kiedy

A od kiedy to naturalny ciężki musi być 120 kilogramowym behemotem?

wytrzymiki to inna bajka, jak dla mnie one są nie do porównania ;-) już nie pamiętam kiedy taką typową wytrzymkę robiłam ostatnio }:-( Ale jak widzę laski, które w MC dają radę 2x ciężar ciała podnieść to robi wrażenie i sama bym też tak chciała - więc spinam poślady i powoli do celu aż uda się choćby raz dobrze technicznie :-)

[...] dobre przygotowanie Lechii odpłaciło wygranym meczem i nie sprawiło niespodzianki w Siedlcach. Największa z niespodzianek trafiła się w I kolejce spotkań sezonu 2012/2013, kiedy to Lechia przegrywa z beniaminkiem 19:26 (19:13). W II turze spotkań Pogoń pokonuje Orkan 23:10 (10:3). Chwilę później miażdży Budowlanych z Łodzi 23:11 (15:0) i [...]

kiedy koniec bo czekam na te foty :-D

to ma byc dieta redukcyjna, po co mi wiecej wegli ?o.O Owsianka mi jakos nie podchodzi, i wszystkich posilkow na jajkach nie bede bazowal. W półtlustym twarogu jest wiecej kcal. Od kiedy kcal jest wyznacznikiem jakości produktu?

1. jeśli trenujesz w rękawiczkach , to je ściągnij , jeśli przez to masz problem z chwytem kup magnezję i używaj wtedy kiedy ci puszcza chwyt . "ćwiczeniem jest podciąganie na stojąco nad klatkę piersiową." co to za ćwiczenie ? wzdłuż tułowia ? Twój trening barków - katastrofa . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-14 15:17:52

Prawdopodobnie stąd te 3 krówki, które zjadłam... Muszę nauczyć się rozwiązywać kwestie napadu na jedzenie po powrocie do domu. Zauważyłam, że nawet do godziny 18 nie mam żadnego problemu z utrzymaniem zdrowego trybu życia a po powrocie do domu się zaczyna. Nie wiem czemu, przecież nawet nie jestem głodna kiedy jem te słodycze.

Rzucasz się na jedzenie, bo przed 18tą kiedy Ci się wydaje, że jesz wystarczająco to jesz ZA MAŁO! Organizm wygłodzony i potem się rzuca... zobacz jakie są u Ciebie proporcje - posiłki po 100 - 200 kcal a potem o 18 800kcal... pomijam kwestie, że są źle skomponowane. Nie będę się wymądrzać, bo sama jestem tu od niedawna, ale naprawdę zachęcam do [...]

Jednak nie będzie obojętne dla stawu łokciowego , myślę że 4 tygodnie możesz ewentualnie wykonywać ACT inaczej możesz spowolnić procesy regeneracyjne , prawdą też jest że trening wzmaga produkcję mazi stawowej , jednak jeśli stan zapalny dalej się utrzymuję to trening może zaszkodzić , kiedy to było ?

Ladnie Ci ta masa idzie :) No wlasnie kiedy beda fotki? Ja tez czekam :-D

dokladnie tak : poza tym stosowanie carbo ktore prowadzi do bardzo duzego skoku insy kiedy w zasadzie glikogen na diecie high carb zostal tylko delikatnie naruszony prowadzi do otluszczenia sylwetki , natomiat zjedzenie ww zlozonych wraz z mala iloscia tluszczu i bialka powoduje bardzo maly wyrzut insuliny i w procesie dlugotrwalego budowania [...]

Kiedy zaczyna sie ten test?

Jak masz zamiar od tak sobie po uderzać to nie ma znaczenia kiedy to zrobisz.

Wszystko zależy od tego jak bardzo antybiotki mnie osłabią :/, też nie było kiedy zdychać :D

kiedy dokłanie one są - dzień i godzina? dawaj jakąś mini relację po zawodach - najlepiej filmik ;-)

[...] Torment (rakhu :-D), Lionheart? Stare, dobre RPG z naprawdę zayebista fabułą plus każdej przejście zajmuje nawet po 100 h, nie to co dzisiejsze gry 5 h max. Ogólnie nie kupuje gier, ale jak dziś zobaczyłem tą kolekcję za 12 zł... To się nie mogłem oprzeć %-) Ciekawy jestem tylko kiedy ja to przejdę chyba nie w tym życiu, moze w swieta cos ciupne

[...] 3 dzień przerwy 4,5 dzień polowa trasy z dnia 1,2 szybszym tempem 6 dzień przerwa 7,8 dzień normalna długa trasa spokojnym truchtem itd. aż do 5 dni przed końcem miesiąca kiedy to chcemy zrobić przerwę do nowego miesiąca i zwiększyć trasę o 0,5 - 1 km jeśli macie sugestie prosił bym o jakąś pomoc bo nie wiem czy takie przerywniki maja sens [...]

Acha w ten sposob, najpierw musze go zalatwic, a jaki bedzie lepszy cypio czy enan? I bic to wtedy w ten sam dzien co propka czy w dzien kiedy nie wypada propek?

...........,No dobrze,ale co w takim razie dzieje się w naszym organizmie,kiedy musi on wykonać maksymalnie ciężki wysiłek w bardzo krótkim czasie? W trakcie takiego wysiłku-tak mam też tu na myśli bardzo ostre siłowe treningi z dużym obciążeniami dla organizmu-energia pochodzi z ATP, fosfokreatyny i z glikolizy beztlenowej. Taki trening zwiększa [...]

Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 2:1 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:1 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 2:1 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 Lech Poznań - Legia Warszawa 2:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:0 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 1:0 ( a tabele kiedy )