[...] na jego nazwę. Były błędy, poprawki, ciężki trening FBW/HIIT i jakoś szło. Potem nastąpiła stagnacja, przerwa i teraz 4 tydzień robię 4 Eksperyment Pumy. Za każdym razem kiedy następowała stagnacja i korekty bylem jeszcze bardziej zdeterminowany i nie inaczej było 4 tygodnie temu kiedy zaczynałem Czterech Jeźdźców. Było - aż do dzisiaj. [...]
[...] 'wycinki' po 2 tygodniach nie było już żadnych efektów. Bolek zarządził reset i 10 dni przerwy + luźna dieta. Przerwa niestety się przedłużyła do miesiąca (2 razy z rzędu kiedy próbowałem wrócić doznawałem kontuzji - najpierw naderwany/zerwany dwugłowy, potem plecy - za każdym razem nie bylem w stanie się prawie poruszać). W końcu 4 tygodnie [...]
[...] co osiągnął podczas swojego panowania w dywizji, nie jest pewien, czy zasługuje na natychmiastowy rewanż. „Stipe włożył pracę wtedy, gdy był do tego zobowiązany i wygrał, kiedy musiał. Czapki z głów dla niego za to, z jakimi chłopakami walczył. Wierzę, że jest wielkim mistrzem. Wiedziałem to, kiedy obserwowałem go przez całą jego karierę, [...]
[...] drugie miejsce rok później. Był on również członkiem reprezentacji Anglii do lat 18, która zdobyła tytuł mistrza Europy w 1993. Jego wielki czas nadszedł 24 września 1994, kiedy to podczas debiutu przeciwko Ipswich Town zdobył dwie bramki. W sezonie 1994-95 Paul grał już regularnie w pierwszej drużynie, głównie dzięki abscencją Erica Cantony [...]
[...] co musiałoby się stać, żeby zgodził się na walkę z innym pretendentem Leonem Edwardsem. Leon Edwards powrócił do Oktagonu w miniony weekend po 20-miesięcznej przerwie, kiedy to zmierzył się z Belalem Muhammadem w głównym pojedynku wieczoru gali UFC Fight Night 187. Walka zakończyła się jednak rozczarowująco na początku drugiej rundy po tym [...]
[...] opalony biceps z żyłką i jędrne pośladki :) Niestety, ale dużo osób budzi się ze snu zimowego z oponką na brzuchu, obwisłą pupą i dużymi zaniedbanymi udami. Budzą się, kiedy wychodzi pierwsze słoneczko, robi się ciepło i można zacząć chodzić w krótszych ubraniach i chwalić się swoim ciałem. Okazuje się, że jednak nie ma czym się chwalić, a [...]
[...] na osiągnięcie remisu. Worek z bramkami otworzył pięknym strzałem z dystansu - Rankovic już w 5 minucie spotkania. Jednak na następnego gola kibice czekali aż do 55 minuty, kiedy to stan meczu wyrównał Hoogendorp - zdecydowanie najlepszy zawodnik w ekipie gości. Gospodarze ponownie wyszli na prowadzenie po akcji zakończonej celnym strzałem [...]
[...] Tom Caluwe w 56 minucie oraz Van Den Eeda w 74 i ostatniej minucie spotkania. Honorową bramkę dla PSV zdobył Vonlanthen w 80 minucie. PSV kończyło mecz w dziesiątkę kiedy Kevin Holland otrzymał drugą żółtą kartkę w 73 minucie spotkania. W trzecim meczu FC Groningen zapisało cenne trzy punkty na swoim koncie, po skromnym zwycięstwie 1:0 [...]
Podsumowanie 27. kolejki 27 kolejka Eredivisie tylko namieszała nam w głowach jeśli chodzi o czołówkę ligi. O ile, mimo utraty punktów, tytuł dla Ajaksu jest raczej pewny, o tyle walka o drugie miejsce znacznie się skomplikowała... Najciekawiej zapowiadające się spotkanie - mecz lidera Ajaksu z czwartym AZ Alkmaar zakończył się remisem 1:1. [...]
