SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Problem-chude ręce i ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jadam. Co do używek to odrazu mówię nie. Nigdy nie chciałem ich przyjmować i nie mam zamiaru. A co do mojej dziewczyny to ona ma odwrotnie do mnie, bo razem się wspinamy a kiedy jest ciepło biegamy razem, do tego pływa ale nic to w niej nie zmienia. waga spada ale wygląda tak samo. stąd jej kompleksy. może jakaś rada w tej sprawie? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2010-01-17 15:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YIQUAN a sprawa ataku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to od pierwszego lutego jest obóz zimowy. Na ten obóz chciałabym przyjść, ale mam niestety jeszcze sesję. Czy w takim razie będzie miało sens przyjście na obóz, w momencie kiedy będe musiała opuścić czwartek i piątek? Czy w tej sytuacji lepiej dla osoby początkującej będzie przyjść PO obozie? Następne pytanie dotyczy Pana artykułu o szybkości w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2010-01-27 12:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YIQUAN a sprawa ataku

    Post
    Sztuki Walki

    No to zdębiałam Jeśli takie nawalanki jakie widziałam na Waszych klipach to "zabawa w lekki kontakt" to strach pomyśleć jak wygląda średni czy mocny. To w takim razie przy założeniu, że ktoś ćwiczy w miarę regularnie, bierze udział w obozach, nie jest zmutowanym bydlęciem ale też nie jest chorowitym słabeuszem to KIEDY (średnio) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2010-01-29 11:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe i mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a kiedy się regenerujesz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2007-11-04 17:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla ektomorfika + piłka nożna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sora, że odświeżam i nie napisałem posiłków ale byłem na wczasach i zbyt tępy jestem na to chyba.. Może napisze po prostu kiedy, co i ile tego jem tutaj a wy byście ew. w tym kalkulatorze podpatrzyli. (Jutro wstawię wieczorkiem, bo będę ważył całość). Jak możecie to podajcie mi ćwiczonka dla mnie (ektomorfika). One powinny być chyba mocno [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-08-05 22:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Młodzika

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    do kiedy teraz budowanie masy do przyszlych MP beda przygotowania

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6247 Data: 2013-10-18 15:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - pomóżcie:))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeżeli chodzi o nogi to nie mam zabardzo kiedy ich robić:(( jeżeli chodz i o brzuszki to faktycznie opuściłem sie w nich - mało ostatnio wogóle robie - nie wiem w który dzień to włączyc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2005-05-14 14:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oaza vs inne wody

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja pije kranówke Żado kiedy inną wode.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12846 Data: 2006-09-03 23:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja od wielu lat uprawiałem różne sporty i jakoś nie zwracałem uwagi, kiedy przestała być widoczna, jeśli chodzi o siłownie, to ćwiczę ciężarami ok. 100kg i nigdy nie odczuwałem dolegliwości związanych z kurzą klatką.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-05-10 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli się nie podda i zdoła się ogarnąć po tych porażkach, to może jeszcze dać dobre walki i zajść wyżej. Początek był dobry, ale Rafael był świetny w obronie i wypracował dobry występ. RDA to wciąż mocna czołówka. http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-3-1024x577.png Getty Images Conor McGregor drwi z Rafaela dos Anjos po jego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2019-05-19 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-01 16:17:50 Cabaser zakupie jak go dawkować? Panowie skoro mety nie, tury tez nie (chociaz szczerze szkoda bo mam 200tab mety, 200tab tury i 100tab wina a okres waznosci konczy sie im na czasie) 1-17 enan 250mg e4d 1-15 deca 400mg ew jak w takim razie rozpisac odblok ile czego i kiedy najlepiej?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2016-03-01 18:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmiczna genetyka

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Ten dział to ogólnie kącik adoracji 50kg 15to latków co nawzajem sie pocieszają i myslą,ze to,że mają karnet na siłownie czyni ich już nie wiadomo kim . Z paroma wyjątkami kiedy ludzie mieli sie czym pochwalić,a tak 90% procentp ostów to własnie tacy jak ty i "cześć.ćwicze 3 miesiace,obowiązkowy dopisek "na sucho" żeby sie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10913 Data: 2006-12-28 12:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ferenc w ćwiczeniu,które opisałeś dobrze jest kiedy nogi są wyprostowane spiąć na 2s mięśnie brzucha,a to już kolejne sekundy,powoli opuszczasz,ruch powinien trwać 2s.No i wznos też trochę zajął,więc jakoś mi dalej wychodzi za mało czasu jak mam być dokładny... Hadesziom już Ci pisałem po 20 minutach z odpowiednim tętnem spalasz tłuszcz,szybkie i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2008-07-15 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I zdarza mi się niestety dojadać po dziecku, takie życie mamy:)Ale pozbędę się tego nawyku. tak jak mówiłam przytyłam ostatnio głównie przez słodycze i to że kiedy nie miałam czasu w pracy zjeść obiadu na spokojnie, wybierałam szybką słodka przekąske, a obiadokolację jadłam z rodziną w domu, tylko wówczas zawsze jadłam jeszcze coś "po" i tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2017-11-25 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • również wypełniłem, ciekawe kiedy będzie losowanie. Oby to nie było dopiero za rok na przykład :P

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11779 Data: 2010-07-25 13:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy będzie losowanie?;)

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11779 Data: 2010-08-20 13:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzed cyklu ? Morfologia może być rozjechana na cyklu W sensie jakie 3 środki? Wziąłem tylko te dwa w strzykawce, tych tabletek nie ruszyłem, osłonki jeszcze nie miałem kiedy kupić, polecił mi bioprazol, jutro kupię i mam go brać codziennie gdy jestem na cyklu? Jeśli przerwę cykl miesiąc przed badaniami, morfologia może wrócić do normy? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2023-03-14 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe rezultaty :((((

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] chyba że mimo dobrej diety rezultatów niebędzie wtedy można zacząć wątpić w kompetencje trenera "Ile i jak dawkować Gainera 4000? " to zależy od diety, ile czego i kiedy Ci brakuje?, ale tak ogólnie to zalecam po treningu 70-80g, między posiłkami lub godzinę przed treningiem 50g. "Dzięki!" Niema za co, to dlamnie przyjemność

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2004-09-21 23:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku

    Post
    Trening dla początkujących

    No napewno bedzie. Tylko że nie wiem kiedy moze w niedziele. Problem tkwi w osobie ktora by robila film zreszta ja sie nie znam na tym. Jesli miałby to byc film to z rekordu bo trening trwa ZAWSZE 30 minut. No moze czasem bede dokładał przed snem kilka serii po 10 powtorzen, np przed snem. Oczywiscie zeby sie lepiej spało.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14215 Data: 2007-11-26 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY ZESTAW NA SUCHĄ MASĘ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] środku jeżeli chodzi o budowanie masy czy jest godny polecenia i wart swoich opini czy raczej go odpuścić. Pytam bo go posiadam jeżeli bym chciał go jakoś dołączyć do swojej listy to prosze o poradę kiedy i ile? http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_somatodrol%2C_probolan%2C_metadrol%2C_acai_berry%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html ;-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2015-04-25 14:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)