kiedy

[...] pomóc w budowaniu mięśni. Natomiast co do tracenia mięśni - liczy się tygodniowy bilans... Trzeba by naprawdę osoby z wielkimi zaburzeniami, by je bezpowrotnie straciła, kiedy w kolejne dni może jeść, ile potrzeba. Organizm w czasie postu sięga najpierw po mało potrzebne i chore tkanki, a nie od razu po mięśnie... Na pewno zgadzam się, że to [...]

[...] 9 kg mniej Efekty zdrowotne, zrobiłem badania: - trójglicerydy 0,55 - rewelacja!!! - inne wyniki badań również w najlepszej możliwie części normy Efekty samopoczucia: - niekiedy ostatnie godziny z 24-ki były tragiczne, osłabienie spore, brak chęci na cokolwiek, poddenerwowanie - w dni kiedy mogłem jeść wszytko nie odczuwałem dużego głodu, [...]

[...] czasem jakiś owoc szybko wchodzi i w smaku też bardzo dobre tak twaróg najlepiej chudy i do tego dodajesz oliwe tyko daj wiece tego twarogu bo 100g to za mało no i jeszcze po treningu zamiast tego makaronu dał bym ryż biały Jeszcze nie próbowałem w ten sposób owsianki jeść juto spróbuje , a orzechy włoskie kiedy mogę jeść bo bardzo je lubię ?

kiedy mierzyles %bf? (rano, w ciagu dnia, po posilku? etc.) wprowadziles poprawnie swoje dane (wage, wzrost, wiek, plec)? jak doozy jest "ten brzooch"? http://www.sfd.pl/temat123556/

a czy wie ktoś może kiedy rusza następny taki kurs? z góry thx za odp

O takie odpowiedzi mi chodziło, chciałem sie dowiedziec po jakim czasie moge sie spodziewac efektow :) , kiedy zalapie podstawy. Tyle.

No dokładnie, nim się obejrzę a będę o sztandze chodził, ppfffuu o lasce \-) Do 18tki to się ciągnie, a później to już leci rok za rokiem nie wiadomo kiedy ;-)

może tak. Kiedy będziesz jadł już pełnowartościowe produkty jak pisalismy CI możesz tak robić. pozdr

Nie mów hop póki nie przeskoczysz Dziadziuś jescze nie postwawił kropki nad I Uwierze wtedy kiedy wszystko będzie zapięte na ostatni guzik i mam nadzieje ,że to nastąpi już niebawem Adamek ma talent i trzeba to wykorzystać, a nie marnować czas wkońcu już mineło sporo czasu do walki z Urlichem i cisza:/.Miejmy nadzieje ,że teraz będzie tylko [...]

Plan zmienisz wtedy, gdy nie będzie progresu. Kiedy to nastąpi, musisz sam zauważyć. ZAZWYCZAJ jest to od 6 do 8 tyg.

j/w mi zonka robi posilki do pracy ja jej tylko mowie co i jak zeby w/b/t sie zgadzaly na te 8 godzin pracy mi starcza mam ten komfort ze w pracy moge jesc kiedy chce i diete mozna trzymac jak sie chce ,a nie szukac drogi na skroty ze wezme koks i bede mial wymarzona sylwetke to tyle z mojej strony a kruQa sluchaj bo wie chlop co pisze mozesz [...]

Podejrzewam, ze oplacilo mu to sie dzieki wyplacie z federacji - jednak kiedy on odszedl jego kadra zjechala na bardzo niski poziom. Bardzo mozliwe, ze sciagneli go by byl chociaz takim dobrym duchem, liderem i motywatorem.

[...] wiedzy. Możesz jedynie wyeliminować węglowodany oczyszczone, czego Ty właśnie nie zrobiłeś. Jadasz biały ryż zamiast brązowego, jasne makarony zamiast ciemnych, a rano kiedy są potrzebne nie jadasz ich wcale, bo te dwie kromki chleba to cieniutko. Moja rada jest taka: jadaj normalne pełnowartościowe posiłki, nie tnij węglowodanów bo na [...]

Hmmm, no dobra, jak wrócę do domu, nagram następny filmik i zobaczymy kiedy się wkoncu uda :-)

Śmiało, to dobry sposób żeby opanować technikę, szczególnie kiedy nie ćwiczysz na publicznej siłowni.

[...] There isn't really a reason to use more than necessary here. HCG is great at bringing the boys back to full size, but like anything else, too much can seriously harm you.." A wiec jednak nadmiar HCG szkodzi ...a wiec cykl jest juz ustalony odblokowanie takze clomid+nolvadex i ost. moje pytanie do Was jak wziasc i kiedy oraz ile HCG...

[...] wielka tragedia życiowa...Ja spotykałem sie z 3 dziewczynami prawie głowe wyższymi ode mnie i żadna nie widziała w tym problemu.Fakt że dla wiekszosci to jest dyskomfort,ale kiedy ktos ma taka pustke w bani ze mysli tylko o tym co ludzie powiedzą to i te 2cm bedą tragedia...Jak dla mnie brak słów-nie we wzroscie jest problem tylko pscyhice-bo [...]

1. Ewentualnie jak teraz za tydzień skończę brać johimbinie to może wrzucę clenbuterol na 2tyg (mam z tamtego roku) - W tym że naczytałem się o tym że ściany serca robią się twarde itd. I tutaj pytanie czy jest coś aby zminimalizować takie działanie? I po skończeniu clenu czyli za 3 tyg od teraz zrobić tydzień przerwy od wszystkiego - porobić [...]

[...] powinienem sie lapac za towar bo twoim zdaniem nie znam podstaw. Potrafie wyczuc na sesji czy dzis moge dorzucic serie wiecej, o ile zwiekszac ciezar w skali tygodnia, wiem kiedy trening zrobilem za ciezki, znam swoj organizm, swoje cialo,spokojnie. Swiadom tez jestem konsekwencji finansowych i zdrowotnych z przyjmowania srodkow, a nie wrzucam [...]

spox :) sog for you - > nie jedzisz czasem do Protectora ?? "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"