kiedy

A kiedy ja clena jadłem :-D nwm , może się coś ruszy, poprawi , ale estro mam wysokie , czy niskie ???

W tym wieku po argininie to możesz wyrobić dobre połączenie mózg - "mięsień" , bo pompa może być 24/7 if you know what i mean :)) . Ja kto słyszałem dzisiaj w reklamie w radio , "Jakiej podpałki użyć kiedy konar nie chce zapłonąć" ?

|-) Dobre Vaader. Może się skuszę? %-) A tak na poważnie to na razie się wstrzymam z odżywkami. Hmm waszym zdaniem, kiedy powinienem zacząć brać jakieś suple? I jeszcze jedno (nie chce tematu nowego zakłądać) przez jakiś czas na reversie wszystko ładnie szło, ale ostatnio coś za szybko nabieram masy chociaż z kcal jest wszystko dobrze. Mógłbym [...]

[...] eliczy Wiesz na pewno nie masz co winić Mireny, schudłaś utrzymujesz wagę, ten poziom tłuszczu co masz jest przyzwoity. Na pewno możesz przyciskac, bo teraz nei da sei tak po prostu tylko lekkim minusem i ćwiczeniami tylko solidnym zasuwaniem, tylko pozostanei pytanie kiedy będziesz chciała skończyć i czy rzeczywiście póżniej uda sie utrzymac to

Dlatego ludu musi zrozumiec ze badania przed cyklem kiedy jest sie zdrowym sa tak samo wazne jak na i po cyklu... ale watpie aby ktos to praktykowal...

[...] z dwoma posiłkami pokombinowałem (o godzinie 15:00 oraz z przedtreningowym). Zaraz zabieram się za jedzenie posiłku przed siłownią (dodam, że będzie to chyba pierwszy kiedy nie będę spożywał ryżu lub makaronu). W planach trening pleców, bicepsów oraz brzucha. Wymiary: (22.08.2014): Łydka: 39 cm Udo: 57 cm Pas: 78 cm Przedramię: 26cm [...]

[...] z pietruszki woda,kawa,pokrzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1746f77003cd4481819ec95c8a7aff6b.png Na kolacje usmażyłam placuszki z cukinii, są bardzo smaczne. Zawsze, kiedy je jem, przypominam sobie spotkanie Lejdis w Opolu i wspólne jedzenie owych placuszków.Tamte placki były pyszniejsze:-) [...]

"Ksero ukończenia szkoły średniej bądź studiów wyższych." O ile pamiętam kurs możesz zrobić bez średniego tylko wtedy kiedy osiągniesz wybitne osiągnięcia w sporcie

[...] i 2h koszenie trawnika, dieta taka jak przez ostatnie kilka dni, nie mam nic więcej do dodania, idę spać. Jutro omija mnie trening barków i bicepsa, odrobię go ch** wie kiedy, bo kolejny tydzień nie ćwiczę, tatuś mi załatwił. Dobranoc. Jutrzejszy cheat także odwołany, ponieważ nie wybieram się na żadną imprezę. Zmieniony przez - DreamEvil w [...]

Tylko skąd ja wezmę dobrego trenera lub trenera z wykształceniem w kierunku fizjoterapii kiedy ja ćwiczę na domowej siłowni

[...] 3 ćwiczenia i 4 serie w każdym na każdą partię, to jakoś tak bardziej będzie się dawało tym partiom w kość, bardziej kompletny będzie ten trening, niż FBW. PUSH&PULL też już kiedyś robiłem, w sumie w praktyce chyba podobne do FBW, trochę inne założenia. Kiedy robiłem trening łączony ostatnim razem, było to połączenia - klatka z bicepsem - plecy z [...]

Tylko skąd ja wezmę dobrego trenera lub trenera z wykształceniem w kierunku fizjoterapii kiedy ja ćwiczę na domowej siłowni w tym problem wlasnie... mozesz nagrywac filmiki i dawac do oceny na sfd

[...] i cały czas zastanawiałam się, czy nie zejść i nie zastąpić po prostu spacerem bo nogi były jak kołki. Potem padłam i dopiero teraz się dobudziłam#-P nogi pulsują, trzymałam je w górze i robiłam rowerek ale ciągle czuję mrowienie. I cała miska na dzisiejszy dzień zjedzona, taki głód#-P dzisiaj pierwszy dzień, kiedy chcę to już rzucić w cholerę.

Wymyśliłem coś takiego 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 40mg ed 10-22 deca 250mg week 10-24 enan 500mg week w 7 i 14tyg HCG 2x2500j I teraz jak kwestia całkowitego odbloku po tym? Kiedy ostatnie hcg przybić

Orzechy jedz kiedy chcesz i ile tylko możesz. Tak samo masło orzechowe ( sprawdź koniecznie jaki %, są tanie zamienniki w sklepach... ) A dlaczego Ci je polecam to już poczytaj sam w sieci, żebyś wiedział na przyszłość :) Orzechy są bardzo zdrowe, ale sprawdź dokładnie które. Do tego jogurt naturalny, który ma chyba około 9gram białka w 100gramach [...]

to jest ten moment kiedy łapy blokuje a asekurujący lampi się na tyłek panny na areobach ^^

jak tam konkursiwo, kiedy wyniki? :D

[...] przedwczoraj myslalam, ze po kapuscie mnie wzdelo ale nic nie przechodzi. Mozliwe tez, ze okres sie zbliza ale tego cholerstwa to nigdy nie jestem pewna, bo przychodzi sobie kiedy tylko chce. Zero regularnosci. Miska : Warzywa: cukinia, pieczarki, papryka czerwona, salata, ogorek Suple: olej z watroby dorsza, magnez, zelazo, centrum woman [...]

74 kg, wczoraj był trening, taki na rozruszanie się, bo ostatni był... Właśnie wtedy, kiedy ostatni post : | Absolutny brak czasu, no masakra jakaś. 3x Podciąganie się na drążku wąskim podchwytem 4x Wiosłowanie sztangą trzymaną podchwytem w opadzie tułowia 3x Pompki na poręczach z flarowaniem łokci w pochyleniu do przodu 4x Wyciskanie sztangi w [...]

Dzień dobry! To juz niedługo, ruch się zrobi wtedy kiedy zimniejsze dni nadejdą.... :-d