kiedy

Kiedy klasyfikacja za 1 rundę? 1.Pisałem pytania na pw by tu nie robic spamu 2.tabela od dawna jest wrzucona(na str. 5 się znajduje),wystarczy trochę się wysilić i przejrzeć parę stron wstecz

O jejku źle mnie zrozumieliście ;) Ćwiczenia które uwidaczniają mieśnie brzucha to jak wszyscy wiemy cardio . Ale teraz ćwiczenia ktore je wzmacniają typu abs i takie tam KIEDY WARTO ZACZYNAĆ tzn przy jakim BFie takie to moje pytanko jest ;)

Witam was :) Mam wielką prośbę chodzi mi o odblokowanie ponieważ słyszałem że juz w trakcie cyklu powinienem hcg przyjmować i chcialbym sie dowiedzieć ile i co ile i kiedy mam brać hcg oraz clomid. Posiadam trenbolon acetate 10 ml sustanon 250 (global labs ) 20 ml oraz 200 tabsów stanazolol ( wino global labs ) Konsumuj 0,5ml trenu oraz 1ml susta [...]

Kiedy klasyfikacja za 1 rundę?

[...] 10kg 3x trening dla pocz. ladies a i b czy muszę robić też aeroby/cardio ? szczerze odzwyczaiłam się od biegania, wolałabym wybrać np jazdę na rowerze z większym obciążeniem. I kolejne pytanie-czy w trakcie kiedy nie mam hantli mogę robić mieszane wybrane ćwiczenia stąd https://www.youtube.com/watch?v=KutF8wPlk4Q ? dziękuję za odpowiedzi ;)

[...] jest prosta mam mega duze zapotrzebowanie na wegle wiec musze to jakos nadrabiac do tego wszystkiego dochodzi jeszcze kreatyna rano i po silowni, bcaa (w sumie to nie wiem kiedy brac na opakowaniu jest ze przed i po treningu ale sami widzicie ze mam 2-3 treningi dziennie, moze jakies propozycje?) i zma przed snem p.s. mam nadzieje ze to nie [...]

W tym dniu, kiedy mialaś terapię manualną, nie powinnaś już robić treningu, to tak na przyszłość. To było lekkie panikowanie? To ja się boję tej prawdziwej paniki%-) ;-)

Jakiego rodzaju to jest ciągnięcie? Kiedy się pojawia? Czy jest stałe, czy pojawia się o określonych porach dnia? Postaram się coś doradzić.

Na razie się wstrzymajcie z tymi zmianami adresów. I niestety, nie wiadomo, kiedy to przyjdzie.

[...] elektryczna. Używam Philips AT750, i chociaż nie goli aż tak super dokładnie jak się spodziewałem, to jest dobrym rozwiązaniem. Nie ma już problemu z podrażnieniami od kiedy ją używam. Myślę, że jeżeli ktoś boryka się z tym samym problemem, to można spróbować mimo wszystko takiego rozwiązania :) Poza tym bardzo fajnym sposobem na [...]

Od kiedy ta lemon jest niby? W każdej jest biedrze ???

[...] thermomix. minimum 1,5tysia trzeba wydac 8-O}:-(((#-P ale to pancerne urzadzenie przetrwa nawet 3 wojne swiatowa i mozna w tym robic dosłownie wszystkowszystkowszystko. jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi zastapic 2 kucharzy %-) maslo [...]

[...] thermomix. minimum 1,5tysia trzeba wydac 8-O}:-(((#-P ale to pancerne urzadzenie przetrwa nawet 3 wojne swiatowa i mozna w tym robic dosłownie wszystkowszystkowszystko. jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi zastapic 2 kucharzy %-) maslo [...]

Witam, jestem nowym uzytkownikiem, i nie za bardzo wiem czy w dobrym dziale napisałem, sprawa wygląda tak mam 24 lata 186 cm wzrostu, 107kg wagi, mam dosyc spory brzuchg ktrory probuje zredukowac w tym celu kolega polecił mi clenbuterol, mam clen firmy lyca labs o,04mg na tabletke ile go powinienen brac kiedy i przez jaki czas?

Ciotka dobra rada coś napisze %-) Podsumowania możecie wstawiać kiedy skończycie , nie musicie czekać na inne bo rozpiętość jest tygodniowa w tej chwili

Kiedy ślub, kiedy ślub?! };-)

Solaros, robiłeś kiedy cheat day'a na niskich tłuszczach? Bo ja robię drugi raz i chyba zostanę przy tej metodzie, o niebo lepiej się czuje i wyglądam na dzień po, a rzeczy tak samo smaczne jak się dobrze kombinuje.

Białko to uzupełnienie diety, bierzesz tyle i wtedy, kiedy potrzebujesz.

[...] lipca Ty robisz roztrenowanie, czyli 2-3 lekkie treningi obwodowe na minimalnych obciążeniach. Karolina zrobi tak w przyszłym tygodniu i do pierwszych "wakacji" pociśnie z planem. Pomyślę kiedy wrzucić dodatkową aktywnosć, ale Tobie dałbym nie wczesniej niż 6-8 tygodni przed ślubem (i docisnąć z miską) żeby formę git zrobić i żeby był SZAU :-D

17-06-2013 dzień 97 DNT Pól dnia prasowałam i kiedy zabrałam się za trening było już dośc późno i ogarnęła mnie niemoc. W planach bylo wiecej obwodów ale skończyło sie 2 obwodach: 30s pajace 30s burpee 30s wykroki z przeskokiem - to mnie zabiło 30s przysiady potem rower 10 minut, 10 minut interwałów 10s/10s i 40 min rowera razem 1:00 miska: [...]