[...] rozpęd i fiknełem sobie heelflipa ze schodków spadłem niestety na środek deski ,złamałem ją i na końcówke jeszcze mi odjechała....skończyło to się nogą w gipsie kiedy już byłem sprawny nie wróciłem już na deske (mało kasy i nowe zainteresowanie S.W)czasami jeżdze na trailu (posiadam stocka)ale tez zżadka,..a jeszcze coś napisze kiedy [...]
Weź pod uwagę fakt że JJ ćwiczę od 12 lat a bjj od 2 i nic się nie działo. Zaczęło się (bóle) od ok 2 m-cy, kiedy zaczałem ostro ćwiczyć z tymi cięższymi. Co do bjj. My sobie przeciwnika ustawiamy do danej techniki ale on sie broni i kontruje (nie mam na myśli walki z laikiem) więc walka nie jest taka że zrobisz se to lub tamto musisz o to walczyć [...]
A swoją drogą to jestem ciekaw czy, kiedy i z kim bedzie walczył Rickson. Plotek było dużo, mówiło się coś o kwietniu ale na razie cisza. Może ktoś coś wie? Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!
hehe- 20 sogow starczy? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
Wszystkie moje rady sa fajne ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
Witam...Ale dzis sobie pospalem ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
[...] to niezy szok.. Ja w wakacje skakalem zaraz po saunie do 24*C..myslalem ze to jest ok ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
Nie tyle w mistrzowskim wykonaniu, co w odpowiednim momencie Trzeba wiedzieć, kiedy jest szansa na dobry cios, a kiedy się narazimy na przechwyt. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
poruszalem kiedys temat, dlaczego takie drogie, to wiekszosc osob bronilo tej firmy, mowic, ze ceny sa ok. a nie sa. bo my zyjemy w polsce i mamy polskie wyplaty a nie europejskie. juz od samego poczatku wiedzialem, ze odp. ktore sie tutaj znajda, nie dadza nic pozytywnego. temat powraca. ovopol nie jest dobry, dobry jest olimp. ovopol jest [...]
a teraz do koziego12 moje rady: -niepozwul trzymac sie na dystans(poprostu on ma dluzsze rence i by mogl wyprowadzac pelne silne ciosy) -staraj sie zadawac ciosy wtedy kiedy on zadaje tzw kontra on cie prubuje udeerzyc ty przyskakujesz doniego i 3 szybkie ciosy -odskakuj kiedy zadaje ciosy -jak jestes nizszy staraj sie uderzacw zebra i [...]
acha mam problem podobny do tego co byl omawiany pare stron temu: mianowiecie kiedy wykonuje pewne cwiczenia (zwykle w czasie wymachow/rozgrzewki) czuje jakby przeskoczenie w stawie biodrowym(cos tak jak sie palcami "strzela") tylko ze pojawila mi sie to dopiero jak sie na serio rozciogac zaczolem. wczesniej tego nie mialem. czy jest to [...]
Heh, gizmo, po co ci sie "rozszerzac", jestes wystarczajaco szeroki. mpacko, nie wiem ile wezme max - nie probowalem jeszcze od czasu kiedy przerwalem trening. Ale pewno malo. Ale czy to wazne? A serie bo ja wiem, zalezy gdzie jestem - w domciu to 40kg na klate, bo wiecej nie mam , a na silce nakladam sobie czasami 50, czasami 60, [...]
Nie trzeba być na bierząco, by wiedzieć jak Silva walczy Wystarczy uruchomić Kazaa Zresztą wysokie kopnięcia na takich zawodach nie są rzadkoscią. Sa co do tego trzy zasady: 1. Musisz UMIEĆ kopać. 2. Musisz wiedzieć KIEDY kopnąć. 3. Musisz mieć wyobraźnię. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym [...]
Tez mialem kiedys kota..ale wkurzal moja rodzine i go przerobili na Whiskas ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
No prosze...to mozemy sie kiedys spotkac Pogawedzimy sobie troszeczke ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
van czemu nie powiadamiasz mnie ze tu takie rzeczy sie dzieja dobra to kiedy i gdzie brian ma byc przetestowany ? jak narazie trzymam kermita w klatce i juz nie ruchal sobie ze 2 tygodnie , nawet ostatnio wsadzal w szpare od klatki ale nie wiem jak dlugo jeszcze tak wytrzyma spieszmy sie van co ty van chcesz zaprosic szalona? bierzemy karool i [...]
buehehehe ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
[...] a nie prawdziwa walka w samoobronie - odbywaja sie na macie a nie np. na mokrym asfalcie, zawodnicy ubrani sa w niekrepujace ruchow gatki, sa dobrze rozgrzani, ring jest dobrze oswietlony a nad przebiegiem walki czuwa sedzia ktory przerwie walke kiedy ktos bedzie zamroczony itp. itd. "Złom, wolna amerykanka..wybuchy" - Wayne Cramp
Chodzi mi o zrzucenie kilku, kilkunastu cm w pasie. Zakupiłem już Therme Pro. Najwiekszy problem mam z porannym dawkowaniem. Biegam na czczo, wtedy jest szybsze spalanie tluszczu jak wszyscy wiedza. Czytalem tez ze Therme powinno sie brac przed treningiem (u mnie bieganiem) - jednoczesnie nie mozna brac Thermy na pusty zoladek. Jak sobie z tym [...]
Gleby
