SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Hahha dobry tekst tego typa. Ja z kolei znow musze sie pomeczyc . Mam 3 pytanka. Jak juz kiedys mowilem mam problem z bicepsami-chyba zbyt mocno krotki rozbudowany i nie moglem spompowac gory bicepsa. Pomoglo mi przytrzymanie w spieciu,wolne opuszczanie itp. Natomiast bicepsy strasznie schodza mi do srodka,traci na tym sporo wyglad bica na [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12,5kg na rękę w chodzonych wykrokach - matko ja to tyle za 5 lat nie będę miała :D mam po 2kg w ręku i umieram - bosze kiedy ja dojdę do jakiegokolwiek obciążenia, które nie będzie emeryckie :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wracamy niewiadomo kiedy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 13:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na siłce byłam we środę, może jutro mi się uda rano śmignąć. Chcę spróbować martwego ciągu, jeszcze nie robiłam, boję się, że coś źle zrobię. Mam tylko kilka pytań. Od kiedy przeszłam na dietę ladies, coś mi się poprzestawiało w organizmie. Metabolizm mi chyba zwolnił. Wieczorem mam taki brzuch, jakbym była w pierwszych miesiącach ciąży i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2015-03-13 12:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sylwia - ja kiedyś miałam fazę, jadłam 5 x twaróg dziennie - nie było mi nic po nim, celulit jaki był taki był. Mam go od kąd pamiętam. Później ponad , rok nie jadlam ani twarogu, ani kazeiny , prawie zero nabiału - nie przyniosło żadnych skutów ubocznych ani dobrych. Aniu - ostatnio chodzę taka pełna.... czuje się wręcz przeżarta. Może to przez [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 12:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, jazdy są afery, kombinacje, i nie wiem kiedy będzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kiedy foty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 11:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem: "pierwszy mój sezon kiedy nie było miesiąca żebym przynajmniej raz nie był na bańce" };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 09:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy mój sezon kiedy nie było miesiąca żebym przynajmniej raz nie był na bajku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 09:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zima zleciala nawet nie wiadomo kiedy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 09:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie pytanie, normalny zdrowy człowiek ma na czczo Od 70 do 99 mg/dL czyli rozumiem ze to jest poziom utrzymywany przez organizm do prawidłowego funkcjonowania. W momencie kiedy nie jemy albo jemy np samo mięso lub produkty niepodnoszące cukru we krwi ten poziom musi być uzupełniany z glikogenu ? Czy poziom cukru może spadać poniżej podanej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2015-03-13 09:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cola no sugar z tesco w objętości 0,5 litra, idealna do pracy ;-D Kiedy w Cebulandii rzucą na półki wreszcie napoje zero inne niż pepsi i cola, karwasz twarz??? :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 08:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wolverine_69/ Dziennik Rosomaka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tydzień ELEL (Eat Less Exercise Less), czyli zbić kalorie w DT i pojechać w miarę lajtowym FBW bez cardio. No, ale obaczymy jak będę się czuł w niedzielę wieczorem ;-) Majinbuu - GBC kozak, szczególnie pod koniec redu, kiedy trzeba odpalać różne strategie w walce z opornym fatem. :-)) Zmieniony przez - WOLVERINE_69 w dniu 2015-03-13 08:12:12

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2015-03-13 08:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misiek, nie mam kiedy podpaść ;) od 4 do 19 w pracy siedzę. Pisze 10 postów ed w spamięć. Moze blokad jakiś. Jest git. Super kawe kupiłem w maku. Polecam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 06:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zdazylem edytować posta. 750 nawet w parze z deką? Czy jechac np 500ew a kiedy skoncze deke dac na 750? Bolda mam 40amp x 250mg . Czyli towaru wystarczy na 14tygodni. Mogł byś mi to rozpisać po swojemu jak to widzisz? Obecnie jestem w 5tygodniu cyklu. Mete zakończyłem po 3tygodniu z racji że złapałem grypsko i nie widziałem sensu szamać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2015-03-13 02:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byle do przodu ,,,

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie Okaz zdrowia ;) PYTANIA DODATKOWE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: ,spirulina,tran kiedyś- obecnie błonnik CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO); nie stosowałam żadnej diety DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? za dużo [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 2015-03-12 23:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik IRONcrossMEN

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 180squat. -WOD 2 50lunges 10push up 40sit up 10push up 30burpees 10push up 20pull up 10push up 10ring dips time:9.50 ogolnie wydaje mi sie ze bylem szybki na tym wodzie, ale kiedy przyszlo do ring dipsow to stracilem na nich duuuuzo czasu bo zrobilem 2-2-1-1-1-1-1-1 takze lipa ;-/ prawy nadgarstek zaczal mnie bolec i musialem pomagac sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2015-03-12 22:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale może też być od koszuli, bo ja byłem w domu to wziąłem do roboty jakąś starą z szafy ch** wi kiedy i w czym praną

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 22:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maz mi sie ewakuowal %-) a mial mi skubany pomoc pranie powiesic....a ja sie boje sama do suszarni iiiiiisc oni wiedzą, kiedy "zniknąć" :-) to się nazywa instynkt samozachowawczy to się nazywa lenistwo! %-) nie można dać się zdominować partnerowi - ;-) choć na złość czasem trzeba coś zrobić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 22:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maz mi sie ewakuowal %-) a mial mi skubany pomoc pranie powiesic....a ja sie boje sama do suszarni iiiiiisc oni wiedzą, kiedy "zniknąć" :-) to się nazywa instynkt samozachowawczy to się nazywa lenistwo! %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 22:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)