kiedy

[...] szkole, o 12.35 musze zjeść bo ostatnia dluga przerwa, jedynie ta 17 i 22 moge przesunac. Moze 6.30; 9.55; 12.35; 16.00; 21.30? I jeszcze pytania: 1. Jak to jest w weekendy, kiedy np. spie do czasami nawet 12, trzeba jakos dopasowywac diete czy wystarczy zeby zjeść te wszyzstkie posiłki i makro sie zgadzało na koniec dnia? 2. Ile proponujesz [...]

[...] trochę się ostatnio zaniedbywałem i napewno sytuacja się pogorszyła (ale nie jest jeszcze źle) jednak problem z dysproporcją doskwierał mi nawet w czasach mojej świetności kiedy sporo biegałem i ćwiczyłem :) Ogólnie mój trening ograniczał się do ćwiczenia górnych partii z dużymi obciążeniami 3-4 razy w tyg i do biegania/jazdy na rowerze (długie [...]

Witam ponownie, nadwyżka kcal to 1223. Co do mutanta - kiedy polecalibyście zacząć go stosować i dlaczego nie od razu? I jeszcze jedna dieta: I posiłek 6.30 8 białek 3 żółtka 150g płatków owsianych 20g oliwy Dodatki typu rodzynki lub inne II posiłek 10.00 Ryż paraboliczny 100g Kurczak 100g Oliwa 30g Warzywa 12.30 Mutant 75g III posiłek 14.00 [...]

Mi się to zdarza na początku i na końcu cyklu kiedy są duże wahania hormonów... a na PCT to swoją drogą %-)

Dla mnie to trochę... dziwne... Nie masz apetytu rano - nie jedz rano... Weż jedzenie do pracy ... Zjedz, kiedy będziesz miał apetyt...A juz na pewno nie wpychaj na siłe 1000 kcal - generalnie to może być za dużo jak na jeden poisłek i przeciązyć ukłaąd pokarmowy.... Poza tym, nie ma obowiazku jedzenia ww rano - można zjeść śniadanie bt - [...]

1)Używałem piscadline kiedy stan moich stawów był bardzo zły, niebyłem szczególnie zadowolony z efektów, w dodatku jest dosyć drogi.(nie znałem wtedy innych suplementów) 2)Obecnie na rynku najtaniej chyba wychodzi Glukozamina Olimpu 21-27 zł za 60 kaps. (41-45zł za 120 kaps.) 3)Różne rzeczy słyszałem o glukozaminie , że może być szkodliwa itp. [...]

nie ma to wiekszego znaczenia, mozesz jesc wtedy kiedy jestes po prostu glodny

[...] a one nie uwzględniają ludzi trenujących nad sylwetką i mięśniami tylko takiego normalnego kowalskiego , zjadacza chleba przed telewizorem z piwem siedzącego - pytałem się kiedyś lekarza to jak sie dowiedział że ćwicze to przerwał to swoje liczenie i powiedział że mnie takie wzorki nie dotyczy bo skład organizmu jest nie statystyczny , czyli [...]

[...] na głowę, którym wstrząsną „Kowbojem”, a następnie Conor dopadł do niego zadając mu serię ciosów po których Donald upadł na matę. McGregor nie przerywał ataku aż do momentu, kiedy sędzia Herb Dean przerwał pojedynek kończąc go po zaledwie 40 sekundach. https://twitter.com/nsrsportsmusic/status/1218803849642889216 [...]

[...] z trzema przegranymi przez TKO, więc teraz najlepiej byłoby, gdyby dostał jakąś walkę na odbudowanie. Po zakończonej walce, mogliśmy zobaczyć piękne i wzruszające obrazki, kiedy do Oktagonu weszła babcia Donalda Cerrone, który ją przytulił, a potem to samo zrobił Conor McGregor, który również ją przytulił i zmienił kilka słów. [...]

[...] Biorąc pod uwagę, że Cerrone przegrał trzy walki z rzędu przez TKO, być może walka z jakimś łatwiejszym rywalem na odbudowanie się będzie najlepszą opcją dla „Kowboja”, kiedy powróci do Oktagonu. Trzeba jednak oddać Cerrone to, że te trzy porażki przyszły w pojedynkach z elitarnymi przeciwnikami. Mimo to, trzy przegrane nie wyglądają [...]

Dzięki. Poprawię dietę i wrzucę jeszcze raz. Jednakże kiedy dodam oliwy do ostatniego posiłku to tłuszczy wychodzi mi więcej niż w założeniu.

Wymyśliłem coś takiego 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 40mg ed 10-22 deca 250mg week 10-24 enan 500mg week w 7 i 14tyg HCG 2x2500j I teraz jak kwestia całkowitego odbloku po tym? Kiedy ostatnie hcg przybić

nidżwix tez mam zamair do neigo wpasc mow kiedy jedziesz

[...] Bo jeżeli, ktoś ma psychike odporną na stres i nie boi się wyskoczyć na tzw. solówe, to z takim gościem trudno jest walczyć normalnie (jak nie weźmie nic), a co dopiero kiedy wciągnie sobie krechę i nakręci sobie jakąś fazę, no to wtedy faktycznie jest mega trudno zatrzymać takiego typa. Ja np. widziałem taki przypadek, że szedł sobie gość [...]

apropo fanów wciągania tego i owego. Na osiedlu kiedy ś widziałem z kumplami jak typ naćpany z pierwszego piętra wyskoczył(co w moim bloku aż tak nisko wcale nie jest). Oczywiscie zabić to się nawet normalny człowiek nie zabije skacząc z takiej wysokosci(chyba ze na łeb skoczy) ale nogi połamac już można,a ten typ wstał,otrzepał się i poszedł [...]

a kiedy mięśnie będą się regenerować?

Staż na siłowni 4 lata (w sumie 2) a ostatni cykl 5 lat temu?!!! - dziwne! Przerwa kiedy była? Bo chyba nie wracasz dopiero i już cykl?

Staż na siłowni 4 lata (w sumie 2) a ostatni cykl 5 lat temu?!!! - dziwne! Przerwa kiedy była? Bo chyba nie wracasz dopiero i już cykl? Za staz na silowni uwazam profesionalne cwiczenie (regularne i poprawne). Pierwsze cykle z mety poszly za szczeniaka bez myslenia i bez sensu od tamego czasu zadnego koksu nie bylo. Potem 4 lata treningu i [...]

Mysle ze 100% nigdy sie nikt ze znajomych nie zawiodl. A czlowiek zdaje sobie sprawe ze jedna wyj**ka i juz nie ma klientow. Ale wrocmy do pytania: 1-8 prop 50mg ed 1-8 winstrol 50mg e2d Co o tym myslicie jak i kiedy wziasc srodki na odblok?