kiedy

nie dam za wygrana ,jutro wuruszam na podbicie reszty aptek ,zreszta kiedy ja Ci za to wszystko oddam Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-01-27 21:30:09

Cala kase na suplementy przeznacz na jedzenie. Dieta jest podstawa w kulturystyce. Nie przedstawiles nam treningu tylko rozpiske kiedy co cwiczysz. http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html czytaj podwieszone posty - wiedza

A podobno to nie jest złoty środek a tu proszę... w dwa tygodnie zrobi z każdego kafara, innemu w dwa miesiące zarobi tyle, że przez resztę roku może nic nie robić (poza zbieraniem metki na kolejny sezon). Po co siłownie, diety, suple, aeroby i praca kiedy jest METKA ;-)

3 x w tyg klatka ? to kiedy ona ma zregenerowac sie i urosnac?

[...] roboty "dieta za 60pln" - siłownia to lifestyle - to trzeba znać, samemu, interesować się, drążyć temat i być otwartym na nowe trendy (a nie zmaknąć się w starych czasach kiedy to "na mase" było 10-10-10-8, a "na rzeźbe" 15-15-15-12). Już w ogóle tekst "suplementuje glutaminę i carbo" - to w ogóle rozp*****la, jeżeli nie widzisz tu bełkotu to [...]

Nie masz czasu na zarcie rano, brak regularnych przerw w czasie pracy. Wtedy jeszcze dopiero po poludniu kiedy jestes w domu i masz wyj3bane na wszystko. Tyle ze to raczej tylko na redukcje bo na mase nie da sie upchnac 3300 kcal w 3-4 godziny :F

A dlaczego gips odpada?!Dzięki temu przez dwa tygodnie nadgarstek odpowiednio się zregeneruje.Wiem że to trochę brzmi tak niedorzecznie,bo z reguły stosuje się go przy złamaniach,ale to chyba jedyny sposób by całkowicie odciążyć kontuzjowane miejsce.,Wg mnie najlepsze i najszybsze wyjście z sytuacji.Nie to że sobie to wymyśliłem.,Sam zadziałałem w [...]

[...] Haye rozgadany showman bo narazie najciekawsze pojedynki to waga lekka lub srednia i zawodnicy typu Pacquiao Mayweather Hatton Marquez Mosley Cotto itp ofc nie mam nic rpzeciwko wole nawe mniejsza wage bo sa duzo szybsze akcje no ale lubie tez wage ciezka a od kiedy nie ma Tysona Lewisa Holyeego <no on niby jest xd> itp to plakac sie chce

[...] więc codziennie jestem w szkole , ogólnie moja sytuacja nie jest zbyt ciekawa , mam problemy z jedzeniem rano , zawsze jadłem płatki na mleku (miałem mdłości poranne) jednak kiedy zacząłem ćwiczyć , skończyłem z papierosami mdłości ustąpiły. Pierwszy posiłek:7.00 Płatki owsiane ,rodzynki,banan. Drugi posiłek:8.00-13.00-15.00 Tu jest problem [...]

odzywek nie bierz, bo wydasz pieniadze w bloto. wez je dopiero kiedy zaobserwujesz zastoj miesni, mniej wiecej po ok 6 miechach. na poczatku najlepiej jest cwiczyc fbw 3 razy w tygodniu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. koniecznie uloz sobie dobra diete (podstawa rozwoju miesni). najlepiej przeczytaj [...]

[...] miesnie ktore odpowiadaja za stabilizacje kolana, tj czworoglowy i dwuglowy oraz krawiecki. Ja grałem w kosza codziennie przez poltora miesiaca z zerwanym acl. Dopiero kiedy noga zaczeła mocniej bolec i puchnac zdecydowalem sie na artroskopie ktora pokazala ze na sto procent moj acl jest zerwany. Zmieniony przez - piotrek999 w dniu [...]

W niedzielę mam ostatni strzał hcg. 4 paczki rozbijane -pierwsze 2 na 3 razy. Ostatnie dwie na 2 razy. W poniedziałek badania. I jak wszystko ok to kiedy wchodzic z klomidem? A agresja i humory takie że zaraz rozwód będzie. Nie jestem sobą. Co to będzie na clomidzie

Jestem agresywny jak nigdy w zyciu, na PCT akutalnie i sie tak szybko wqrwiam ze nawet nie zdarze pomyslec kiedy.. juz wrzenie wewnatrz nastepuje. Opryskliwy, niemily etc dla otoczenia to juz nawet sam widze pomijajac ze mi to cala rodzina mowi. PS: Na cyklu bylo podobnie, byle gowno mnie tak wqrwia ze sie trzese caly i najchetniej bym zbil na [...]

[...] daje poczucie wielkosci ,wyższej samooceny i pewności siebie co może generować pośrednio zwiekszenie agresji . W wieku póżniejszym ten problem praktycznie całkowicie znika u ludzi naormalnych . Żaden z moich znajomych (większość po 25 roku) nie ma zadnych odchyleń od normy a ich rodziny nie sa w stanie nawet zorientowac sie kiedy sa na cyklu .

Nie wiem o co ci chodzi. Chcez zeby to porawic, ocenic czy jak ? Czy poprostu chcesz sie pochwalic. Nawet nie ma kiedy jest trening ...

ocenic i poprawic. trening to bardzo roznie wiec nie podaje kiedy. Jeśli za dużo białko to chyba z jajek bym zrezygnował. To dobre rozwiązanie? Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2010-09-25 22:43:47

Razowy makaron ma kolor zupełnie ciemny, więc jest łatwo widoczny. Poza tym mało chłopcze w życiu widziałeś, makarony bywają zielone, pomarańczowe, czarne, czerwone... Aż zatęskniłem za czasami, kiedy gotowałem co mi się tylko chciało :D

Widze, że zdania są podzielone... Mi się wydaje, że low-kick może być skuteczny w czasie kiedy przeciwnik jest oszołomiony czyli po wykonaniu powiedzmy 2 celnych uderzeń pięścią w twarz dokończyć serie low-kickiem o ile pozwalają na to warunki. Pozdrawiam "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

"Czyli co, wg Was serie rozgrzewkowe sie robi tylko w splicie??" Wtedy kiedy jest potrzeba. Bo jeśli masz na początku treningu 3 serie przysiadów ze 150kg, no to ciężko, żeby machnąć ręką na serie rozgrzewkowe...

[...] jakieś wielkie skutki ubocznea no i mam to juz u siebie wiec i tak wezme chodzi tylko o mała rozpiskę jesli mozna prosić i czy coś do tego odożucić no i odblokowanie jak wziąść kiedy i co czy wystarczy sam clomid ?Mówisz ze za młody a co powiesz o chłopczykach zaczynających w wieku 15-16 lat?? Zmieniony przez - misian w dniu 2008-09-21 11:06:44