kiedy

[...] zawodów typu PRIDE, czy UFC. Piszesz, że "Przecież to jest zwykłe mordobicie i nic w tym ładnego, a z pewnością nic ze sztuki". Zwykłym mordobiciem można też niekiedy nazwać boks, czy nawet knockdown. Nie ma nic ładnego w tych zawodach? Kwestia gustu. Mnie się bardzo podobają walki Sakuraby, Belforta, Silvy czy Minotauro. Są świetni [...]

[...] trening wprowadzający (ze względu na mały staż) np. ACT do tego aeroby ze względu, że masz bardzo dużą wage, zrzuć troche tłuszczyku, bo zapewne go masz ;) odp dietka i będzie luzik, dojdziesz do poziomu kiedy będziesz mógł zastosować odp plan treningowy na robienie czystej masy, po uprzednim zrzuceniu ciałka ps. zajrzyj do odzywiania ! :) pozdro

[...] pozimie to nie wie co mówi!!! poziom wysoki to teraz jest tylko ....w rzece Warcie! AZS uam?trener nie wchodzący na matę ale to nie jego wina lecz on sam nie wie ..."kiedy ze sceny zejść..." Olimpia jest kilku dobrych chłpopaków ale to wyczyn i nie ma wyczynowców z niskimy stopniami! jedynie poziom trzymają młodzsze grupy jun mł i [...]

czyli jak treningi wyczynowe na olimpii sa codziennie o 19? a na AZS UAM kiedy sa?? bo zaczalem teraz w poznaniu studia i by sie cos poruszac wypadalo

1.diety ci nie sprawdze bo na redukcyjnej sie nie znam 2.jesli chodzi o trening zacznij od ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html by georgu 3.odzywki sa uzupelnieniem diety i np. Carbo bierzesz wtedy kiedy w swojej dziecie masz za malo wegli!!!!

Koledzy BD nie jest underem juz prawie 2 lata!!!! ale akurat ta deka pochodzi jeszcze z czasów kiedy to był under. jezeli dil jest uczciwy to na pewno nie jest fake, srodki z tej firmy nie sa złe. co do genesis to nie miałem stycznosci, ale gdzies na fo obiło mi sie o uszy, ze tego nie produkuja juz- możliwe, ze stare zapasy

NIENO JA NIE MYSLE O WALKACH 1 NA 6 CZY COS TAKIEGO NAWET NIE MYSLE O AIKIDO JAKO WALKI 1 NA 1 BO PRZECIEZ TO SZTUKA TYLKO I WYŁACZNIE OBRONNA NAWE NA USTAWCE 1 NA 1 ONA WYTRENOWANA NA DOBRYM POZIOMIE MOZE MNIE TYLKO OCHRONIC A I TAK PRZEZ NIA NIEDAM KOMUS OSTREGO WYCISKU.JAKBY CHODZIŁO O BICIE SIE TAKIE TO RACZEJ BOKS,KARATE LUB TAEKWONDO TO [...]

Czytałem tutaj niedawno artykuł o trądziku i jego przyczynach. Jedna z nich był właśnie intensywny trening np u mnie w dniach sobota,niedziela kiedy mam przerwę od treningu trądzik zanika,goi się ale w poniedziałek znowu jest trening i oczywiście wyskakują syfki ;d Ja wybrałem się do dermatologa 3 dni temu zobaczymy czy będą jakieś efekty leków [...]

[...] naukowcy bez doswiadczenia w danym sporcie.. Badania przeprowadzone przez Journal of Physiology and Behavior (1) wykazują, że pary podnosiły poziom testosteronu w wieczory, kiedy uprawiały seks. Pary, które tego nie robiły, obniżały swój poziom testosteronu. A jak,to się ma do walki dnia jutrzejszego ??? Problemem są trenerzy, którzy nie lubią [...]

fajnie bebechy roz***ał kiedy R4 wchodzi do kin?

ale nie kiedy denerwuje juz takie coś jak mówią kumple za plecami aaa szprycuje sie pocichu i wali wszystko co popadnie bo tak sie nie rosnie a człowiek w życiu 2 paczki metki zjadł a tu wszyscy myśla że już może qurva na insie jade. Nie lubie sie odzywac nawet bo mnie ponosi co sie bede tłumaczył. najlepiej powiedzieć jak bede bił to napewno [...]

[...] trenera... dlatego pierwsze 2 lata albo i wiecej z tych 5 to bedzie imo nauka PODSTAW Czlowiek nie jest w stanie od samego poczatku powiedziec co na niego dziala, kiedy, jak robic zeby bylo najlpiej itd. Gdyby gen sprzyjał i od samego poczatku kierowal taka osoba jakis pro/trener z wiedza to moze, wiec twierdze ze jest to malo [...]

Zgadzam się w 100% z Tyką! Na właśnej skórze doświadczyłam, że długotrwałe trzymanie się diety spowalnia metabolizm i,co gorsze , powoduje frustrację. Od kiedy zaczęłam jeść wszystko w rozsądnych ilościach , regularnie ćwiczyć i raz na jakiś czas stosować ostrzejszą dietkę (1200-1500kcal, tak na oko ) przez okres około tygodnia, zaczęłam chudnąć.I [...]

"Biada wam, którzy straciliście cierpliwość: cóż uczynicie, kiedy Pan nawiedzi?" Syr 2, 14

Konkret jak dla mnie piknie...ciekawe kiedy ja dojde do takiej masy:/ Pozdro

[...] (tylko jakie, wloskie, laskowe), przy trzecim zawsze jem jakies warzywa, tylko zapomnialem wspomniec. tran czy omega to chyba kupuje sie w aptece, to jakbys mogl napisz kiedy ile dolozyc. a co do cwiczen brzucha, to ustalalem to w.g polecanego artykulu http://www.sfd.pl/temat22298_strona1/ gdzie wyczytalem: "Niektórzy uważają że trzeba [...]

[...] RM) oraz degradacje stawów rtg,usg,rm i ogólna ocena lekarza ortopedy w badaniu oraz inne wymienione są wynikiem zaburzeń psychologicznych, choć na takie też mogą wskazywać kiedy taka osoba jak Ja zaczyna o tym mówić, pisać. Skoro odpowiadasz w ten sposób to też sie nie spotkałeś za co dziękuję za odpowiedź choćby w takiej formie. Temat [...]

Wlasnie mialem pisac, ze bic i tric osobisice odpuszczam z tego powodu j/w Te miesnie wydaja sie byc najbardziej narazone na jakis kiedy powstana tam zbliznowacenia, to samo dotyczy syntholy wg mnie, pewnie dlatego pro ciagle maja zerwane bice i trice W kaptury musze sprobowac, jak bede bil tylko tam to moze cos spuchna bo male mam %-) W bark [...]

Stawiam na to, ze nie wiesz jak dobrze oddychac na treningu. Dzieje sie to wtedy kiedy powietrze "wlazi" miedzy pluco, a otoczke - tak na chlopski rozum, bo nie pamietam medycznej terminologii Sam kiedys myslalem ze mnie serducho boli, a to po prostu kwestia zlego oddychania. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-17 17:05:10

JAsne, że genetyka. Wiem po sobie: kiedy trenuję i trzymam dietę (nie wspominam nawet o sytuacji, gdy jestem na jakimś cyklu) to patrzac w lustro czuję się usatysfakcjonowany. Wystarczy jednak, że na 2-3 tygodnie odpuszczę treningi z jakirgoś tam powodu, a w związku z tym dieta też nie jest najlepsza, to wydaje mi się, że z każdym dniem maleję [...]