kiedy

Hmm 2g/kg dzięki:) Wiem teraz kiedy kupiłem białko diete sobie ułoże :)

a kiedy Ci brakuje?

To forum sportowe, a poza tym było myśleć wcześniej, kiedy łamałaś prawo ...

Gainer MCT, ma trochę mniejszą zawartość białka i jak wynika z proporcji bardziej nawet sprzyja reakcjom anabolicznym. Jeżeli w diecie jest odpowiednia podaż białka - można polecic właśnie tą odżywke. Whey Gainer można uwzglednic, kiedy dieta nie zaweira odpowiedniej ilości wysokojakosciowego białka. szukala

Oj uwieź mam Tak o sobie to warze 98kg, 178cm,nie wiem co tu gadać troszkę tłuszczyku trzeba spalić a mianowicie okolice ud i brzucha Mam jeszcze takie pytanko małe: -MET-Rx Hardcore BCAA czytałem, czytałem ale chce waszej opinii, co to tak na prawde daje i kiedy stosować okres redukcji czy masy? Z góry dzięki za pomoc.

Ma to znaczenie o której porze dnia ją łykamy? Np jak jestem na IF to w czasie postu czy szamania? Czy może wtedy kiedy w dniu najwiecej stresów mamy ;p

No są są, ale skoro wracam do domu około 17 to nie wiem kiedy zjem te ponad 1k kalorii. Myślałem, że idąc na siłownię, z większą ilością rzeczy w sobie troszkę będzie to lepsze.

[...] o Pudzianie słyszeli bardziej ze względu na jego poprzedni fach) bo tam nie walczą. Ilu Ty znasz zawodników z Brazylii bez patrzenia w internet? co ty tu wypisujesz .... kiedy on pokonał obecnego mistrza ksw ??????????????? ''czyli co,mistrz KSW to też leszcz? '' różalski jest w drugiej setce i dostał walke o mistrzostwo ksw, [...]

co ty tu wypisujesz .... kiedy on pokonał obecnego mistrza ksw ??????????????? obecny mistrz wagi ciężkiej, Rodrigues Jr. przegrał z Thompsonem na gali w Japonii ciut ponad rok temu. Tak więc przepraszaj Georga różalski jest w drugiej setce i dostał walke o mistrzostwo ksw, a kogo on takiego pokonał żeby być chociaż zawodnikiem ze''sredniej [...]

a kiedy koniec glosowania ??

Nie patrz na puszkę! Białko bierz po prostu wtedy kiedy w danym posiłku wiesz że Ci go brakuje. Czyli wg braków w diecie.

Czyli moge dozucac WPC np do posilkow w ktorych jest niski poziaom bialka? W ilosci takiej jak normalnie? Ogolnie co dod diety to staram sie przestrzegac ale czasami jest problem bo praca szkola itp... Ale ryz , makarony , sery , rybki morskie kiedy tylko moge przestrzegam:)

Moje zapotrzebowanie wynosi 3500kcal dlatego dostarczałem 4.000, kiedy zacząłem ćwiczyć byłem tak chudy i jadłem niesystematycznie, że ustaliłem sobie dietę i zacząłem od razu od 4.000

[...] MICHAŁ WILK, J.Olech, J.Wegiera, T.Hull, D.Wszoła, D.Mirowski (właśnie tak !!), Wiesław Tochaczek i jeszcze wielu innych, których tu nie wymieniłem (za co przepraszam). Ja kiedy zaczynałem zabawe z trójbojem, pojechałem samochodem do zawodnika (którego tu nie wymieniłem) prawie 600 km. aby pogadac o treningu i wspomaganiu. To własnie On mi [...]

niech strace.ok. napisz gdzie i kiedy sie ustawimy.i wez 5 zl zeby mi wydac chyba ze nie masz to moge dac 40 zl %-)

Kolejna aktualizacja list zawodników. UWAGA! jeśli nie ma Cię na liście to znaczy, że twój przelew przyszedł kiedy lista już była pełna. Dziękujemy za zainteresowanie, jednak więcej miejsc już dołożyć nie możemy. Wszystkim osobom które wpłaciły, ale nie ma ich na listach pieniądze zostały zwrócone przelewem zwrotnym, sprawdzajcie swoje konta. [...]

Dzięki za pomoc. Mam brać clomid kiedy rano wieczorem???czy jak do posiłków??

no wiem a jak brać i kiedy nitrobolon, gainer i aakg może być tak: DT: gainer po treningu, nitrobolon i aakg przed treningiem a DNT: nic jesli ma to byc cykl kreatynowy to kup sobie 500g mono i dajesz aakg przed treningiem +5g mono po treningu 5g mono + gainer dnt 5g mono i tyle. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 22:08:02

a kiedy mozna sie spodziewac 5 kg sciteca wpc?i w jakiej cenie?

To i ja sie dolacze!A kiedy 2350 czekolada??Bo mi sie Prostar konczy