kiedy

hehe graj graj moze trafisz 6-stke gratuluje stary hehe zaje*biscie jednym slowem a od kiedy zmieniasz prace? bo wiesz o co mi chodzi Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-14 16:23:39

wygrywal w pieknym stylu, nie walil mocno, wiedzial gdzie i kiedy uderzyc , tacy na ringu sa najgorsi byl szybki , zbijal ciosy co sie rzadko zdarza, oraz robil liczne zmylki - niby lewa a tu jednak z prawej i koles lezy ogluszony i to jest piekne . Niech zyje Książę !!! Pzdr

Oj to u mnie chyba ta opcja odpada nie wyobrażam sobie np zrobić wdech w przypadku wyciskania na klatke kiedy zrobię 3/4 fazy pozytywnej. A z drugiej strony zastanawiam sie czy nie straci na stabiloności cały ruch ale moze to dobra metoda nie testowałem pozdro

Do kiedy trwa ta promocja?

[...] wyliczaniu kcal bo wiekszosc z nas to amatorzy i silownia jest dodatkiem do zycia codziennego), do tego odpowiednia ilosc bialka i REGENERACJA. Przeciez miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywasz a zwlaszcza spisz. Dlatego uwazam, ze powinienes wpierw przesledzic swoje postepowanie a pozniej mowic, ze cos nie dziala na ciebie. Skoro 2 rzy powaznie [...]

Mi wyszło z tego szczypania 22% ale dla kobiet są większe normy, więc to chyba nieźle. Ale ten kalkulator obwodowy jest bez sensu, bo przy tych samych wymiarach można mieć różną wagę. Kiedy wpisałam 60 kg a potem 65, wyszło tyle samo tłuszczu.I o ile pamiętam to chyba w ogóle nie jest tam uwzględniona płeć.

[...] tygodnie. W ogóle skupiałem się na brzuszkach i unoszeniach nóg. Ale pamiętaj, że tłuszcz schodzi Ci równomiernie..zazwyczaj. Dlatego rób brzuszki tyle ile możesz i biegaj (kiedy Ci wygodniej, ja w weekend biegam na czczo czyli przed śniadaniem) i odżywiaj się zdrowo to schudniesz. Aha jakbyś mógł to może zapisz się na siłownie.. im więcej masz [...]

[...] a pozatym bywałem ostatnio u lekarza dosyc czesto raz po w******lu badali mi serce,głowe i nic nie wyszło... ostatnio miałem badania EEG i przy okazji miałem równiez sprawdzane cisnienie zreszta jak zawsze kiedy jestem u lekarza i tez wszystko ok. zanim sie wybiore do lekarza to cobyscie polecili tak profilaktycznie jakies minerały witaminy??

... King.. smiem dyskutowac.. nie ma powiedziane kiedy ma pic odzywke.. po prostu pije jak nie moze zjesc nic na bialku

Coś ostatnio słabiutkie teksty lecą. Nie to co na początku, kiedy można było się poryczeć ze śmiechu.

[...] klientka mowila ze to sie raczej nie poglebi lecz wiadomo ze z czasem bedziesz musiala cos z tym zrobic, jest mozliwosc leczenie tego bodajze poprzez , zastrzyki i poprzez zabieg ale ja tego drugiego wole unikac, po prostu kiedy zacznie bolec tak ze nie bede mogl cwiczyc to sproboje to leczyc bo nie ma nic gorszego jak lekarz co spieprzy kolano.

Siema, jestem świeżo po operacji (10.12.2007) swojego lewego barku. założono mi trzy kotwice typu mitek g-II. moja zabawa z lekazami i walka o swoje od czasu kiedy bark wyskoczyl mi 1 raz trwala ponad 3 lata, w koncu znalazlem lekaza ktory mnie zoperowal rekonstruujac przedni i gorny obrabek. boli mnie reka ide zjesc tramala i ketonal forte... [...]

[...] z entuzjazmem dla sztangi i supli bo jest jeszcze na to zbyt wczesnie. masz wlasny rozum i zrobisz jak bedziesz uwazal, to co moge zalecic w podobnych do twojego przypadku, kiedy inicjacje masz za sobą i nawet jakis czas stażu: co do zalecen suplementowych, jak juz decydujesz sie na jakis preparat, to wez prosta forme kreatyny, bez zadnych [...]

[...] metabolizm przez jednodniowe ladowanie weglami niz zwalniac go przez glodowke? po piate, czy glodowka podczas masy nie wydaje sie czyms... totalnie dziwnym? po szoste, czy w okresie regeneracji taka glodowka nie spowolni regeneeracji? po siodme, to wlasciwie kiedy mozna stosowac glodowke? Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-14 21:16:43

Gdybym nie jadł węglowodanów na noc,wtedy kiedy nie spalałem tej energii podczas codziennych czynności,nigdy bym nie wyszedł z wagi 62kg.Miałem wtedy 24 lata.

stwierdzam ze moj organizm jest jakis dziwny bo nie spożywam tylu kalorii jednego dnia a waga stoi w miejscu albo idzie w gore jest mi bardzo ciężko schudnac. nawet kiedy ograniczam sie do minimum czyli prawie nic nie jem i tak nie chudne. nie wiem juz co robic.

wiesz, mimo wszystko wydaje mi sie, ze takie eksperymenty jak wegle na noc mozna zostawic na okresy jakiegos zastoju, wtedy kiedy nic juz nie dziala. sa mezomorficy ktorzy na diecie typu browar i golonka (troche przesadzam, ale autentycznie sa takie przypadki i dobrze o tym wiemy) robia olbrzymia, sucha mase, co nie oznacza do konca, ze golonka i [...]

Bl: pisał że takie rzeczy robią tylko "ostrzy" ekto i że podczas zastoju kiedy już nic nie skutkuje a Ty napisałeś to dwa posty niżej. A co do golonki z piwem na suchą mase to sie zgodze.

PODPOWIEDZ dobrze gdybys wlasnie przedstawil skutki i ogolne zasady co sie dzieje wlasnie z organizmem po takiej imprezie zakrapianej (oczywiscie teoretycznie, bo kazdy jest inny) i jakie nastepstwa moze miec trening po takiej imprezie, na kacu, ciagle na lekkim rauszu, kiedy w takim razie mozna jakis trening przeprowadzic...itp itd

[...] zaczalem machac po rocznej absolutnej przerwie,bez niczego,silki supli a kox zapomnienie wogole.. Tu nie chodzi o bycie mieczakiem do konca..czasami los nie sprzyja,choc kiedy naprawde sie chce to sie ma.ja przyjechalem z 2qmplami..oni po 300eur ja 300 tez ale 100na czarna godzine.. w 2tygodnie rozyebali siano po sklepach,a liczyli sie ze mna [...]