Feyenoord Rotterdam interesuje się reprezentantem Norwegii Oyvindem Svenningem. 23-letni piłkarz gra obecnie w Sundsvall i kiedy rozpocznie się sezon w lidze norweskiej na meczach tego klubu mają pojawić się wysłannicy z Holandii.
[...] mieć w zespole skrzydłowego Interu MediolanAndy van der Meyde. - Nie jestem zaskoczony, że Andy ma problemy we Włoszech - powiedział Koeman. - Mieliśmy wątpliwości, kiedy opuszczał klub i zastanawialiśmy się czy Andy przystosuje się do gry za granicą. Teraz jesteśmy zainteresowani powrotem Andy'ego do klubu, ale jeśli latem nikt nie [...]
Remis w Tilburgu Vitesse Arnhem nie poddaje się w walce o utrzymanie w Eredivisie. W dzisiejszym spotkaniu 30. kolejki drużyna Edward Sturinga zremisowała na trudnym terenie z Willem II 1:1. Od 48. minuty goście przegrywali 0:1 po bramce Barta ven den Eede. Utrata bramki spowodowała zmasowane ataki drużyny Vitesse, które skutek przyniosły pół [...]
1 maja 2004 spotkania 32 kolejki eredivisie Den Haag Heerenveen 1 : 0 AZ Alkmaar NAC Breda 2 : 2 Twente Roda 1 : 2 Willem II RBC 3 : 0 Cristiano znów ratownikiem Tydzień temu bramka Cristiano w doliczonym czasie gry uratowała drużynie Rody remis w meczu z FC Utrecht, dzisiaj jego dał dał zespołowi z Karkrade trzy punkty! Spotkanie w [...]
Najlepiej po treningu, kiedy to rece sa ciezsze sa od dzwiganej pare minut wczesniej sztangi, kiedy to nogi odmawaiaja posluszenswta przy wchodzeniu po schodach do domu po rekorkowych przysiadach, kiedy to po skonczonym martwym ciagu, martwo schodzisz z podestu, kiedy to wreszcie brakuje CI oddechu po godzinnych aerobach na 180 tetno wtedy mozna [...]
[...] powinno odbywać się z deską przypiętą paskiem do nogi. Na snowboardzie, stok możemy trawersować frontside, czyli twarzą i tułowiem skierowanym do stoku albo backside, kiedy to stok znajduje się za naszymi plecami. Możemy oczywiście jechać jeszcze w dół na krechę i wtedy stok również znajduje się za naszymi plecami, ale zaprawdę nie jest [...]
[...] tradycji to tylko "piżamkę" macie - i nie jest to inne podejście do tradycji - tradycja w azji jest taka jaka jest i nie możne być w europie inna. Jeszcze napisze kiedy normalny nauczyciel ma prawo się nie zgodzić na nasz trening gdzieś, a my nawet nie powinniśmy się pytać o taką zgodę: kiedy jest w konflikcie z takim nauczycielem, [...]
cZESC Moze to głupie ale nie wiem jak wykonac to ćwiczenie: 3.Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), Kiedy bedzie cykl nr IV dla tej grupy Pozdrawiam Tomasz
Nigdy nie biegałem tak zadaniowo treningów. Rozumiem, że wpisujesz w zegar i sam Ci pokazuje kiedy co masz robić? Bo zapamiętanie tego to można się pogubić :-P Masz Ambit2? Wiesz może kiedy dojdzie Fenix2 dla koleżanki małżonki? :-)
[...] - MocnyM - po latach juz znajomosci na forum to bardzo fajne przezycie. Pawel przyjechal z cudna dziewczyna i swietnym Tata - w takim towarzystwie czas leci nie wiedziec kiedy. Zrobilismy krotkie rozplywanie - woda w Sierakowie swietna, w miare przejrzysta, ciepla. Potwierdzilo sie ze moje plywanie w jeziorze to tragedia, chlopaki w jedna [...]
Redukcja Ostateczna
