu, skoro organizm potrzebuje węgle i białko do 30 min po treningu, a potem to białko potrzebne do regeneracji organizmu idzie z włókien [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2008-04-24 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciśnięcie rekordu?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Chciałbym was sie spytac jak najlepiej bierze sie rekord w wyciskaniu na klate, na sucho - tzn bez wcześniejszego wyciskania poprostu przychodze na siłke, porozciagam sie pare minut i podchodze do rekordu? czy tez najpierw kilka seryjek nalezy wykonac? Kiedy powinno sie wiecej podnieść po rozgrzewce czy na sucho?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2008-04-25 08:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzucic jak najwiecej na siebie dosc dobrej masy, zeby pozniej bylo chociaz z czego zredukowac/ubic w te 4 tygodnie czerwca na Leviathanie i moze czyms jeszcze... W pewnym momencie dorzuce tez jakies aero (sam jeszcze nie wiem kiedy ale jeszcze nie teraz.) Poki co wszystko pod kontrola Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-25 11:00:19

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 10:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i naprawde kazdemu zycze by umial rozgraniczyc jedno z drugim i koncentrowal sie naprawde na tym co jest w zyciu wazne sport owszem, jak najabrdziej ale do pewnej granicy kiedy zaczyna juz sie spostrzegac, przeliczac i poswiecac wszystko na suplementy/cykle/diete etc. co jest bezsensu i z pasja nie ma nic wspolnego tylko z choroba raczej i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7916 Data: 2008-04-25 10:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twixu kiedy wracasz do pl ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 12:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    moglibyscie mi powiedziec kiedy i gdzie beda testy rocznika 92 ?

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 13:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniek kiedy ja specjalnie fotek zadnych nie robie , co by was pozniej zaskoczyc bardziej no 40 musi byc i nie ma srania, przynajmniej po okresie robienia wagi bo na ostatnie 4 tygodnie to ja sam nie wiem co wykombinuje a o jakich fotkach pomyslimy moze jednak , zobaczy sie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-25 13:35:50

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 13:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE ETHYL ESTER HCL doswiadczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    próbowałem kiedy.s smaku tego prochu słone to takie jak dobrze poamietam bylo z bio techa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2008-04-25 13:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłopoty z apetytem

    Post
    Iron Horse Series

    Hmm, ja też z tym miewałem problemy, ale jako ciekawostkę powiem ze u mnie napad głodu powoduje... jazda pks-em na tylnych siedzeniach nad silnikiem kiedy tam wszystko wibruje nie wiem czy pobudza to perystaltykę jelit, ale odnoszę takie wrażenie i po godzinie jazdy ssanie fest , tak samo apetyt na cały dzień powoduje u mnie bieganie poranne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2008-04-25 14:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kogut ty mi powiedz kiedy bede mogl to u was w sklepiku zakupic ;]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 17914 Data: 2008-04-25 14:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie białeczko :)

    Post
    Targowisko

    moge Ci dać za tego met-rx 120zł tylko napisz czy był otwierany i do kiedy data ważności Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-04-25 14:57:53

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2008-04-25 14:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawe/zmiane treningu...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Wydaje mi sie że mój trening jest Ok, ale kiedy przestawiłem go w trakcie rozmowy w dziale Odżywki powiedziano mi że jest zły... Poniedziałek - biceps, triceps , przedramie Wtorek - barki, plecy Środa - klatka, kaptury Czwartek - Odpoczywam Piątek - biceps, triceps, przedramie Sobota - klatka, nogi Niedziela - Odpoczywam..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-04-25 15:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem właśnie że jak coś sobie chlapnę dziś wieczorkiem to mi ketoza odpłynie razem z procentami ale kurcze z drugiej strony zmarnować taką okazję zawsze to mnie wyrzucali z pracy jeszcze nigdy sama nie zrezygnowałam kto wie kiedy mni się znowu taka okazja trafi hihihihi

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 15:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)